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關於高血壓病防治知識的時尚推薦
適度減肥堅持運動 可有效防治高血壓
1、適度減肥。過去高血壓發病年齡常在45歲以後,現在許多患者35歲、甚至25歲血壓就開始增高了,其中一個重要原因就是患者超重或肥胖。2、堅持運動。運動量少達不到防治疾病的效果,運動量過大也有心血管健康危害,只有長期堅......
2023-11-02
大部分人不知自己高血壓 如何預防高血壓?
10月8日是全國高血壓日,主題是知曉你的血壓。高血壓已經成爲釀成心腦血管意外的首要危險因素。專家稱,許多人並不知道自己患有血壓高,而知道的人也沒有好好控制自己的血壓。今天恰好是我母親和舅舅的忌日,一天之內痛失兩......
2023-11-01
預防高血壓的常識有哪些
高血壓是指以體循環動脈壓升高爲主要表現的臨牀綜合徵,不少人對高血壓存在錯誤認識,使病情難以有效控制。預防高血壓的幾個常識1、長期患高血壓者對高血壓產生了適應性,即使血壓明顯升高,也無任何不適,應每週至少測量血壓1......
2023-11-01
糖尿病伴高血壓應該如何防治?
目前認爲糖尿病伴高血壓主要與糖尿病患者的胰島素抵抗、高胰島素血癥和胰島素原樣分子升高有關。胰島素抵抗狀態下,胰島素可刺激血管內壁增生、肥厚,使血管腔變窄,外周血管阻力增加導致血壓升高。另外,糖尿病患者的腎素-......
2023-11-26
高血壓的初步認識 高血壓的病因和危險因素
高血壓的初步認識高血壓是指在靜息狀態下,收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg,是一種常見的心血管疾病。高血壓通常不會出現明顯症狀,但如果不得到治療,它可能會增加心臟病、中風、腎臟疾病等併發症的風險。預防和控......
2023-10-17
高血壓的自我管理知識
(1)中午小睡工作了一上午的高血壓病患者,在吃過午飯後,稍一活動,應小睡一會兒,一般以半小時至1小時爲宜,老年人也可延長半小時。無條件平臥入睡時,可仰坐在沙發上閉目養神,使全身放鬆,這樣有利於降壓。(2)晚餐宜少老年人一般......
2023-11-25
如何防治高血壓
全家行動一起防治高血壓。在我們的身邊總有認識的高血壓家人或朋友,高血壓已經是現代社會很常見的一種疾病了。但是高血壓病人真正住院的並不多,更多的高血壓病人是在家中調養。因此家庭護理高血壓是康復過程中很重要的......
2023-11-11
防治糖尿病合併高血壓
近年研究發現,糖尿病患者高血壓的患病率明顯高於普通人羣,並且對心血管系統有極強的危害性。高血壓可使糖尿病患者的心血管危險增加2倍,同樣糖尿病也可使高血壓患者的心血管危險增高2倍。凡合併糖尿病的高血壓患者其危險......
2023-11-25
小兒高血壓的基礎知識
小兒血壓正常值因年齡不同而異,年齡愈小血壓愈低。目前認爲血壓高於相同年齡段收縮壓(高壓)或舒張壓(低壓)20毫米汞柱,或學齡前兒童≥110/70毫米汞柱,學齡兒童≥120/80毫米汞柱要考慮高血壓。原發性高血壓在小兒少見,約佔......
2023-11-03
準媽媽易血壓高 孕婦高血壓如何防治
孕婦跟老年人一樣,抵抗力比較弱,懷胎十月辛苦,容易情緒不穩定而導致血壓升高,繼而引發高血壓。孕婦高血壓怎麼辦呢?爲你介紹準媽媽高血壓防治方法。孕婦必知:準媽媽易得高血壓準媽媽的血管和老年人一樣脆弱,天氣驟冷,情緒不穩......
2023-11-01
有關高血壓的新知識
由於高血壓病在早期,甚至是中期,多數患者自己感受不到任何不適症狀,不影響目前工作、學習和生活,因此不爲人們所重視。臨牀實踐表明,中、重度高血壓舒張壓如不及時治療,5年之後約有一半左右的病人會發生心腦血管併發症,年齡......
2023-11-25
高血壓保健 自我按摩防治高血壓
對於高血壓病來說,除注意情緒調節和藥物治療外,自我按摩保健也是一種很好的防治措施,現介紹幾種按摩方法:推頭用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動,由太陽穴揉到風池穴,然後改用兩手拇指揉風池穴,以達到酸脹感爲度。抹前額取坐式......
2023-11-04
高血壓腎病如何防治
隨着高血壓患者的逐漸增多,各類新奇的療法層出不窮,但如果沒有健康有效的治療方針,高血壓患者的病情將可能更加惡化,而最讓人不能接受的是隨之而來的一系列併發症,最新資料顯示,高血壓控制不好易得高血壓腎病。高血壓對腎臟......
2023-11-04
對於高血壓患者的護理知識
高血壓是一種以動脈血壓持續升高爲主要表現的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果。對於高血壓患者的護理保健措施有哪些?一:心胸開朗,保持樂觀、穩定及平和的情緒激動的情緒容易激發患者的病情,對......
2023-11-14
高血壓的飲食治療常識
1、控制熱能的攝入可使臨牀症狀如呼吸困難得到改善。提倡吃複合糖類,如澱粉、標準麪粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物,促進腸道蠕動。有利於膽固醇的排泄;少進食葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬於單糖,易引起血脂升......
2023-11-10
高血壓病人日常須知
1、目前導致高血壓高發的第一個因素是肥胖,第二吃鹽吃得太多,特別是納鹽的攝入量過高。世界衛生組織建議,一般人羣平均每日攝入鹽量應控制在6g以下。另外,吸菸、精神緊張也是目前比較認可的跟高血壓發生有關係的因素。當......
2023-11-17
高血壓病的治療預防小常識
高血壓病是一個需要長期堅持治療的疾病,不僅需要藥物治療,而且需要結合非藥物的治療。非藥物的治療在對高血壓病的治療過程中,起着非常重要的作用,且不可小視之。具體包括改善生活飲食方式,消除不利於心理及身體健康的行爲......
2023-11-25
心血管知識:高血壓簡介
高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓≥140mmHg(毫米汞柱)或舒張壓≥90mmHg;或二者同時存在,常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑爲特徵的全身性疾病。休息5分鐘以上,2......
2023-11-26
防高血壓治療方法
高血壓是十分常見的疾病。據國家衛生部報告,我國現有高血壓病人2億,而且以每年1000萬的數字在增加。這麼多的高血壓病人雖然在進行治療,但血壓能夠控制達標的比例很低。我國不久前公佈的資料顯示,高血壓病人治療的血壓控......
2023-11-13
疾病百科 聊聊高血壓的知識
高血壓原因有哪些呢1、常生無名之火生活節奏加快、競爭激烈、工作壓力過大、人際關係緊張,易導致心理不平衡,造成交感神經興奮性過度,表現爲工作時火氣大、心動過速(》80次/分),導致血壓升高。發現心理問題,可以去醫院諮詢,看......
2023-11-05
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