1、儘量減少喝酒過量的酗酒可能導致高血壓的發生，飲酒使心率增快，血管收縮，血壓升高，情緒激動，引發腦出血。所以要減少喝酒。2、補充鈣跟鉀鉀可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高，對輕型高血壓更具有明顯的降壓作用，因爲增加鉀......

俗話說：一場秋雨一場寒，三場秋雨要穿棉。最近，急診科高血壓患者明顯增多，並且有不少因爲高血壓導致中風的病人入住醫院。時令已進入霜降節氣，晝夜溫差大，特別是老年人，適應能力差，氣溫一變，機體遇寒冷，血管收縮，容易導致血壓增高......

妊娠高血壓在我國的發病率爲9.4%，近年來發病率也有所上升，其主要原因可能與目前快節奏的生活造成孕產婦的精神壓力大，懷孕後營養攝入不均衡，以及高齡孕婦數量增多等有關。秋冬季的初春寒冷季節及氣壓高的情況下易發生此病......

病情描述：可以預防高血壓疾病的方法都有什麼？專家對高血壓預防回答：您好，常見的高血壓疾病患者的預防方法有：1.補鐵研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富鐵食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。......

關於高血壓的預防的幾點建議（1）注意勞逸結合。要想防治高血壓帶來的危害，最主要的環節還在於早期預防，預防是處理高血壓最有效的方法，否則等出現併發症就爲時過晚。總的說來，血壓大於正常高限（收縮壓爲130—139mmHg或舒......

無論是北方還是南方，這個時候都感受了冬季的低溫，氣溫在下降，但是高血壓患者的血壓卻越來越高，冬季是高血壓的高發期，患者一定要注意預防血壓升高，控制好血壓，黃豆是預防高血壓的一種食材，它還能清熱明目，因此，高血壓患者冬季可......

預防高血壓從生活做起，2010年中國高血壓患者的人數已經突破2億，並且有越來越多的年輕人都列入了其中。越來越優越的生活條件，使我們生活的越來越舒適的同時，也帶來了其他方面的影響。因爲生活節奏的加快和生活習慣的改變，......

預防腦出血謹記如下事項：高血壓早期發現並及時治療高血壓，定期檢查，確診後就應堅持服藥治療。1.調情志：樂觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。2.戒菸酒：酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化。冠......

您知道人體的血壓是否會隨着氣溫的變化而變化嗎？一般來說氣溫降低，人體血管就會收縮，而裏面的血液並沒有減少，但是此時血管壁受到的壓力就會增加，血壓因此而增加，也就是說冬季人體的血壓要高很多。那麼冬季高血壓患者該如何......

高血壓病人的初次體檢應儘可能包括以下內容：1、血壓。兩側血壓對比覈實，取較高側的數值。如果兩側血壓的差值大於20毫米汞柱，較低的一側有可能是肱動脈以上的大血管特別是鎖骨下動脈發生了狹窄，狹窄的原因最常見的是動脈......

冬季，寒冷而又可愛，爲什麼這麼說呢，因爲只有到了冬季我們纔可以有正當的理由來多吃些滋補的東西了，所以很多吃貨朋友們都喜歡冬天。那麼冬季滋補養生真的可以肆無忌憚了嗎？小編告訴您當然是不，因爲滋補類的東西脂肪含量都比......

秋季是高血壓高發期。近年來，我國高血壓發病率及相關危險因素均有增加趨勢。高血壓病是我國的常見病及多發病，有統計顯示，目前中國高血壓患者已達1.6億人，並呈年輕化趨勢。專家提出了幾種改善生活方式的做法，可以有效預防......

臨界高血壓也稱邊緣型高血壓，是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的血壓值。世界衛生組織規定的標準是，成人的正常血壓爲：收縮壓＜140毫米汞柱（18．7千帕），舒張壓＜90毫米汞柱（12千帕）；確診高血壓爲：收縮壓＞＝160毫米汞柱（21．3千帕），舒張壓＞＝95......

到了冬天，因爲氣溫的下降，結果導致了各種疾病。而高血壓就是其中一種比較常見的疾病。爲什麼冬天是高血壓的高發季節？我們應該如何預防高血壓？爲什麼高血壓容易在冬天發作呢？第一，天氣較冷，血液循環減慢，這樣一來，就會使血壓升......

如何有效預防高血壓隨着人們生活水平的不斷提高，高血壓的患病率也在年增長，我國是從1959年開始對高血壓進行普查防治工作的，當時成人高血壓的患病率爲5.1%。如何有效預防高血壓：切忌盲目進補。高血壓者要結合自身特點以清......

冬天，時有大風降溫，老王的血壓本來控制得很好，可這些日子收縮壓又有點高，他很緊張，是病重了，還是藥不靈了？北京大學人民醫院高血壓科主任孫寧玲教授告訴《生命時報》記者，老王遇到的問題不是個別現象，大約四成高血壓患者在冬天......

秋冬季節如何預防高血壓發作1、限制食鹽進入秋冬之後，很多朋友都喜歡吃點重口味的食物，特別是鹹味、辣味的飲食更是受到大家的歡迎，但是高血壓病患一定要限制食鹽的攝入。專家建議，高血壓患者每天食用的鹽不宜超過5克，在烹......

注意防暑降溫溫度是影響血壓高低的一個關鍵關鍵因素，夏季高血壓患者做好防暑降溫。高血壓患者在高溫炎熱的時候要減少外，避暑降溫可以採取製冷造涼、避暑納涼、散熱降溫等措施。其中，最值得提倡的是浴水散熱――游泳。遊......

第一，就是要了解自己的血壓，儘量將血壓控制在140/9OmmHg以內，合併靶器官損害或糖尿病，要控制在130/80mmHg以內;合併腎功能不全，同樣也要控制在130/80mmHg以內。當然，如果你是120/8OmmHg左右的理想血壓那就更好了。第二，就是......

網友問：我的很多同事都得了高血壓，他們都還很年輕，最年輕的剛剛四十幾歲，我也要積極地預防，我想諮詢下，怎麼預防高血壓有效？專家答疑：現在遭受到高血壓的威脅的人愈來愈多，對生活對工作都造成了很大的困擾，所以如何有效的防範高......