腰腿痛的治療需結合實際病症選擇正確治療方法：因腰部組織結構豐富，造成腰腿痛的具體原因亦多種多樣，如果在未辨識具體原因之前盲目施治，譬如腰椎間盤突出造成壓迫刺激脊髓、神經根並引起疼痛，根據突出髓核壓迫部位與方向不......

生活中許多的腰腿痛的患者在秋季的病情容易加重。那麼對於腰腿痛的患者而言在積極地治療同時還應該做好哪些預防工作呢？下面帶大家一起了解秋季預防腰腿痛的方法。1．保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。2．飲食......

1、平臥在牀上，雙膝彎曲把腳放在牀上，而後用力將臀部擡起，離開牀面約10公分，這時你會感到腰背肌在用力。堅持約3-5秒鐘放下，如此反覆10下。依此方法每天做3次。2、俯臥在牀上，雙上肢伸直放在身體兩側，上身用力擡起約10公分，這......

中老年人腰腿痛的三個元兇1.骨質疏鬆症很多人都知道，骨質疏鬆的人容易骨折，卻不知，骨質疏鬆也會引起腰背痛。其實，骨量丟失到一定程度，就會出現全身的骨頭痛，尤其是腰背痛多見，因此，骨質疏鬆者不僅僅表現爲骨脆脆。如果出現一......

日常生活中，很多女性朋友爲了自己的腰部美麗而練這練那，其實腰部對於女性健康來說尤爲重要。女性的腰部是一個健康敏感區，是全身的健康中樞。過度疲勞、久坐久站、穿低腰褲……都可能使它受傷。久坐受涼最傷......

下面一起去了解一下腰腿疼的幾個日常保健的措施。一、淋雨後要及時更換衣服。二、劇烈活動和出汗後不要立即衝冷水澡。三、冬季的睡牀要保證溫暖，可使用電熱毯。四、生活起居，工作環境要乾燥溫暖。五、夏季時空調不宜開......

1.寒溼腰腿痛者主症：爲腰腿部冷痛並伴有重着感，轉側不利，喜按喜暖，遇寒或氣候變化時加劇，疼痛發作昧摩似折如撥，膝部膕窩處如凝結，牽及足趾疼痛，舌苔白膩脈沉而遲緩。治法：溫經、通絡、止痛。取穴：分爲三組穴位。（1）大腸俞，環跳、......

此爲溼邪致病的常見表現。溼邪重濁且粘滯，故溼邪致病後多見身重、四肢無力、關節疼痛等症狀。又稱爲溼痹。其症狀多是纏綿難愈，反覆發作。而所引發的疼痛卻不是非常劇烈。與四季相應，在夏季時溼氣重，故此時因感受溼邪致痛......

腰腿痛（lumbocruralpain）1.原發性坐骨神經痛：初起時，腰骶部或臀部疼痛，症狀典型時，疼痛沿股後向小腿後外側、足背外側和足底放射。爲鈍痛、刺痛、錐痛或灼痛，呈持續性，伴陣發性加劇。行走、彎腰常使疼痛加重，常以手持腰、身體......

腰腿痛的病因複雜，有先天性的，有外傷、身體機能退變造成的，還有一些內臟疾病也可表現爲腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛，腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分類如下：損傷：骨折與脫位、......

下面小編將爲大家介紹腰腿痛防治的金標準—燕子飛、挺肚子、倒走。方法一：燕子飛法燕子飛法主要是加強腰背肌肌力，增強脊柱的穩定性。動作要點：俯臥於牀上，雙下肢伸直併攏，雙上肢平行放置身體兩側，同時用力使雙上下肢......

應用物理因素治療疼痛疾病的方法稱物理療法。其內容包括應用天然和人工的各種物理因素，如電、光、聲、磁、冷、熱、機械等治療方法。物理療法可降低神經興奮性，調節植物神經功能，緩解肌肉痙攣，促進血液循環、改善組織代謝......

治腰腿痛腰腿痛多由瘀血凝聚，經絡阻滯所致。筆者根據中醫不通則痛，通則不痛理論，在臨牀上常採用中藥熱敷療法，達到舒筋活血，溫補散瘀，消炎止痛之目的。此法簡便易行，療效頗佳。患者不妨一試。處方：續斷、杜仲、寬筋藤、牛膝、......

電視、廣播等各種傳媒上有關鈣製劑的介紹鋪天蓋地。有的現身說法，有的專家施教，把幾乎所有骨關節病都羅列到鈣能治療的範圍內。對此，自治區藥監局有關負責人說，這樣的誇大宣傳，誤導了許多病人濫服鈣製劑。記者瞭解到這樣一......

以腰部和腿部疼痛爲主要症狀的傷科病症。主要包括現代醫學的腰椎間盤突出症、腰椎椎管狹窄症等。隋代巢元方《諸病源候論》指出該病與腎虛、風邪入侵有密切關係。腰腿痛多因扭閃外傷、慢性勞損及感受風寒溼邪所致。輕......

腰腿痛有哪些表現及如何診斷？一，臨牀表現與分類：1.根據起病急緩大致可分爲急性腰腿痛和慢性腰腿痛。（1）急性腰腿痛：疼痛突然發生，多較劇烈。（2）慢性腰腿痛：疼痛持續發生，多是程度較輕或時重時輕。2.根據疼痛的性質分爲鈍痛，痠痛，脹......

腰腿痛是常見病。其原因可歸爲兩類：第一類是由腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腫瘤等壓迫神經根引起的，稱爲真性神經根病;第二類是所謂假性神經根病的腰背痛。其特點是侷限於腰背痛，無神經系統體徵。原因是由肌筋膜炎、局......

麝香是鹿科動物林麝、馬麝和原麝成熟雄體香囊分泌物的乾燥品，是享譽國內外的特產珍貴中藥材和香料，療效顯著，香氣芳烈，在我國已有2000多年的應用歷史。據《藥典》記載，麝香具有開竅、醒神、活血通絡、消腫止痛的功效，主治熱......

寒冬來臨了，不少人往往是冷風一吹就縮頸彎腰的，導致頸部、腰腿的肌肉都處於一種近乎僵硬的狀態，長此以往很容易就發生頸肩痛、腰腿痛。那麼該如何緩解疼痛呢?目前經臨牀證實中醫藥在這方面的預防保健有着獨特的優勢和療......

下面介紹幾種按摩方法：1、梳抓頭：兩手五指分開放在頭兩側，像梳頭那樣從前向後，從外向內梳抓頭皮。2、乾洗臉：兩手掌心相搓，搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部，先順時針，後逆時針，直至臉部發熱。3、揉擦眼眶：兩手拇指放在兩側太陽穴......