國外多項研究顯示，只要養成每日運動1小時的好習慣，無論劇烈運動或一般中強度運動，都可以達到降低罹患乳癌機率的效果。而另外瑞典最新研究也表明，缺乏運動的女性，罹患乳癌的機率比有運動習慣者高出40%。運動的好處有哪些?......

乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，發病率和死亡率均很高。近年來我國乳腺癌的發病率正以每年約3%的速度迅速增長，在北京、天津、上海等大城市已經上升到女性惡性腫瘤的第1位。我國女性乳腺癌發病還有一個特點，就是發病年輕化，......

1.經常運動：最近，美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每週至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的機率降低了37%。......

最近，很多人的朋友圈被歌手姚貝娜乳腺癌復發離世的消息刷屏。這幾年，乳腺癌這三個字越來越頻繁出現在公衆的視野當中，今天就來跟大家說說，女性該如何在吃上預防這種可怕的疾病。研究顯示，每天吃海帶，可以降低52%乳腺癌再復......

美國的一項新研究顯示，體重正常的絕經女性多進行大運動量鍛鍊，可使其患乳腺癌的風險降低約30%。這是美國國家癌症研究所的科研人員在對3萬多名絕經婦女進行11年跟蹤研究後得出的結論。研究人員說，大運動量鍛鍊既包括快走......

都市生活節奏快，壓力大，讓很多女性失去了不少運動的機會，人也變的越來越懶，但是反而越來越多的女性出現了乳腺疾病。預防乳腺癌就要多運動生命在於運動，一提起運動人們都會想到它有利於身體健康，的確，但運動除了可以幫助人們......

1、紅酒可增進食慾葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐質量，又使人興奮、放鬆......

國外著名的運動醫學專家範阿肯教授，在對450名40歲以上堅持運動的人和450名不運動的人跟蹤調查8年後，發現長期堅持運動者比不運動者得癌率少90%，而且堅持運動的患病者其死亡率也比不運動的小得多。所以本文在此一一挖掘運......

西蘭花是預防乳腺癌第一美味據最新一期《腫瘤臨牀研究雜誌》報道，美國研究人員通過對幹細胞的研究發現，西蘭花可以有效的防止乳腺癌的擴散。據悉，全英國每年患乳腺癌的案例有46000人，這其中的12000人最終會死亡。現在最普......

乳腺癌是女性健康的大敵。最近荷蘭國立癌症基金會和有關單位進行了一次流行病學調查研究，結果表明，每天飲用酸奶可有效預防乳腺癌。研究證明，酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜熱鏈球菌的產物，具有干預人體內腸肝循環的功能。研究......

乳腺癌是威脅女性健康一大殺手，很多女性都對其避之不及。許多不良的生活習慣容易導致乳腺癌，而一些正確健康的方式也能讓你遠離乳腺癌，比如多喝牛奶，多運動。最近《國際惡性腫瘤雜誌》發表了挪威的一項研究報告，研究員花6......

做什麼運動可以預防前列腺癌？現在更多的人由於工作壓力的增大，很多人沒有時間或是沒有心情去戶外運動，長期久坐不動導致了前列腺癌的發生。那麼對於那些沒有時間去戶外運動的人來說，要怎樣預防前列腺癌發生呢？專家提示，預防......

主持此項研究的波士頓布利根婦女醫院研究員霍姆斯說：運動可預防許多疾病，包括乳腺癌在內，患乳腺癌後經常運動的女性亦可以降低死於乳腺癌和乳腺癌復發的危險。經常運動可降低動情激素的分泌量，提高存活概率。動情激素有促......

在乳腺癌高發的今天，越來越多女性擔心自己不幸中招，在這裏要盤點飲食好壞習慣，讓你遠離乳腺癌。防乳腺癌好習慣：每天60剋核桃據英國《每日郵報》報道，《營養與癌症》雜誌刊登的一項研究顯示，每天吃60剋核桃（中等大小的約兩個......

前列腺癌有哪些臨牀表現?在前列腺癌的早期，由於腫瘤侷限大多數前列腺癌病人無明顯症狀，常在體檢時偶然發現，也可在良性前列腺增生手術標本中發現。隨着腫瘤不斷髮展，前列腺癌將會出現多種不同症狀，主要有3方面的表現：1.阻塞......

牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由於部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影響了對乳糖的消化、吸收和利用，造成這些人喝牛奶後胃部不適甚至腹瀉，稱爲乳糖不耐受症。這也是很多人不喝牛奶的原因，此時可以選擇酸奶來代替牛奶，而不......

英國媒體13日報道，美國醫學專家的最新研究結果說，那些癌細胞已從胸部擴散的乳腺癌患者也許能夠從一種專爲她們設計的瑜伽鍛鍊中獲益。乳腺癌專欄美國杜克大學醫學中心教授詹姆斯·W·卡爾森主持這項研究。......

高血脂是女性更年期最爲常見的疾病之一。由於雌激素的關係，女性在更年期前患心臟病、突發中風的機率低於男性。這是因爲雌激素能改善血管彈性、降血壓使血管不易硬化和阻塞。不過，女性到了更年期後，卵巢功能減退，雌激素分......

女孩子們，你喜歡吃核桃嗎？很多女生會搖頭，太麻煩了。但是如果告訴你，每天吃兩個核桃，你得乳腺癌的機率就會降一半，你會吃嗎？相信很多女孩子會立刻跑到菜市場大量批發核桃吧！然而，吃核桃真的會降低乳腺癌風險嗎？每天2個核桃乳腺......

美國專家曾對某高校1925―1981年畢業的5398名女生進行了健康分析，發現參加運動的女生患卵巢癌、宮頸癌和陰道癌的可能性，比不參加運動的女性低2.5倍，患乳腺癌的可能性低2倍。研究表明，每日30分鐘以上的運動量，能夠有助於降......