一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮溼的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴......

隨着生活水平的提高，人們的生活節奏也跟着加快，工作和生活變得更加忙碌，特別是男性朋友們，男人不但要在外忙工作，在家還得忙家事，種種壓力嚴重影響了男性朋友們的健康，很多男性都出現了腎虛的症狀，補腎對男性朋友來說尤其重要......

腎，是人體最重要的器官之一，是維持機體的酸鹼平衡，承擔着排泄廢物。腎虛或者腎功能出現障礙都會給人體的健康造成很大的困擾。因此日常的養腎護腎就顯得尤其重要，那麼日常生活中要如何保養腎健康呢？一、慎重用藥日常有需要......

首先說說怎麼對付熬夜，現在好多時尚白領，特流行用晚上護膚，因爲白天用眼過度，一天都在盯着電腦，眼部乾澀，肌膚也特容易過早出現皺紋、和難看的熊貓眼，有的MM一夜熬下來，眼部凸顯一個眼袋，真是讓人叫苦不已哦。1、晚上護理，就是......

冬季是感冒的多發季節，糖尿病病友抵抗力差更易患感冒。感冒不但使血糖增高，而且還會導致其它合併症的加重或發生，對糖尿病病友來講正如雪上加霜。故切不可輕視。預防感冒除了要嚴格控制血糖外，還要從衣食住行這四個方面多......

男人日常生活中如何護腎：1.過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎；2.男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入；3.適當運動可延緩衰老，但強度不......

慢性腎炎是一種比較嚴重的腎病，然而要想在生活中擺脫這種疾病的危害的話，日常合理的生活作息以及良好的日常飲食習慣很重要，但是生活中的人們在忙碌的工作中以及壓力過大的生活中很難做到這一點，所以說要想做好慢性腎炎疾......

1、濫服止痛藥有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發生膀胱癌。解決方法：不管服用哪種止痛藥，都只適合偶爾服用，絕......

在護理上首先要解除精神顧慮。一些人害怕排便時的肛門疼痛就推遲排便時間，這樣適得其反，因時間越長，大便越來越幹，反而增加排便的疼痛。應養成定時大便的習慣，每天大便一次，糞便不會幹、疼痛可減輕。同時可藉助藥物和食物來......

一、頸椎病的預防(一)閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。(二)保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。(三)加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既......

一天中養腎的最佳時間是早上5點-7點，晚上11點至次日凌晨1點，而早上腎陽最強，晚上最弱。那麼，該如何養腎呢？腎臟在調節人體的酸鹼平衡有着十分重要的作用。中醫認爲腎臟的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓......

怎樣養生不得癌症，現如今得癌症的人是越來越多，癌症的種類也是越來越多，那我們生活中該怎樣養生不的癌症呢?在日常生活中如何養生纔是最好最有效的呢?下面就和男人世界小編一起來看看吧。少喝滾燙水。調查表明，哈薩克族人......

腎結石的痛真叫人刻骨銘心，痛的讓人直不起腰來；如果石頭堵住了輸尿管，還可能造成腎積水，處理不及時，甚至會引發尿毒症，所以如果患有結石那就要積極治療，如果沒有那麼就要積極預防。日常生活中如何預防結石？1、多喝水、不憋尿......

溼疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病,主要由遺傳性溼疹素質;還有精神緊張,過度勞累,失眠,憂鬱,情緒劇烈波動,使植物神經功能紊亂,神經受到損傷;使用辛辣等食物過敏及物理因素或皮膚表......

說一個人滿面紅光，是稱讚人家氣色好，但如果是滿面油光，可能聽者就會不高興了。對於油性皮膚者，在汗流浹背的夏天，更是火上加油，有沒有什麼辦法來對付呢？這裏給你支幾招。首先，你要了解自己的肌膚類型。一般人認爲，在夏天出現滿......

耳鳴是一種常見的臨牀症狀,在人羣中的發症率約爲13-18％,其中因耳鳴嚴重而求醫者佔0.4％-2.8％,很多患者受耳鳴的嚴重困擾而影響其工作、生活、睡眠及與他人正常交往,甚至會導致患者心理障礙。那麼，日常生活中要如何護理呢？一......

本文介紹了腎衰竭的預防措施，從上面的幾種措施可以看出預防腎衰竭，應該從保護腎臟開始，減少對腎臟的傷害。所以，對患者朋友，應該時刻做好腎臟的保護工作，才能徹徹底底的預防腎衰竭。腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發展到後期引起......

腎結石的預防方法1.大量飲水飲水對於預防腎結石是十分有效的，多飲水可以增加尿量，降低尿石成分的飽和度。據統計，增加50%的尿量可以使尿石的發病率下降86%。餐後3h是排泄的高峯，更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水，使夜間尿相......

衆所周知，乳腺增生是一種發病率很高的婦科疾病，許多女性朋友都患有不同程度的乳腺增生，那麼我們怎樣才能遠離乳腺增生呢?專家認爲，預防乳腺增生在日常生活中需要做好七件事。好心情沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因爲心......

在日常生活中如何保養前列腺？前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣，也會生病，最常見的是慢性前列腺炎。臨牀發現，25%～50%的男性遭受過此病的困擾......