柚子柚子中含有大量的葉酸，而葉酸正是準媽媽們在整個懷孕期間都不能缺少的一種重要的營養物質，如果準媽媽們在懷孕期間缺乏葉酸，則容易導致妊娠期的高血壓症，就連您的寶寶也會受到牽連，生長髮育出現遲緩或是早產等。所以，在......

夏季的水果有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續上市，約可持續至9月。對於孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、獼猴桃、葡萄和西......

生個健康聰明的小寶寶，是每個媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。水果是攝取營養來源中必不可少的元素。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種......

冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，容易上火。因此，通過多吃水果來補充營養，提高人體免疫力，成爲不少人的養生之道。但不是所有的水果都適合你。人的身體狀況有差異，水果的營養價值和藥用價值也各不相同，如果選擇不當，吃水果不......

最近天太冷了，有些孕媽會覺得水果太冷太涼，而少吃或不吃。其實這樣做未免太任性，水果是維生素、葉酸、微量元素的重要來源，孕期少了它，容易營養不良。中國膳食指南建議，孕中、晚期每天至少要吃200-400g水果。至於要吃什麼水......

編輯推薦：女人在牀上最渴望的六件事孕婦冬天吃什麼水果好?1.蘋果。蘋果含有豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸、細纖維等，蘋果可以有效的緩解孕吐，促進食慾，對於防治便祕(帶皮吃)也有一定的效果，還可以改善貧血的狀況，多吃......

編輯推薦：吃西紅柿可以治療十種病水果含有大量纖維，而且還有許多維生素，因此，吃水果對身體很有好處。然而，是不是因爲它們對身體有益，就毫無顧忌地吃呢?怎樣才能吃的健康呢?專家建議，身體正常的人每天吃的水果的數量，最後控制......

很多的孕婦都知道吃點水果對寶寶的皮膚會好，但是也不是所有的水果都適合孕婦吃的，而且一旦吃錯水果則會對孕婦的健康及胎兒的發育不利，因此吃水果要慎重選擇。不過在炎熱的夏季，孕婦還是忍不住想吃水果解渴。那麼夏天孕婦......

孕期吃水果的好處是非常多的，不過不一樣的水果營養成分都是不一樣的，所以選擇是很重要的，加上孕婦要做一個全方面的營養補充，現在正值冬季，那麼孕婦適合吃什麼水果呢？是不是現在的水果都是適合孕婦吃的嗎？接下來小編帶你看看......

孕婦冬天吃什麼水果好？1、吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利於鐵的吸收。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。2、多吃黃色的水果，比如芒果、桃子等，它們都含有大量的胡蘿蔔素，能補充......

孕婦夏天吃什麼水果好？1、櫻桃。含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。2、火龍果。吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便祕，同時，對妊娠高血壓有預防的效果。3、橙子。......

冬季天氣寒冷，吃水果的時候常會覺得涼得牙疼。而對於正處於懷孕中的女性來說，冬天吃水果或許會更加覺得涼。那麼，孕婦冬天吃水果會影響到寶寶嗎？一般來說，孕婦在冬天吃水果是不會對寶寶造成影響的，因而也沒有凍傷到寶寶一說......

孕婦吃什麼水果好：秋梨秋梨，性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望孕婦適宜多吃水果，夏天寒涼性水果比較多，孕婦吃什麼水果好?孕婦要分清哪些是涼性水果，多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。水果香甜可口，營養豐富，食用方便，適合孕婦日常食用。但是，水果所含的......

懷孕是女性生命中的一段特殊旅程，對於準媽媽們來說，保持良好的營養和健康非常重要。水果作爲天然的營養寶庫，富含維生素、礦物質、纖維和抗氧化劑，是孕期飲食中不可或缺的組成部分。在本文中，我們將探討孕婦吃水果的益處和......

生個健康聰明的小寶寶，是每個媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。水果是攝取營養來源中必不可少的元素。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種......

小編推薦：揭祕韭菜的三十種神奇功效孕婦冬天吃的水果之蘋果蘋果素有益智果與記憶果之美稱，而且還有一天吃一蘋果，醫生遠離我。的諺語。這是因爲它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其......

春天市面上往往會有很有水果上市，對於孕媽媽來說，選擇對水果，那麼營養的補充就能達到最好的效果。一般孕婦吃水果最好是吃當季的水果，而在春天適合孕媽媽吃的水果有哪些呢？一、蘋果。蘋果是水果中營養價值比較高的一種常見......

瓜果好消化，營養高，孕婦吃得越多越好，只是真的嗎？瓜果總體上說性寒，有礙腸胃。孕婦本身的消化系統較爲敏感，一次食入過多，寒涼過度，會加重腸胃負擔。如果正餐過後，還大量食用含糖量較高的水果，很可能導致孕婦血糖升高、代謝紊亂......

準媽媽在乾燥的冬季千萬不要忘了潤燥防便祕哦，水果不僅含有豐富的營養，還有美容、潤喉、通大便等功能，但是孕婦並不是能吃所有水果的，有些水果吃了無益反而有害身體健康。那哪些水果是最適合準媽媽吃的呢？小編爲你推薦4種......