許多爲了維持自己姣好身材的女性都會減肥。但是面對那麼多的減肥方法，我們在減肥之前有什麼需要注意的呢?下面給大家介紹減肥前應該瞭解的幾個問題，供大家參考。減脂不是減重卡路里影響體重機上的數字，太關注體重而疏忽......

減肥不只是女人的事，其實男人也需要減肥，那麼男人爲什麼需要減肥呢？男人減肥的方法有哪些呢？你還認爲減肥是女生的專屬代名詞？那你就out了。現在越來越多的男士關心自己的體型，迫不及待地想進行減肥。那男士減肥方法有哪些？......

很多人理解錯節食減肥的定義，以爲節食減肥就是什麼食物都不吃，其實不是的，節食減肥是指少攝入一些高熱量、高脂肪等的食物來進行減肥。屬於較健康的減肥方法，但有些注意事項也不能忽略，讓我們一起來看看吧。1、節食不等於......

怎麼也減不下去，你想考慮手術減肥了，可是你對手術減肥不夠了解，它爲什麼能減肥？有沒有副作用？會不會反彈？適不適合自己？……只有全面地瞭解各種信息，你才能打消疑慮心接受手術。那麼手術減肥前，你要了解的問題有哪......

跑步是健身中很常見的健身方式，也是女生們減肥時常用的減肥方式，那麼在跑步減肥的時候，有哪些需要注意呢？我們現在就來一起看看。跑步是健身中很常見的健身方式，也是女生們減肥時常用的減肥方式，那麼在跑步減肥的時候，有哪些......

兒童還處於發育的階段，不能隨便就去減肥，那麼究竟孩子什麼樣的體重算是跨進了肥胖的門檻兒呢?肥胖讓三高迫近兒童陳青說，孩子容易發胖主要在三個階段，一歲以前、五六歲和青春發育期。其中青春期肥胖對孩子的危害最大。除......

很多人以爲只有女人才需要減肥，其實這樣的說法是錯誤的，這個時代的男人也是需要減肥的，那麼男人爲什麼需要減肥呢？你還認爲減肥是女生的專屬代名詞？那你就out了。現在越來越多的男士關心自己的體型，迫不及待地想進行減肥。......

吸脂減肥是否會影響內分泌?吸脂減肥在世界上已經有幾十年的歷史了，此間，醫學家們對接受過吸脂減肥手術和未接受過吸脂減肥手術的兩類人羣分別進行了20年的觀察，結果，前者高血壓、冠心病、各種癌症等的發病率比後者降低了2......

減肥是人類形體美化的永恆主題。誰不希望有一個健康、修長、苗條、優美的形體。然而，減肥並不是一個輕鬆的話題。環視現今社會，衆多的減肥者存在着諸多不甚科學的理念和行爲，於是，輕則療效不佳，即便有些效果，但多不能得以鞏......

走過了10年寒窗苦讀，也走過了創業的艱苦時期，大多數男性結了婚以後身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖。不能熬夜時就會想起當年臨近考試三天不睡的日子，爬到三層樓梯就大喘氣時就想到當年一口氣爬1000多米高的山。如果多......

所有的手術都伴有感染和血栓形成的危險，肥胖者更容易併發不良反應，尤其是有早期糖尿病和心臟病症狀的患者。美國2004年的政府報告估計減肥手術的死亡率大約爲0.19%。年齡大，高血壓的肥胖者死亡率會更高一些，但是減肥手術......

生活中不管是男還是女，都有需要減肥的人，想要健康減肥，同時又有好的效果就要注意飲食。以下爲大家介紹了減肥前不能吃的食物以及減肥注意事項，大家不妨來看看。在減肥過程中，有人覺得只要少吃就能瘦，有的人則選擇吃一些能夠......

溫馨提示：冬天寒冷的天氣讓很多女生的減肥計劃都耽擱下來，肉肉怎麼辦?很多MM想到了埋線減肥法，但是埋線減肥方法不是每個人都適合。醫生告訴你埋線減肥常識，慎重地選擇適合自己的正確的減肥方法才能讓肉肉不上身。冬季易......

即使再怎麼節食，再怎麼努力運動，還是氣球一樣的身材，真讓人煩惱極了！其實，這有可能是因爲不良飲食習慣造成的身體浮腫；體重已經減下去了，只是還有點腫腫的。所以，要減肥，消除浮腫同樣重要。結實而富有彈性的身體，優美沒有贅肉的......

所有的手術都伴有感染和血栓形成的危險，肥胖者更容易併發不良反應，尤其是有早期糖尿病和心臟病症狀的患者。美國2004年的政府報告估計減肥手術的死亡率大約爲0.19%。年齡大，高血壓的肥胖者死亡率會更高一些，但是減肥手術......

想要減肥的話，離開了飲食是不可能取得理想效果的，而無論大家採取了什麼方法來進行減肥，一些飲食上的常識還是需要多加了解的，下面，專家就來爲大家介紹一些快速減肥需要了解的常識，讓我們跟着專家一起去了解一下吧。1.專家告......

過度肥胖的女性如果要懷孕，先減肥是非常必要的。體重的減輕可以有效地減少孕期併發症的發生。在最適宜的體重下懷孕對於生個健康的寶寶是至關重要的。超重或者肥胖可以導致月經紊亂和不排卵，而引起受孕困難或不孕。由於......

在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱爲腹直肌。腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱爲白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由一側邊穿到另一側，直直地......

減肥可不只是女人們的事，其實男人也是需要減肥的，那麼男人減肥有哪些好處呢？男人們要如何科學減肥呢？肥胖問題可以說已經上升爲一個全球性的問題，男子腹部肥胖更是特別嚴重，那麼，男子腹部減肥都有什麼方法呢？怎樣可以讓男性擺......

一些身材不胖的小姐也要求減肥，測量體脂肪率結果在正常範圍，這種人是不需要減肥的！因爲這種體材的人如果減肥，則不只減掉脂肪，連體內的瘦肉也一併會減掉，這樣對人體健康不利。站在醫學觀點，符合以下三條件之一的人，需要減肥？身......