小腿骨疼痛較輕的同學，一般不需要特殊的治療，只要適當減少下肢的蹍跳練習，選擇鬆軟的場地，經過2～3周調整，一般就可以使疼痛消除。經常疼痛或運動後疼痛較重的同學，則應停止運動，並用彈性繃帶裹紮小腿，擡高患肢，或者熱敷疼痛部位......

小腿抽筋是怎麼回事？腓腸肌痙攣又名腳轉筋。證見小腿後側突出肌肉抽筋隆起，觸按堅硬，小腿不能伸屈，甚則抽痛難忍，不能站立，足趾、踝部屈伸牽掣疼痛。多因下肢過度勞累、長途跋涉、游泳、露宿遭受寒冷侵襲或氣血虛弱、肝腎不......

原發性痛經原發性痛多數是有排卵月經，因此在初潮後l~2年尚無症狀或僅有輕度。嚴重的痙攣性疼痛多發生於初潮1~2年後的婦女。如一開始即出現規律性痛經或遲到25歲後發生痙攣性痛經就需要考慮是否有其他異常情況的存在。......

游泳是很多人熱愛的運動，奧運會上的游泳項目也很吸引大家的注意。運動員在入水前都要做好準備運動，防止出現一些不必要的傷害。那麼，在游泳時發生小腿抽筋應該如何處理自救呢？小腿抽筋也叫排揚肌痙攣，主要是指腳心和腿肚抽......

《小時代4》演員表曝光柯震東戲份被刪除柯震東因拍攝九把刀校園愛情電影《那年我們一起追過的女孩》而被網友熟知，後又與郭敬明合作拍攝《小時代》系列電影再火了一把。眼看他的事業就要步入人生頂峯，誰料到卻發生吸毒......

睡眠的時間歷來是人們很關注的話題，但是，以前認爲是睡的越多越好，但是，近些年來的研究發現，並不是睡的時間越長越好，因此網上引發了究竟是睡6小時好還是睡8小時好？開始研究睡6小時和睡8小時的區別。兩者真的有區別嗎？那區別又......

11月12日，日本某公司爲保證員工充分睡眠，給睡得多的員工發錢。員工用手機記錄睡眠時間，睡眠時間超6小時會獲得100積分。這樣的管理並未降低工作量，反而激發了員工的工作積極性。該公司計劃將獎勵變爲現金，以工資的形式發放......

據研究人員的一項調查顯示，頻繁換臺對眼睛的傷害也很大。看電視換臺的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候，因爲電視在換臺的一瞬間，會出現黑屏和突然變亮的情況，此時光線驟變，會對眼睛造成一定的刺激，換臺過於頻繁，就容易導致眼睛疲......

女生休克半小時獲救女生休克半小時獲救，女生心跳停止半小時，醫生鍥而不捨連續搶救30多個小時奪回女學生生命。澳門一名18歲女學生在校運會比賽期間突然暈倒，心跳停止約半小時，緊急被送往該院搶救，經過醫生連續30多個小時搶......

如果家裏面有新裝修或者新傢俱的話，難免會有裝修味道，通常通風幾天就可以消除。但如果刺激性味道明顯，而且給人體帶來不適的話，那麼就可能是甲醛超標了。家裏面如果剛裝修好的話，一定要通風好一段時間再入住，避免甲醛超標，危......

睡眠對人體健康起着至關重要的作用，但之前缺乏關於促進良好睡眠健康的充分指導。發佈指南的委員會主席SutapaMukherjee博士在一份新聞稿中說道。根據該指南，睡眠不好定義爲夜晚睡眠小於6小時或超過9小時，這可能會導致健......

早上起牀後。人體水分每晚約流失450毫升，早晨起牀後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。如果條件允許，可以加一片新鮮檸檬，能起......

減肥是一項長期的事，不是一天兩天就能起到效果的，想要健康減肥，每天可以按照一定的時間表進行，下面來看看一天當中每天要做什麼能夠起到減肥效果吧。說到減肥，很多人有各種各樣的經驗，減肥並不單隻每天運動一下就可以的，還需......

案情指出，林金滔於2008年12月22日在其淘大花園診所向患感冒的病人陳冬梅處方Chlorminol，他於病歷表上寫明服藥次數爲每日4次、每次1粒、相隔4小時，但診所助理周小姐錯誤於藥袋寫上每日4次、每次4粒、相隔1小時。病人根據......

在照顧寶寶時，爸媽或許會有錯誤的認知，認爲睡覺既有利於寶寶大腦發育，那寶寶睡得越多越好。事實上，有些寶寶睡得少，有些寶寶睡得多，每一個寶寶在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。那睡多睡少對於寶......

飯後展開健身是可以的，但不能是馬上，因爲人體是需要一個時間來處理剛剛吸收的東西，因此飯後選擇健身的時間最好在半個小時以後，如果個人身體素質原因，可以一個小時後！這是爲何呢？小編帶你科學瞭解真相！飯後多久可以健身餐後與......

想要長壽嗎？其實長壽特別的簡單，跑跑步就能長壽，可以大大降低早亡的風險。那麼你知道跑步除了長壽還有哪些好處嗎？跑步一小時延壽七小時美國《心血管病研究進展》雜誌刊登的一項新研究發現，跑步1小時可延壽7小時，即使跑的速......

誰說小朋友的穿衣打扮，就必須是可愛加有趣呢？看看下面這位小小潮妞，你的寶寶也可以這樣酷哦。小妞這身打扮，很有大牌風範#p#副標題#e#這身很有型，你看小美女的表情，很是享受這身打扮呢#p#副標題#e#漂亮隨意的出遊裝扮#p#副......

《總裁在上》作者：姜小牙主角：時小念宮歐簡介“偷走我的基因，就想走?”他抓她，逼她交出3年前生的寶寶。沒生過?那就再懷一次!偏執狂總裁的一場豪奪索愛，她無力反抗，步步淪陷。OK，寶寶生下來交給他，她走!可是，他卻將她五花大綁......

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