1、老年人人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成爲含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降。人體內一旦含氮廢物增加，就會加重腎臟的負擔，從而導致腎功能的進一步衰退，這些都非常不利於老年......

亞健康是指人體功能處於亞健康狀態，沒有疾病，但身體的某些機能出現了不適應、不協調、失調等狀況。飲食是亞健康人羣維持身體健康的重要因素之一，亞健康人羣的飲食注意事項包括均衡飲食、控制熱量、低脂飲食、控制鹽攝入......

三高一般是指高血脂、高血糖跟高血壓，但是近年來有專家認爲高尿酸也是三高之一。三高的患病率是很高的，這跟人們不健康的飲食習慣以及缺乏適當的鍛鍊有關，因此對於三高問題的預防與治療勢在必行。飲食控制在預防與治療三......

喝酒吃肉族節日朋友團聚，吃喝風依舊盛行，大多數人自然不能免俗。滿桌子的大魚大肉、酒精、香菸讓人躲也躲不掉。節後煩惱：體重、圍度增加。超級推薦：奶香鮮果原料：橙子1/2個、葡萄4顆、奇異果1/2個、西瓜1小塊、小番茄3個......

更多推薦：四種食物越吃越年輕狂歡Party型利用假期這幾天，終於有時間會會老同學，到親戚家串串門了。節後煩惱：反應遲鈍，工作效率銳減。飲食建議：海鮮中富含蛋白質和人體所需的氨基酸，是健康的低熱量食品，不用擔心肥胖問題。它......

很多人都喜歡食用油膩食品，但是油膩食品會堆積在人體使人肥胖，那麼，肥胖的人該如何才能減肥呢？生活中很多肥胖人羣，之所以胖的那麼快，是因爲不注意控制飲食，而且飲食過於油膩。整天吃油膩的食物，會導致身體內攝入過量的油脂，進......

冠心病高危人羣以蔬菜水果飲食爲主。雖然人們素菜、肉類都吃，但人們似乎更偏愛肉類。生活中有些吃不完的菜，人們總會想辦法先把肉類吃完。但是一些冠心病的高危人羣應該以蔬菜水果飲食爲主。歐洲研究人員進行的一項大規......

乳腺癌高發人羣1、初潮早，停經晚的女性初潮年齡小是乳腺癌的重要危險因素。研究認爲初潮年齡在12歲以前者，比在13歲以後患乳腺癌危險性增加4倍以上。絕經年齡遲，也增加乳腺癌危險性。45歲絕經比50歲絕經者，患乳腺癌的危險......

高血壓是一種常見的疾病，這類人羣除了治療之外，飲食的控制尤爲重要。那麼你知道他們吃什麼食物降血壓呢？高血壓人羣如何飲食1、黑巧克力美國醫學會進行的一項研究表明，高血壓患者每天食用30卡熱量的黑巧克力(大約14克)，就......

更多推薦：聽聽營養學家的飲食忠告現代化的辦公設備在帶給我們方便快捷的同時，也埋下了一些健康隱患，對於這些隱患，我們沒有辦法避免，但可以選擇一些特定食物在一定程度上來對抗辦公室裏的污染元兇，同時養成鍛鍊習慣，提高機體......

瘦弱人羣如何增肥？現在很多人美眉天天喊着減肥，一心想變瘦，變瘦好像就是他們人生的目標一樣，他們應該非常羨慕那些天生瘦肉得到女孩子吧，但是瘦弱人羣也有自己的煩惱，就是想增肥增不上，所以說不管什麼樣的人羣都是有一定的煩......

現代生活的精細化和精緻化，成爲諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。粗糧，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥......

現代許多人由於加班工作等原因不得不熬夜。而不能正常的休息對於我們的身體是有影響的。那麼對於熬夜的人羣而言吃什麼比較好呢?下面給大家介紹適合經常熬夜人羣的飲食推薦，供大家參考。豬瘦肉豬瘦肉是蛋白質最多、血......

胃穿孔是潰瘍病患者最嚴重的併發症之一。胃穿孔主要是在胃潰瘍的基礎上暴飲暴食所致，患者常常會發生腹痛，常呈刀割或燒灼樣痛，一般爲持續性，疼痛很快擴散至全腹部。那麼，胃穿孔人羣在飲食上應注意哪些？1、定時定量：要做到每......

進入夏天減肥的人越來也多。即使進行健身、跑步、調節飲食等，但食慾不減，大多仍減肥失敗。這可能是因爲飲食中毒。我們要檢查一下自己是否存在這種情況。由於快樂中樞受到刺激心情變好即使吃飽了還想吃，尤其是對點心、冰......

三高即通常所說的高血壓、高血脂（血脂異常）和高血糖三種病症的總稱，是現代文明派生出來的富貴病，故又稱之爲文明病，屬於高發慢性非傳染性疾病。在我國，三高更是以其高患病率、高危險性、高醫療費用着稱。高血壓係指循環系統......

老人和幼兒（幼兒食品）。這類人羣由於體質較弱，在短時間內吃大量冷飲，可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣；由於胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮，可能出現腹痛；由於冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導致胃腸功......

心力衰竭人羣有這5個飲食宜忌一、飲食宜低鹽。若有水腫時，則需無鹽飲食和低鉀飲食，如雞蛋、鴨蛋、皮蛋、麪筋、梨、西瓜等。用利尿藥後，尿量增加時宜多食含鉀高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合、紅棗等。各種鹹食......

蕁麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能......

喝酒吃肉族節日朋友團聚，吃喝風依舊盛行，大多數人自然不能免俗。滿桌子的大魚大肉、酒精、香菸讓人躲也躲不掉。節後煩惱：體重、圍度增加。趕快吃：奶香鮮果原料：橙子1/2個、葡萄4顆、奇異果1/2個、西瓜1小塊、小番茄3個、......