大多數人通常靠喝牛奶、羊奶或是驢奶來補充營養，但是有些人卻愛喝母乳。據美國獵奇新聞網站2月25日報道，在大批健美運動愛好者當中，喝母乳已然成爲一種最新潮的快速增肌方法。據瞭解，許多健美運動狂熱愛好者堅信喝母乳是......

我們都知道，母乳餵養對於寶寶的健康發展是有很多好處的，比如幫助消化、增強抵抗力、增進母子感情、減少過敏現象等。但是，很多寶寶在出生後就不喝母乳，無論怎麼喂都不喝，這是什麼情況呢？今天就跟小編一起來了解下吧~母乳喂......

最近的乳腺疾病監測資料表明，乳腺增生症的患病率達20%，佔乳腺疾病的第一位，仍是乳腺最常見的疾病。談到乳腺增生症，多數婦女常常要詢問以下幾個問題：首先是乳腺增生症會變癌嗎？絕大多數乳腺增生症不會癌變，故不必過分擔憂，只......

媽媽網上售賣母乳引發網友關注，母親生完孩子奶水充裕新鮮母乳竟然放到網上售賣，着到底是怎麼一回事呢？據瞭解如今母乳餵養的觀念深入人心，不少家長在網上爲孩子尋求母乳，催生了母乳交易。記者瞭解到，在網上，不僅有人直接轉賣......

>>>推薦閱讀：嬰兒輔食初期是關鍵貼心提示：九個月以下的寶寶，通常只給蛋黃，以避免過敏，有時候更安全的做法是一歲以上再給寶寶吃全蛋。材料：蛋黃一顆15g、母乳30㏄製作方法：1、先煮一顆白煮蛋，放入冷水中泡涼後，去殼去蛋白。2、......

減脂增肌是當下很多人健身的目標，不僅僅要進行高強度的運動，合理的飲食補給也是不可少的一部分。在運動後，人體需要蛋白質來修復肌肉組織，同時也需要水來保持體內的水分平衡，讓身體更好地進行恢復和重建。牛奶含有大量的蛋......

>>>推薦閱讀：自制常見的41種輔食材料：地瓜一條、母乳30㏄製作方式：1、先將地瓜洗淨，放入電飯鍋蒸熟，待涼。2、再將地瓜挖成球型〈每球約8g〉，加入母乳，食用時用湯匙搗碎。......

頻繁用餐一日三餐的吃法只會讓你吃下大量的蛋白質和脂肪，這會帶來差勁的吸收和事與願違的贅肉。對於健身愛好者來說，每2～3小時一進食是最佳的狀態，這樣能夠使肌肉得到源源不斷的營養，而且不會因營養過量而造成脂肪堆積。對......

喝酒會增加乳腺癌風險嗎雖然飲酒可能對心臟有好處，但每天一杯紅酒或啤酒會增加婦女患乳腺癌的危險。每天喝10克酒會使一名婦女患乳腺癌的機率提高7％。而且，新研究發現，有乳腺癌風險並飲酒的女性，其乳腺鉬靶X線攝影中乳腺密......

爲了增加肌肉體積，最基本的飲食原則是攝入足夠的蛋白質和複合碳水化合物食物對我們的健身訓練也有許多的幫助，下面小編就給大家介紹一些可以健美增肌的飲食，幫助你來更好的鍛鍊。增肌食物：1、木瓜——是一種很......

生活方式及精神因素與乳腺病關係密切。有意識地平和心態，避免過度的精神波動;培養低脂膳食、不嗜菸酒、適當運動的良好習慣;注意防止乳房外傷等等，是自我保健，防止惡變的有效措施。中醫藥講辨證論治，譬如注重對患者全身髒......

需要減脂增肌的人該怎樣制定健身食譜？意識到這個問題時，你已經比其他健身者的健身理念更具備前瞻性啦，因爲健身更要會吃，這裏的吃不是讓你吃得更多或者吃得很少，而是選擇正確的食物及比例。正在健身的你是不是對健身飲食完......

爲了增加肌肉體積，最基本的飲食原則是攝入足夠的蛋白質和複合碳水化合物。如果你檢查一下健美運動員的標準食譜，會發現他們主要依靠食用雞肉、牛肉、魚肉、雞蛋蛋白與蛋白粉來獲取蛋白質。而碳水化合物的來源，燕麥、土豆......

愛美導致女性出現乳腺增生1、不願意哺乳：有女性認爲，哺乳會影響胸部的形態，因此不願意給孩子哺乳。專家指出，女性產後不哺乳或哺乳不足8個月，會造成乳汁瘀積，引發乳腺疾病的概率升高。2、愛用美容產品：一些美容的產品、豐胸......

>>>推薦閱讀：孩子不同階段的不同輔食材料：飯35g、水100㏄、紅蘿蔔3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄製作方式：1、將水和飯煮成稠狀，熄火加入母乳拌勻。2、加入煮熟的紅蘿蔔、青碗豆仁，即完成。99愛心提示：當然，美味母乳輔食也有不足......

1.擡腿減肥重點：腹部、臀部伸展重點：大腿外側坐在樓梯(牀沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，擡雙腿與臀部同高。B保持姿勢，雙腳一齊用力併攏。放下雙腳，回起始位。重複5～10次。特別推薦項目：鋼管舞減肥重點：上......

據臺灣媒體報道，38歲的胡杏兒在2017年10誕下一子，好人緣的胡杏兒收到了朋友圈很多朋友的祝賀。正在坐月子的胡杏兒被閨蜜爆料，胡杏兒不僅在閨蜜面前喂寶寶喝奶，除此之外胡杏兒給閨蜜喝母乳。今天小編就來給大家探祕一下，胡......

母乳餵養是我們一直提倡的，爲什麼要提倡母乳餵養？母乳的一些特點是任何奶粉都無法代替的：1、母乳中含有較其他乳製品含量更多的嬰兒生長髮育所需要的乳糖。2、只需乳母自己營養充足，母乳中就含有足量的維他命。3、母乳中......

很多女性在生產後由於工作繁忙，沒有時間哺乳孩子，就選擇市場上的奶粉餵養孩子。現在市場上奶粉的種類琳琅滿目，產品裏面宣稱的有益成分也越來越符合嬰幼兒的需要，如增強抵抗力、增加鈣質的吸收、提高智力等。但是無論奶粉......

說起護膚品，大家都知道不同的護膚品是保養不同部位的，同樣，不同的食品也具有保養不同部位的功效。說起美容水果那可多了，綠茶、西瓜、黑豆，這些都是很不錯的選擇。不過，你對這些美容食品的瞭解到底有多少呢？一、綠茶美容最是......