好情緒不是一朝一夕有的，要長期的建立，那麼如何控制、培養自己的情緒呢?1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野的時候......

西方心理學家發現：隨着初生寶寶第一次主動呼吸，他就已經具備了感覺憤怒的能力。到了4個月的時候，寶寶就可以明確地表達他的憤怒了。當他慢慢學會用更多的動作、表情與語言來表達情緒的同時，發脾氣成爲了寶寶宣泄負面情緒......

好心態是成功的一半，而好情緒是好心態的基礎。科學家發現，養成一個習慣需要20天，不妨從現在起定個好情緒計劃，讓自己自然而然地快樂起來。1.歡笑。據說孩子一天會笑400次，大人一天才笑15次。科學家發現，人們因微笑而快樂，笑1......

1.從反省中成長。請對這份逝去的感情多多反省，試着問自己：我是怎樣的人？問題出在哪裏？是溝通方式還是價值觀差異？在思考中，提煉出成長的力量，從中找回你的感激能力，加速你的心理創傷恢復。2.尋求親友支持。哥們兒/姐們兒的陪......

在個體經歷重大創傷的時候，無論多麼理智，認知多麼發達的個體，他們的情緒都會出來，無法控制自己的情緒是怎麼回事？因爲有些外部刺激的確是我們難以預測和控制的，它會跳過認知評價的過程，直接引起情緒。人類是有感情的，而且這種......

恐懼症的一大特點就是患者往往存在莫名其妙恐懼感。導致恐懼症發病的因素很多，但主要都是由於自身的心理因素所造成的。由於某些時候會出現一些心理障礙，因此常會出現對某些特定的對象產生強烈的不必要的恐懼感，同時伴有......

情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質。如果一個人性格孤僻、怪異、不易合作;自卑、脆弱，不能面對挫折;急燥、自負，情緒不穩定等等，這都是情商不足的表現，即使他的智商再高也很難有所成就，所以情商是一個人獲得成功的......

如果家中有孕婦的朋友一定能夠體會到孕婦的不穩定情緒，她們的情緒很容易因爲一件小事兒波動，如果是開心的事當然沒有任何問題，但是如果是負面情緒還會直接影響寶寶的發育，那麼孕婦心情不好怎麼調節呢？你有關注過孕婦健康嗎......

人生要做到寵辱不驚，看淡一切，首先要做的就是正確對待自己的情緒，控制情緒，不被情緒所左右。但是我們要怎樣控制自己的情緒呢？當我們有了情緒的時候應該怎麼去調節情緒呢？我們都有過切身體會，當我們被情緒控制的時候，說出去的......

情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質。如果一個人性格孤僻、怪異、不易合作;自卑、脆弱，不能面對挫折;急燥、自負，情緒不穩定等等，這都是情商不足的表現，即使他的智商再高也很難有所成就，所以情商是一個人獲得成功的......

如何管理好自己的情緒之所以用管理，是爲了避免走入壓抑的誤區：有不少人對於生氣、憤怒、難過等所謂的負面情緒，習慣以意志力硬壓抑下去，以爲它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，並常常在你......

寶寶多大可以學習自己吃飯呢？怎樣讓孩子乖乖的自己吃飯？您還在發愁嗎？看看下面日本專家的說法及一些作法吧。嬰兒學吃飯可能出現的混亂局面一個不到一歲嬰兒，剛會坐的小不點，自己揮舞着小勺，一會兒把食物往嘴裏填，一會兒往頭......

也許孩子不夠自信一直以來都是父母們煩惱的問題之一。自信對於一個小孩的成長而言，是多麼的關鍵以及重要，然而偏偏許多小孩都不能建立起自信。我們平時也不難發現，一些父母會在心中竭斯底裏地喊：寶貝，自信起來吧！然而，有的家......

一位家長周女士訴苦，她的兒子小然今年快4歲了，越來越有主見。比方說，小然希望自己控制睡覺前的活動，會選擇性地要求媽媽講故事、唱兒歌給他聽、陪他在被窩裏窩一會兒，或者再回答他一個問題等。當週女士滿足其種種要求後，準......

生活中常見到這種現象：一個孩子在前面跑，大人端着飯在後面追，追上了喂一口，孩子接着跑，大人跟着追。這種不良習慣的形成主要責任在父母。這些父母在教育孩子時，沒有重視孩子的自我服務能力的培養，甚至於剝奪這種能力。他們有......

現在生活節奏變得很快，人們的壓力越來越大，如何管理自己的情緒變得很重要，平時我們該如何去管理好自己的情緒呢？控制情緒的方法有哪些？下面請大家一起來了解一下吧！如何控制自己的情緒1、及時補充水分缺水會讓身體疲倦甚至......

老年人一般平日裏獨自生活，生活基本能自立，固執、發脾氣等情緒是老年人常見毛病：因老年人接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞。老人該如何控制情緒呢?1.自我暗示、激......

如何培養出健康的情緒1、增加愉快的生活體驗增加令人愉快的體驗，可以減弱消極情緒狀態，而提高A型免疫球蛋白，提高免疫反應能力。這樣，即使偶爾遇到不愉快的事情，也不至於發生過於強烈的情緒反應。2、培養幽默感研究發現，在......

準媽媽怎樣培養寶寶開朗的性格呢？什麼是知識、智力、情商呢？知識是人類對事物及其發展規律的認識和實踐經驗的積累。智力是人的認識能力的綜合。情商是指良好的道德情操，樂觀幽默的品性。面對克服困難的勇氣，把握幼兒的情......

情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質。如果一個人性格孤僻、怪異、不易合作;自卑、脆弱，不能面對挫折;急燥、自負，情緒不穩定等等，這都是情商不足的表現，即使他的智商再高也很難有所成就，所以情商是一個人獲得成功的......