一歲寶寶的食量還很小，消化系統的吸收能力很有限，他根本吃不下亦不可能完全從固體食物中消化吸收足夠的營養素。因此，保證寶寶的健康，營養專家建議，均衡的配方奶類食品仍然是幼兒飲食的重要部分。奶類食品與固體食物的比例......

母乳是寶寶最好的食物，一般提倡母乳餵養至少半年，如能堅持一年最好了。斷奶後，寶寶需要適應新的飲食結構，營養很容易跟不上，爸媽要爲寶寶定製科學的營養補充計劃，但絕不能濫補。斷奶後，寶寶最容易缺3類營養素：DHA、鈣、鐵。01......

一、斷奶時寶寶要吃多少輔食？寶寶剛開始吃輔食不能吃太多，爸媽只需準備些微食物，用小湯匙餵給寶寶吃，讓寶寶自己慢慢吮吸、品味，儘管寶寶吃進去的食物很少，吐出來的很多，甚至寶寶不想吃就把頭轉到其他地方，嘴巴緊閉等等，但媽媽......

春季寶寶飲食注意：1、保證蛋白質和鈣量的攝入，奶製品是首選食物。1～2歲的寶寶每天保證500毫升左右;2～3歲每天400毫升左右;幼兒園及學齡期的孩子每天350毫升左右。2、保證維生素的攝入，選擇當季的蔬菜、水果，儘可能每天保證3......

維生素是寶寶體內不可缺少的營養素之一，對於寶寶生長髮育起到了至關重要的作用！很多媽咪爲了讓寶寶健康成長，毫無目的的給寶寶塞各種高維生素的食物甚至是維生素片，這樣的做法是不合理，也不科學的。下面兒科專家傅宏娜爲媽......

孕婦需要補充什麼營養葉酸，鈣，鐵，各種維生素，礦物質應該說很多準媽媽在妊娠期間都會特別補充的營養素吧。但是至於要如何補，哪一個品牌的含量夠，不管是在國內還是在國外，其實都沒有一個統一的標準。或者說生活中很多準媽媽都......

一歲的寶寶正處於迅速成長的階段，寶寶開始學走路，學說話及認知周圍的事物，體力腦力消耗相對增加，需要充足的營養素來幫助身體發育，所以父母必須確保寶寶能夠攝取到充足均衡的營養，以幫助他奠定一個良好的健康基礎。有些父母......

寶寶在長牙期間，對鈣、磷的需求很大，有了它們，孩子的乳牙纔會更加堅固。在寶寶長牙期還有哪些營養需要補充？寶寶長牙期離不開的三大營養素1、補充適量的氟適量的氟可以增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發生齲齒。海魚食品中......

一、寶寶1-2週歲時多引導他說話1、少對寶寶說不可以1歲以後寶寶開始能走路，希望去嘗試各種各樣的事情，家長這時候千萬別一味的擔心寶寶安全而每天對寶寶說這不可以，那也不可以，這會磨滅寶寶探索世界的積極性，阻礙寶寶開朗......

寶寶應如何飲食呢？寶寶需要哪些營養？怎樣才能做好寶寶的飲食保健？我想很多爸爸、媽媽都很關心這些問題。下面我們就來具體的瞭解一下寶寶飲食的相關知識吧。一、蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。二、脂肪：每天總需要......

(1)蛋白質：新生兒時期處於正氮平衡狀態，不僅要求相當高的量，而且需要優質的蛋白質。母乳爲新生兒提供了高生物價的蛋白質，如果按母乳餵養時，每日每公斤體重需要蛋白質2克，而以牛乳爲蛋白質的來源時則需3?5克，而以大豆及穀類......

一歲後寶寶需要的營養之蛋白質：一歲之後，寶寶就變得更加活潑，不是躺在牀上睡覺的小寶貝了。這時候，寶寶就需要更多的蛋白質來維持每日活動所需要的營養。一般來說，一到兩歲左右的寶寶，每天所需要的蛋白質大概是三十五克左右......

爲了孩子的健康成長，許多家長總會從小給孩子添加各種營養品，如補鈣的、補維生素的、補DHA的、補蛋白質的等等。但他們不知道的是，其實寶寶們並不需要這麼多的營養品，通常情況下，只有這兩種纔是值得家長們重點關注的。重點1......

家長指出了兒童攝取營養的十大誤區：誤區之一：牛奶＋雞蛋的早餐方式實際上如果早餐沒有穀類食品，像饅頭、麪條、稀飯等，就很容易影響孩子的身高發育。另外，牛奶對幼兒來說可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶後，給孩子喝少量水清......

一、補充適量的氟適量的氟可以增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發生齲齒。海魚食品中含有大量的氟元素，可以給寶寶適量補充。二、補充適量的蛋白質蛋白質是細胞的主要結構成分，如果蛋白質攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒......

30歲開始男人衰退現象逐漸明顯，表現出情緒低落、容易疲勞、不願運動、失眠、頭痛、注意力不集中等亞健康狀態。爲了抵抗機體衰退，男士們除了平時適當減壓和進行體育鍛煉外，更需要攝取合理的營養。在這個年齡段，要愛護自己......

俗話說，牙好，胃口就好。可對於寶寶而言，吃得好，牙就好。雖然，乳牙的發育與渾身組織器官的發育不盡相同，但是，乳牙和它們一樣，在成長過程也需要多種營養素。要想幫小寶寶長一口漂亮堅固的乳牙，以下這些固齒食物是必不可少的。1......

我們的專家向爸爸媽媽們介紹了寶寶乳牙的照護方法。其實，乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦！營養也是很重要的。長牙時，給寶寶補充必要的固齒食物，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。小牙齒也需要營養俗話說，牙好......

小牙齒也需要營養俗話說，牙好，胃口就好。可對於小寶寶來說，吃得好，牙就好。雖然，乳牙的發育與全身組織器官的發育不盡相同，但是，乳牙和它們一樣，在成長過程也需要多種營養素。比如說，礦物質中的鈣、磷，其他如鎂、氟、蛋白質的作......

更多推薦：孕媽媽孕期喝牛奶須注意小寶寶生長髮育快，營養素需求多，想單從飲食上照顧周全，還真有點難度。所以，現在多數孩子都會服用這樣或那樣的營養補充劑，如鈣、鐵、鋅等。專家指出，各種營養補充劑要根據其特性，選擇正確的時......