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關於樂觀有益健康的時尚推薦
保持積極樂觀有益心血管健康
伊利諾伊大學香檳分校一項新的研究發現,心臟健康可能得益於保持樂觀的心態。該研究檢查了5100名成年人的心血管健康。研究人員測量了參與者的血壓、體重指數(BMI)、空腹血糖和血清膽固醇水平——需權衡他們......
2023-11-03
飯前喝湯 有益健康
吃飯間,中途不時進點湯水也有益的。因爲這有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液,影響食......
2023-11-24
研究發現觀看體育比賽有益健康
最近在健康方面出現了一條令人好奇消息:不出外運動而是呆在家看體育節目也可以起到某種鍛鍊的效果。據瞭解,這是一項發佈在《神經科學前沿》雜誌上的新研究,它發現雖然看體育節目不能完全等同於鍛鍊,但在看體育節目的過程......
2023-11-06
樂觀心態對心臟有益 如何保持樂觀?
荷蘭研究人員的一份最新研究報告表明,保持樂觀的心態對人的心臟健康有好處。發表在美國最新一期《內科學文獻》上的荷蘭精神健康學會研究人員的這份報告指出,根據15年的隨訪,在64歲至84歲的545名荷蘭人中,心態最樂觀的人......
2023-11-05
調查顯示:樂觀者並不比悲觀者更健康
樂觀者易酗酒不利健康近日英國的一項研究會讓悲觀主義者更悲觀:老年的悲觀者比樂觀者的壽命短10年左右。這項研究是英國年齡縱向研究小組通過調查1萬多名老人後發現的。但英國媒體報道,此前大量研究表明,性格悲觀並不全......
2023-11-13
怎麼進行健身有益健康
適當的健身有益身心健康。但是對於不同人羣來說,選擇合適的健身週期和健身方法才能真正的達到健身的效果。從運動生理學的角度來看,每週鍛鍊的次數與鍛鍊的效果有着直接的關係。一次適量的運動後,對肌肉和全身各器官系統......
2023-11-06
哪些音樂有益癌症患者健康
解除憂鬱的樂曲:《春天來了》、《喜洋洋》、《啊,莫愁》及西貝柳《悲痛圓舞曲》等;振奮精神的樂曲:《步步高》、《命運進行曲》、《金蛇狂舞曲》、《狂歡》、《娛樂生平》、《解放軍進行曲》等;舒暢心理的樂曲:《春風得意......
2023-11-11
醋泡食物有益健康
醋泡食物有益健康醋泡食物有益健康1、醋泡黑豆《本草綱目》記載:豆有五色,各治五臟,惟黑豆屬水性寒,可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。黑豆,味甘性平,具有高蛋白、低熱量的特性。由於黑......
2021-04-29
樂觀心態是健康內因 生活中保持樂觀心態的方法
禍從口出,人人皆知,但病由心生,卻一直被人們所忽視。情緒與心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陳代謝和內分泌等功能存在着密切的關係。不少疾病都是由心病引起的,因此保持樂觀健康的心態很重要,藥和營養品只起到外因作用,樂觀健......
2021-05-06
核桃有益心臟健康 論核桃對健康的益處
核桃是一種很受歡迎的食物,具有多種功效,有着久遠的食用歷史,可遠溯至公元前7000年前,並曾在古代波斯王室中盛行。現在,核桃的主產區主要在美國加州。堅果類食物中,核桃中歐米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中還含有豐富的食物......
2023-11-05
研究發現:觀看賽事直播有益健康
一項新的研究發現,電視體育頻道的節目會增加人們的心率,也會達到運動鍛鍊的效果。悉尼大學的研究人員發現,當人們觀看一段視頻,視頻中有人在跑,看視頻的人心率和呼吸率都會增加。他們還指出,當看電視的人停止觀看運動節目心......
2023-11-06
60歲老人的心理的特徵 及時觀察有益健康
隨着年紀的增長,老年人容易罹患某些精神障礙性疾病,如抑鬱症、神經衰弱等。因此,老年人要了解60歲老人的心理特徵,以促進身心健康。那麼60歲老人的心理有什麼特徵呢?60歲老人吃什麼好呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。60......
2023-10-28
多食海草有益健康
海草就是海洋裏植物的總稱,海苔是一種,很多年前只是在日本的餐桌上比較常見,是作爲蔬菜沙拉的配料,而近幾年隨着人們對海苔營養價值的進一步的瞭解,更多的海苔出現在市面上,但是在中國大部分還都是一些幹海苔,而這些幹海苔也......
2023-11-05
有益心理健康手段
生活中使一些小手段,就像一哭二鬧,這可能會讓你的另一半有些怨言,可身體是自己的,如果能發泄出我們的憤怒,讓身體不出問題,讓心理更健康,也是可以選擇的。撒嬌正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類:使神經興奮、血管收......
2021-05-06
實驗證實:常聽音樂有益心臟健康
據俄羅斯消息島新聞網9月3日消息,科學家研究稱,常聽音樂有益心臟健康,聽音樂的人比不聽的人心臟功能更好。科學家解釋稱,當人們在聽自己喜歡的音樂時,人的大腦會充滿恩多爾酚,已有研究證明,這種物質對心臟有益。這一理論是經......
2023-11-06
哪些健康法則有益秀髮健康
想要秀髮健康,日常生活中一定要好好善待秀髮健康。所以不妨注意這些法則讓你的秀髮更健康。發則一:兩次修剪頭髮的間距不應超過三個月,否則髮絲容易開叉或是折斷。即使你是長髮,也不要放縱自己。發則二:千萬不要在一天內讓......
2023-11-07
觀看體育比賽或有益身體健康
如果你並不熱衷於健身,而是寧願呆在電視前當一個沙發土豆,這實際上也有可能幫你保持身材。根據最近的一項研究,看觀看體育電視節目或現場比賽,可以增加肌肉神經活動以及加速汗水的排放,改善身體健康。在有氧運動中,心率以及......
2023-11-06
樂觀心態是健康內因 生活中保持樂觀心態的方法
禍從口出,人人皆知,但病由心生,卻一直被人們所忽視。情緒與心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陳代謝和內分泌等功能存在着密切的關係。不少疾病都是由心病引起的,因此保持樂觀健康的心態很重要,藥和營養品只起到外因作用,樂觀健......
2021-12-27
不樂觀:新生兒健康篩查認知度
中新網北京十一月十一日電(記者潘旭臨)有多少父母瞭解給新生兒做第一次體檢,即新生兒疾病篩查的重要性呢?全國婦幼衛生監測辦公室日前對外界表示,通過調查,情況並不樂觀,可謂喜憂參半。由全國婦幼衛生監測辦公室開展的全國......
2023-11-26
研究稱觀看貓咪視頻有益身心健康
JessicaGallMyrick教授對超過7000名觀看過這類視頻的個體進行了調查,發現觀看在線貓咪視頻的行爲提升了這些人的精力和積極情緒。Myrick表示,這種趨勢已成爲了一個流行文化現象,她感覺到必須做出行動採集一些數據進行分......
2023-11-02
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