古法糯米飯材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後放入鍋先蒸20分鐘，然後再放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。怪味海帶材料：海帶、紅小豆、蘿蔔、山......

古代中醫已經爲我們研究出了很多減肥藥膳，這些減肥藥膳不僅能夠減肥，還可以調理我們的身體，可以說是一種很健康的減肥方法，下面我們就來看看幾款中藥減肥藥膳。方一方名：薏米粥治法：能健脾除溼，減肥消腫。組成：薏米30克，白糖適......

1、荷術湯荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。2、紅燜蘿蔔海帶用海帶、蘿蔔適量，丁香、大茴香、桂......

我國5000年的文化，其中飲食文化源源流長，麻辣可口的川茶，清淡適宜的湘味，酸辣並重的晉陝味，十分講究的御膳味，都是使人口味大開的飲食，唯有藥膳這支飲食文化中的奇葩，展示給人們的是治病與保健的佳餚。１、鯉魚湯《飲膳正要》用......

生活中有許多不同的減肥方法，而傳統中醫藥膳也有着很好的減肥效果。那麼在我們的生活中有什麼比較好的中藥方幫助我們減肥呢？下面給大家介紹美味的中醫藥膳減肥方，供大家參考。苡仁赤豆湯苡仁30克，赤小豆30克，紅棗5個。先......

中醫特色：藥膳減肥是在平衡膳食，營養全面的基礎上，根據我們身體的虛實，寒熱，按照中醫藥性理論（酸、苦、甘、辛鹹），來調配食物。調配藥膳最主要的是根據每個人的體質情況，使藥食相融，藥借食味，食助藥力，使食物變成美味的佳餚，既能享......

在中醫中人的體質分爲寒底和熱底兩種，只有根據不同體質來對症下藥纔能有效瘦身。而在秋季的時候，人們也是處在特別容易發胖的季節，那麼在秋季的時候，有哪些中醫減肥方法是適用且有效的呢?一、中藥泡腳瘦身適合人羣：代謝緩......

瘦身是健康主題，但是要提醒大家的是健康是基本原則，瘦身也要有度，不提倡骨感美，因爲骨感美通常是要以免疫力低下爲代價的。因此在介紹瘦身消脂飲食的同時，提醒大家注意不可過度節食，合理膳食配合適度運動，一樣可以給你一個滿......

中醫飲食與食療1、飲食有節所謂的飲食有節，有兩個方面的含義，第一個是指每天進食的量，從中醫的觀點來看，我們每天吃飯應該有一個相對來說比較固定的時間，這樣對於腸胃纔不會造成過重的負擔。第二方面的含義是指我們吃飯的......

減肥藥膳1.古法糯米飯材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。減肥藥膳2.怪味海帶材......

在追求健康和理想身材的道路上，合理的飲食選擇起着至關重要的作用。減肥藥膳作爲一種結合中醫藥理論和飲食療法的方式，通過選擇特定的食材和烹飪方法，達到減肥的目的。本文將爲您介紹一些常見的減肥藥膳，幫助您以健康的方......

粉紅蒟蒻絲靚補食材：蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黃瓜、小蕃茄專家點評：此道菜有活血消積、清熱利溼的功效。蒟蒻：即魔芋，含有豐富的膳食纖維，能加強腸道蠕動，縮短食物停留時間，減少腸胃對食物營養的吸收。膳食纖維還能產生飽腹感......

爲了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。本期，有廚師就向大家介紹了幾款既美味，又簡單易做的藥膳減肥菜式，愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴......

夏季很多人都有吃宵夜的習慣，常常會弄到很晚睡覺，這樣的生活方式很容易形成水腫型肥胖。想要改善這一現象，除了要改變生活習慣，還要學會選擇合適的減肥食物。下面小編就爲大家推薦4款適合夏季減肥食用的中藥膳，幫助排出水......

近些年減肥方法層出不窮，中醫減肥也備受歡迎，中醫減肥有哪些藥膳有效呢？隨着生活水平的提高，肥胖的人數也在日益攀升。肥胖不但影響體形，還會給身體健康帶來負擔，不正確的減肥方式，很可能會帶來更嚴重的疾病。所以，人們一直向......

我們都知道對於多數的女性而言都希望自己的身材能纖細些，因此多數人會想要減肥。但是減肥不一定非要節食，通過飲食也同樣能幫助減肥，下面爲大家介紹中醫常見減肥藥膳推薦，供大家瞭解。中醫常見減肥藥膳推薦醋拌黃瓜嫩黃瓜......

我們在日常生活中都會吃一些藥膳，來調理身體。而對於想要減肥的人而言，有哪些中藥藥膳能有效的幫助減肥呢?下面給大家介紹常見的中藥減肥藥膳推薦，供大家參考。參芪雞絲冬瓜湯原料：雞脯200克，黨蔘、黃芪各3克，冬瓜200克，清水......

蜜餞相信大家都吃過，但是蜜餞配合百合卻有減肥的功效，不知道大家試過沒有呢？下面小編爲大家介紹一下這個減肥方藥。幹百合100克、蜂蜜150克。將幹百合洗淨，放入大搪瓷碗內，加入蜂蜜，上籠蒸1小時，趁熱調均勻，晾冷後，裝入瓶內即......

現在的女性都喜歡減肥，因爲在自己最好年紀保護自己的身體，對自己以後都有很大作用的，各位女性朋友一定要學會健康綠色地減肥才行，今天小編帶來了中藥減肥藥方，大家不妨試一下，還是很有用的。那麼，下面就由小編來爲大家好好介......

冬瓜粥——利尿消腫，減肥降脂材料：用新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁，乾的10克—15克、新鮮的30克)，粳米100克爲原料。做法：將冬瓜用刀刮後洗淨，切成小塊，再同粳米一起置於砂鍋內，一併煮成粥即可(粥內......