一、當歸生薑羊肉湯食材：當歸食療，生薑1塊，羊肉200克，白蘿蔔1根，枸杞子少許調味料：料酒、胡椒粉、鹽做法：1、當歸洗淨切片，生薑去皮切片，羊肉洗淨切塊，白蘿蔔去皮洗淨切塊，枸杞子洗淨備用；2、鍋加水，煮沸，放羊肉，去血水，撈出洗淨備用；3......

黨蔘玉竹豬腱湯食材：羅漢筍100克，黑棗4顆，黨蔘20克，玉竹30克，豬腱肉500克調味料：蔥段，鹽做法：1、黑棗、黨蔘、玉竹洗淨備用，羅漢果洗淨後切段，豬腱肉洗淨後切塊，放沸水裏汆燙一下，去血水；2、清水倒入鍋裏，開火燒滾後，放入所有的材料......

材料A：豬脊骨250克。B：黨蔘4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆。調味料：鹽1/4小匙做法1.豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗乾淨。2.鍋子洗淨，放入黨參，紅棗，桂圓肉，芡實注入清水6碗3.加蓋大火煲開......

益氣補血養顏湯第一：蘑菇紫菜生蠔湯材料：蘑菇、紫菜、生蠔、生薑、食鹽、食用油做法：首先需要將生蠔放入清水中浸泡，然後洗乾淨，蘑菇和紫菜等也都是洗乾淨備用。在鐵鍋中加入適量的清水，大火燒開後放入準備好的蘑菇以及生薑......

補血益氣湯的做法1、四物湯材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。做法：排骨洗淨斬塊，汆水撈起。將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨。煮沸瓦煲裏的淨水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。2、山藥......

【名稱】活血益氣湯在《眼科臨症筆記》【出處】《眼科臨症筆記》【處方】黃耆8錢，黨蔘5錢，當歸4錢，川芎2錢，白芍3錢，白朮3錢(炒)，柴胡2錢，枸杞3錢，荊子3錢，升麻3錢，荊皮1錢半，甘草1錢。【功能主冶】皮急緊小症(瞼裂變小)之初期。......

益氣補血湯有哪些菠菜豬血湯食材：菠菜250克，豬血1塊，蔥1根。調味料：鹽、香油。做法：1、菠菜洗淨，放沸水汆燙後切段，豬血洗淨切塊，蔥洗淨，蔥綠切段，蔥白切絲備用；2、油鍋燒熱，爆炒香蔥段，加清水，煮沸，放菠菜、豬血；3、煮沸，加鹽攪勻調味......

一個人如果氣血不足，就很容易出現臉色差、精神差的情況，尤其是對女性朋友的影響更大，會影響月經的正常週期及流量，也會導致臉色蒼白，顯得蒼老憔悴，只有氣血充足，外在的表現纔會紅潤健康，身體也纔會有力氣。補氣湯之一：黃芪雞湯......

生活中湯的做法有很多種，可以選擇蔬菜來熬湯，還可以選擇什麼肉類食物來熬湯，總之，經常喝湯的話，不管什麼湯對身體都是非常好的，但是食物的類型不同，那麼在熬湯之後對人的身體滋補效果也是不同的，很多湯有益氣補血的功效，還有很......

女性美容的祕訣在於補血養氣，很多女性氣血失調導致臉上肌膚暗黃髮青等，也容易加快衰老，補血益氣吃什麼來美容護膚呢?補血養顏對女性朋友而言至關重要，補足氣血能讓女性擁有好氣色，看上去更加美麗。那麼，怎樣才能補血養顏呢?......

參芪靈芝湯材料：牛肉，黨蔘，生黃芪，靈芝，紅棗10個，生薑等各適量。做法：1、將牛肉洗乾淨後放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊。2、生薑切片，黃芪，黨蔘，靈芝洗乾淨後切片，放在紗布袋中。3、湯鍋中加入適量的水，放上牛肉，煮開後加入藥......

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血，因爲藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法。那麼問題來了，補氣血的湯有哪些呢？接下......

紅豆湯的做法一主料：赤小豆1碗、紅糖適量做法：1.晚上睡覺前泡上紅豆，第二天一早就可以用。2.煮紅豆湯的水量自己掌握吧，喜歡喝湯的多加水。像我一樣喜歡喜歡紅豆沙飲的，可以放兩倍的水量。我是按照泡好的豆子算的，一碗豆子，......

衰老雖然是生理的自然發展，但是我們也是可以通過日常生活的調養來延緩衰老的。皮膚好氣色好的人自然容易顯年輕，而女性的特殊生理原因也使得她們容易出現缺血的狀況，久而久之就行程了氣虛血弱，讓身體呈現不健康的狀況。女......

很多朋友都在追求養生，因爲我們知道身體對於我們而言是最重要的，在秋季，很多朋友會出現貧血的現象，出現貧血我們就要進行補血，現在市面上也有很多可以補血的藥物賣，但是很多朋友擔心藥物補血會給我們的身體帶來一些不好的影......

秋冬季節都是大家所說的進補的好時節，這是因爲秋冬天氣非常的乾燥，而且天氣也是非常的寒冷，人們會消耗許多的熱量來保持身體的溫度，因此這個時候進補，不僅可以幫助大家更好的度過寒冬，還能幫助大家調理自己的身體。女性因爲......

聽到十全大補湯這一名字，很多人會誤以爲凡是身體虛弱的人都可以服用，實則不然。所謂十全，是強調該方共由十味中藥製成，而大補，則是在突出其可以氣血雙補。十全大補湯出自宋代我國第一部由國家頒佈的成藥方典《太平惠民和劑......

烏雞湯的做法有很多種，搭配不同食材，其功效也不相同。在唐朝時，烏雞以及被使用到治療婦科病方面。而醫學名著《本草綱目》也有記載泰和烏雞是女性婦科病的滋補和滋養品。平時食用烏雞，可以滋補肝腎、補血、活血、益氣、止......

益氣養血是養生保健的根本，中醫認爲，人是由氣、血、津液等基本物質構成的，氣在人體中不斷運動，爲人體提供活力和能量，血在人體中擔任着運輸養分的中藥職務，如果氣血不足，必定影響到臟腑組織的正常工作、誘發疾病。因此，氣血對......

生脈飲：太子參15g，麥冬10g，五味子5g，煎水當茶飲，老少皆宜，可益氣養陰，是汗出較多的夏季最佳飲品。另外，還可配合藥膳進行調養。益氣養心粥：太子參30克，山藥30克，蓮子（蓮心）30克，粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋......