春天氣候乾燥，容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢？看看下面爲您精心準備的春季養生湯吧。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦薏仁鴿子湯食材......

粥被我國古代醫家和養生家稱爲第一補人之物，因其香甜可口，又富於營養、柔軟細膩，便於消化和吸收。今天就推薦幾款春季養生粥吧。春季養生粥大全及功效春季養生粥：山藥粥將山藥去皮洗淨切小塊，與粳米同煮粥，早、晚餐時食用。......

春季養生要養胃，喝湯是最簡單方便的一種食療方法，山藥湯、陳皮白朮豬肚湯等都是養胃的，那麼接下來小編將爲你介紹春季喝什麼湯養胃呢。可養胃的春季養生湯譜：紅參石斛竹絲雞用料：紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、薑片適量......

夏季養生喝鴨湯，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫的人喝鴨湯最有益。《本草綱目》記載鴨肉具有鴨肉性昧甘、寒，填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟，主大補虛勞，最消毒熱，利小......

春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。具體春天吃什麼粥養生呢，下面小編向你推薦8款春天養生粥。春季養生粥的做法與功效黑米粥做法：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗乾淨，浸泡5小時；大米洗淨，浸......

冬天已經悄然過去了，萬物復甦的春夏之際，但亦是氣溫多變、暑溼困體的季節。那麼春夏養生應該注意哪些細節？應該怎樣選擇便宜又養生的食材幫助我們更好更健康地過渡這個時節？著有嶺南湯王之稱的廣東省中醫院資深藥師佘自強......

草莓功效：1、清熱去火中醫認爲，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。2、調和脾胃草莓最好在飯後吃，因爲它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便祕，適用......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......

鴿子的營養價值1、鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸......

春天來了，新的一年開始了。新年新氣象，我們的身體也應該用最好的狀態迎接這新的一年，下面，小編來給大家介紹七款既經濟又美味的養生湯吧。星期一：白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春困來襲之季。要想......

喝湯不應該只是廣東人的習慣，喝湯有助於養生，希望大家都能在空餘的時候爲自己煲一份好湯，那麼春季養生湯大家會做嗎？今天我來介紹幾款好喝的湯給大家參考一下。1、蠣蝗豆腐湯需要準備的食材有豆腐、蠣蝗、海帶、蔥、姜。......

芹菜粥做法：每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米150克，煎煮成粥，稍溫飲服。效用：春季肝陽易動，常使人肝火上升，出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，對降低血壓、減少煩躁有一定好處。山藥粥做法：以鮮山藥100～200克......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......

1、西瓜皮清熱解暑西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。2、蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部......

春天，在我們國家不少城市都出現了沙塵的天氣，沒有出現的地方也是頻繁的刮這刺骨的春風，面對乾燥大風的天氣，男人該吃點什麼才能養生又滋潤呢？下面就爲男性朋友推薦一些春季養生粥來，助力男人春季養生，快跟着去看看吧！男子春季......

春季屬萬物生長的之際，春季養生是爲四季健康打下堅實基礎的最佳時機。好的健康飲食不僅能增強抵抗力，減少疾病發生，還能使人神清氣爽，精神奕奕，容光煥發。今天小編就爲大家推薦5款春季養生湯食譜，讓大家在這個春季都能夠神......

春風吹來，春雨綿綿，忽冷忽熱，在這樣的多雨的日子裏，飲食應以化氣去溼溫補爲主，春季養生喝什麼湯最營養呢？下面推薦給大家適合春季養生的6款養生湯，來看看吧。春季養生湯大全黨參冬菇瘦肉湯豬瘦肉250克，黨蔘30克，冬菇30克（去蒂），紅......

馬蘭頭根湯材料：老薑，馬蘭頭根一把，紅棗，紅糖等各適量。做法：將材料中的四樣食材放在一起加入適量的清水煎煮。提示：中醫認爲，馬蘭頭性平微寒，具有養肝血，清肝火，清熱解毒的功效。同時，也有較好的補血和明目作用，適合肝炎，高血壓的......

夏天食療養生多喝酸梅湯具有四大功效一、酸梅湯有抗疲勞的功效：中醫介紹酸梅湯從營養成分上來說，有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內......

春季養生煲湯食譜七款春季養生湯的做法春季養生煲湯食譜大全：相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦星期一：白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春困來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和......