第一點是可以的，月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。第二點月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經......

第一點專家意見，月經期間最好不要喝減肥茶。第二點經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成份，所以在經期或經期過後要多吃含鐵豐富的食品。第三點然而，在茶葉中含有咖啡鹼、可可鹼、茶鹼等物質，具有興奮神經和心血......

第一點薏米是寒涼的，體寒的人還是少吃的好，特別是在月經期間不要多吃，月經期間不能吃太過寒涼的食物。第二點薏米是中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水......

一、女人月經期吃什麼好?女人經期吃什麼好?也許很多女性會問，在月經期吃什麼食物最好，專家稱女人月經期間應補充一些利於經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食慾......

1.姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2.山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山楂......

用藥禁忌1.治療婦科感染的陰道局部用藥治療陰道炎症的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因爲在月經期間，子宮黏膜充血，宮頸口鬆弛，加上陰道里有積血，非常適於細菌生長繁殖，若此時進行陰道局部用藥，稍有不慎就會導致細菌逆行......

多吃有利於經水運行的食物比如說適當的多吃一些具有溫補作用的食物，像羊肉、雞肉、紅棗、紅糖、桂圓等溫補性的食物。多吃香蕉香蕉中含有豐富的B族維生素和微元素鎂，其具有安神，緩解經前不良情緒的作用。同時對於有痛經......

經前忌鹹食。鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆腐等，以調節身體不適狀態。初期多吃開胃食品。這段......

1、清淡飲食在月經剛好的一段時間裏，飲食必須要注意保證以清淡爲主，除此之外還要注意食物還應該有易消化富含營養的特點，只有這樣對經期的女性才最好。專家建議，在經期前後，女性應該儘量的多吃一些高蛋白的食物，比如像豆類，......

經期注意事項經期前的飲食最好以清淡爲主，無論何種體質的人，在經期來臨前應遵守的原則大致相同。在月經前的1個星期內，可藉著下列自然飲食來調理體質，避免痛經、月經量異常及月經週期不規則等問題。適合吃富含維生素B羣及......

經前忌鹹食鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆腐等，以調節身體不適狀態。初期多吃開胃食品這段時間......

女人經期前後吃什麼最好？1、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不......

1、酒釀功效：酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌，是天然的荷爾蒙來源，因此具有促進乳腺發育、腸道健康的好處！最佳食用時間：月經來的前七天怎麼吃最好？酒釀中的酵母經過高溫烹煮後會失去作用，因此建議現將材料煮好再加入酒釀一......

經期提前的食療小妙方方一四汁粥鮮生地黃汁40克，鮮益母草汁10克，生薑汁2克，鮮藕汁40克，蜂蜜20克，粳米50克，將粳米洗淨，放入沙鍋內，加600毫升水，先置於大火上燒開，然後改小火熬煮，待米煮化時加入上述藥汁煮至湯稠，再加入蜂蜜稍煮即......

痛經是指經期前後或在經期出現下腹部疼痛、墜脹感、伴有腰痠或其它的不適，影響工作及生活，分爲原發性痛經及繼發性痛經。原發性痛經的病因從中醫的角度爲氣滯血瘀、寒凝胞中、溼熱下注、氣血虛弱等引起，其中氣滯血瘀者最......

月經不調已經成爲了女性下午茶桌上的話題，每個女性都會被月經不調所困擾。出口了在平時生活中的一些不規律會造成月經不調的發生，飲食也是很關鍵的一個因素。那麼，月經不調怎樣飲食調理？這是很多女性想知道的事情。下面聽......

紅糖紅糖是從甘蔗或甜菜中提取的，顏色所以呈現紅色是它當中含糖蜜和葉綠素，葉黃素等營養元素，紅糖的營養成分要比白糖含量高很多。紅糖的營養很高，具有益氣，緩中，助脾化食，補血破淤等功效，還有散寒止痛的作用，所以女性經期受寒......

枸杞拌菠菜原料：菠菜230克，枸杞20克。調料：鹽、雞精各適量，蠔油10克，香油、食用油各適量，蒜末少許。做法：1、將菠菜洗淨，切成段備用，枸杞洗淨，向鍋中注水，燒開，淋入食用油，焯煮片刻撈出。2、把菠菜倒入沸水鍋中，拌勻，煮1分鐘至斷生，撈......

月經前吃什麼食物好呢？想要不痛經，舒舒服服的度過月經期，那麼月經要怎麼吃呢？月經前不能吃的7種食物：一、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝......

一、女人月經期吃什麼好？女人經期吃什麼好？也許很多女性會問，在月經期吃什麼食物最好，專家稱女人月經期間應補充一些利於經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食慾差......