乳房保健的作用適當的胸部按摩不但可以按摩可以舒緩乳房的緊繃感，使乳房更加豐滿，並且有效避免肌膚鬆弛，延緩乳房衰老，更重要的是，經常胸部按摩還能及時發現腫塊等乳房病變，從而能夠及時就醫。乳房保健方法1）按摩胸部由下往......

自摸乳房法檢測健康其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因爲很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因爲常見、......

小黃(化名)近日聽說，單位裏的女同事被查出乳腺癌。她自此憂心忡忡：總說乳腺癌早期發現，治療效果還算好，那麼如何才能做到早期發現?書上寫的自我檢測又該怎樣正確操作?復旦大學附屬腫瘤醫院外科沈鎮宙教授：根據美國腫瘤學會......

第一步：鏡前檢查。首先，您站在鏡前，裸露上身，雙臂垂於兩側，觀察自己乳房的外形。不過，一側乳房比另一側稍大，並非不正常現象。接着，將雙臂舉過頭頂，轉動身體，察看乳房的形態是否有變化。然後，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體，察看乳......

1、摸軟硬乳腺增生病的乳房腫塊質地一般較軟，或中等硬度，腫塊多爲雙側多發，大小不一，可爲結節狀、片塊狀或顆粒狀，活動，與皮膚及周圍組織無粘連，腫塊的大小性狀常隨月經週期及情緒變化而發生變化，腫塊生長緩慢，好發於中青年女......

乳腺的自我檢查很重要專家表示，其實乳腺是一個表淺器官，比較容易檢查。乳腺的自我檢查是早期發現腫瘤的最好方法，定期的自我檢查，可以發現早期乳癌甚至癌前病變，進而得到早期、合理、有效的治療。1、檢查時間：乳腺的狀態受......

乳房溼疹是一種非特異性過敏性皮膚病，男女均可發病，多見於哺乳期婦女，有些人乳房癢常不當回事，卻不知這也許就是乳房溼疹，下面由一些關於乳房溼疹的知識，一起來看下吧。自查乳房溼疹有法乳房溼疹多見於年青婦女，特別是哺乳期......

女性對自己的乳房進行健康自測是非常有必要的。乳房的病變對女性的健康威脅很大，甚至嚴重時會造成生命安全。對此，以下來介紹乳房健康自測的方法都有哪些。乳房健康自測的方法，介紹如下：每月乳房自檢檢查乳房的最佳時間一......

：乳房象徵着女人的陰柔，更是母性無條件愛的標誌。乳房對我們的意義是如此重要，我們應當要好好維護她的健康。女性要養成經常關注自己乳房，掌握自檢乳房的方法。1.四指放到腋下把四指放到腋下，檢查有無腫塊。然後稍稍用力抓......

乳房並不是女人才有的器官，男人的乳房也一樣需要關愛，男人胸前的雙乳，可參照以下方法自測健康。男性一側或兩側乳房呈女性型發育，類似女性乳房那樣膨大，有時有觸痛或疼痛，也有乳汁樣的分泌物。又稱男性乳房女性化、男子女性......

應儘量選擇合身、舒適、棉質胸罩。產後、特別是斷奶後的一段時期內，胸圍會不斷變化，要注意隨時更換，保證穿合身的胸罩，預防乳房下垂。乳房自我檢測的方法：1淋浴，先做徹底清潔。2舉左手放在頭頂，用右手輕揉左乳房。3手掌從乳......

乳房是女性最重要的一個部位，所以女性朋友們一定要記住保護好自己的胸部，胸部是女性魅力的一個象徵，下面小編就推薦3個自測乳房健康的妙招。自測乳房健康的3個妙招1、檢查乳房外觀及觸感是否有異樣，如皮膚凹陷、乳頭是否......

關愛自己，就應該有勇氣去正視乳腺增生的問題，別因爲羞澀而諱疾忌醫。除了經常自摸，也要讓愛人幫你摸，可能不定期的臨檢，更能發現問題。定時摸纖維囊腫早發現每日一摸感知警報纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，以18-25......

1.營養：很多女生因爲怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種充滿脂肪的器官，拒絕有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是補充營養。補充最好的方法就是每天吃含有五穀雜飯或全麥麪包的早餐、一天......

1、自摸先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順着一個方向全面檢查乳房。2、臥位檢查平躺在牀上，以乳頭爲中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨爲宜。3、觀察站立，雙臂垂放兩......

怎麼知道自己的乳房是不是健康呢？專家們特別向女性朋友們推介看觸臥壓自檢乳房4步曲。趕快來檢查一下吧。一、看面對鏡子雙手下垂，仔細看乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或溼疹。二、觸左手上......

外形1：一切ok這是乳房最美的表情。每一側乳房中都有15～20個呈輪輻狀排列的腺葉，腺葉間是與皮膚垂直的纖維束，被稱作Cooper韌帶，只有當乳房的內部結構正常、淋巴網絡通暢、血液循環良好時，它們才能呈現半球形的外貌，大小適中......

乳房是女性的標誌性器官，是女性成熟的象徵。一對豐滿健美的乳房無疑將爲女性增添高雅的氣質和無限的魅力。擁有了雋美的乳房，便擁有了曲線美，也擁有了自信心。可是，上帝卻又偏偏把疾病降臨在乳房上面。別怕，從乳房的皮膚上......

女孩子進入青春期後，乳房仍無明顯發育，表現爲乳房平坦，乳頭小，乳暈範圍小，顏色淺，或兩側乳房發育不對稱，或乳頭內陷等現象，稱爲乳房發育不良。如果既有乳房發育不良，又有月經不正常，其原因主要是性腺發育不好，例如先天性卵巢發育......

最新的統計數字表明，乳腺癌已成爲３０—４５歲女性的頭號殺手。在美國，每幾分鐘就有一位婦女被查出患有乳腺癌。我們國家婦女乳腺癌的發病率近幾年也有上升的趨勢。鑑於目前醫生還沒有找到預防乳腺癌特別有效的方法，因此常......