每個人都有心理自我保護機制，當我們由於某種原因將要或已經陷入緊張焦慮狀態時，就可藉助心理自我保護機制來減輕或免除內心的不安與痛苦以更好地適應生活。1、合理化（掩飾法）當人的動機或行爲不被社會所接受，或因其它而受......

如果不幸換上了白癜風要懂得自我保護。1、發現白癜風后要儘快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治癒。2、生活要有規律，避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。3、適......

>>>推薦：籃球最基本的規則對於打籃球的運動員來說，最常見的損傷是膝蓋前十字韌帶斷裂。包括運動員的扭動、跳躍、着地、轉身或急停，都有可能引起膝前十字韌帶扭傷甚至斷裂。十字韌帶一旦損傷，常需要數月的外科治療才能痊......

優越感，也稱自尊感。感到自己優越於他人的情感。自卑感的補償機制。追求優越感導致的完美主義，有時完美主義來自於成爲一個神的努力。過去的創傷性的經歷容易導致一個人缺乏內在的自我肯定，繼而通過完美主義來取悅別人來......

羌塘自然保護區地理位置得天獨厚，位於西藏自治區北部。南北縱橫，從崑崙山直至可可西里，面積之大，歎爲觀止。在24.712萬平方公里的區域面積裏，保存了完整的高原生態系統。保護區內，包羅萬象，雪山冰川，草場湖泊，星落遍佈。海拔之......

塑料是可能導致男性不育！我們經過10餘年的研究發現，塑料中的酞酸酯類增塑劑，可能是導致男性不育的幕後黑手。在動物實驗中，我們給小鼠喂飼增塑劑後，發現小鼠睾丸的重量下降、體積變小，睾丸出現了退行性變化，以及精子數量下降......

白癜風是一種常見的皮膚疾病，發病人羣廣泛，任何年齡段的人均可招致白癜風的青睞，由於頑固、難治的特點，要想徹底根治此病，除了積極配合醫生治療外，患者在生活還需採取有效自我保護措施來輔助白癜風治療。那麼，白癜風患者有哪......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

1）、勇於做個挑戰者：有時壓力的產生很大程度上來自於你對某些事情的逃避。但當你挑戰了自己的極限，或者哪怕是走出小小的一步而獲得成功，你都會信心倍增。那麼，不妨每天嘗試新的工作方法，甚至嘗試一些極限運動，來幫你減輕壓......

最近，關於空氣污染紅色預警又一次登上了微博的熱門話題榜，霧霾戰再次拉響了警報。小編在這便爲大家介紹一下，霧霾天裏我們該如何自我保護。7招教你霧霾天裏自我保護1、減少出門減少出門是自我保護最有效的辦法。當PM2.5......

生產環境中粉塵遊離二氧化硅含量的多少、粉塵濃度的高低以及暴露時間的長短是矽肺病發生、發展的主要影響因素。預防矽肺，保護自己最關鍵矽肺是可以預防和控制的疾病。可以通過控制塵源，從源頭上減少粉塵的產生，比如採取......

食道癌的發生影響着患者的食慾，更是健康的大敵，大家都很重視這種疾病，而且現在根據我們的生活習慣特點，食道癌也是多發的年代了，所以我們就要更加註重自我保護，從自己做起保護好身體健康，而且還能感染周圍的人羣，那麼食道癌如......

據印度Newkerala新聞網4月12日報道，美國費城莫奈爾化學感知中心最新研究發現，人們對苦味的抗拒猶如一道天然防線，意在提醒人們儘量不要攝取毒性物質。這就是人體天然智慧的奧祕所在。該結果已被髮表在《生物學最新研究進......

女性要更好的呵護自己，20歲開始就要進行必要的體檢。特別是上班的白領女性，由於長期在辦公室工作，採光少，並且工作壓力大，使許多女性的健康出現了很多問題。近年來，女性患乳腺和子宮疾病的急劇上升，特別是婦科體檢：乳房、外陰......

最近流行於朋友圈的一句話火了，你在北京的霧霾找不到北，我在廈門的純淨中用力呼吸！隨着近幾年的空氣污染日益嚴重，造成了霧霾天氣多發的局面。近50年來中國霧霾天氣總體呈增加趨勢，並且持續性霾過程增長顯著。霧霾看似溫和......

自我保健按摩可以很好地保護關節。1.提拿髕骨：坐位，雙腿自然伸直，用五指抓住髕骨，輕輕向上提起，一提一放爲1次，做30次。2.推擦髖關節：站立或平臥位，雙手叉腰，拇指朝後，虎口稍用力向下推擦髖關節30次。再斜向下沿大腿根用手掌推......

下面六點方法給女性朋友做參考：1、與一位未受艾滋病毒感染的伴侶有從一而終的性關係。2、如無法確定性伴侶是否受感染，便應該採用一些不會導致體液交換的性接觸或堅持使用安全套。3、瞭解配偶或性伴侶的背景和行爲。4、......

秋季正是出遊登山觀紅葉的大好時機，但是熱衷登山鍛鍊的老人在登山中應加強自我保護意識。登高爬山是一項有益於身心健康的體育活動。體育專家認爲，登山與游泳是兩項最全面的健身運動，在一步步向上攀爬、跨越時，上下肢反覆......

題目：當你和一個陌生人第一次見面時，你最反感的是：A、跟你很疏遠，不夠大方。B、主動靠近你，拍你的肩膀，跟你稱兄道弟。C、搶着講話，油腔滑調，把你當聽衆。D、不停地問你個人的問題，像身家調查一樣。#p#副標題#e#A、跟你很疏遠，......

1、在建築物附近和室內時，應注意以下4點：第一，不能停留在樓(屋)頂。1996年8月8日下午4時，廣東河源市孫某16歲的兒子在家看電視，因電視接收天線有故障，便跑到樓頂擺弄天線，一聲雷響，不幸身亡。這是因爲大多數雷擊都發生在建築......