山東省德州市人民醫院營養師郭祥鵬對此表示認可，蓮子味甘澀性平，通常拿來入藥用。常吃一些蓮子或其湯品，不僅可治療老年人尿頻，還有一定的抗衰老功效。我國臺灣營養學家認爲，蓮子能養心安神、補腎固精，對於治療小孩、老人的......

老人尿頻怎麼辦人一上年紀，就容易尿頻。如果不是疾病引起的，就能通過訓練有效緩解。1、做記錄連着三天，每天記錄每次排尿及飲水情況。2、定時排尿記錄感覺舒適的兩次排尿間隔時間。然後，在清醒時，定好兩次排尿間隔時間，時間......

夜尿增多是指夜間排尿次數和量的增加，是老年人的一種常見現象。夜尿不但會嚴重影響老人的正常睡眠和生活質量，還容易誘發其他疾病，嚴重危害老人的身心健康。很多人認爲，夜尿增多是老年人自然衰老的正常現象，對老人的健康沒......

很多老人有尿頻、夜尿多的問題，這個看起來不是什麼大事，卻影響着老人的生活，下面讓中醫教大家治療老人尿頻的2個方法。老年人因骨折或其他慢性疾病需長期臥牀者，如有尿頻、夜尿多，甚至有漏尿的毛病，會給老人身心增加很重的......

據泌尿外科主任醫師介紹，正常成人每天日間平均排尿4-6次，夜間就寢後0-2次，如果排尿次數明顯增多，超過了上述範圍，就是尿頻。造成老年人尿頻的原因有很多種，對於老年男性而言，尿頻的最常見病因是良性前列腺增生症，特徵是首先出......

老人尿頻怎麼辦建議老人可以通過練習甩手、身搖、氣鼓盪等有節律的運動，促進氣血在體內運行，從而緩解尿頻。具體做法：站立，兩腳分開與肩同寬，全身自然放鬆，兩手自然下垂。然後以肩爲支點，手掌爲力點，兩手掌心向後，手腕用力向後......

據知，芡實含有豐富的碳水化合物，約爲75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人體所吸收。它不但能健脾益胃，還能補充營養素，平時消化不良，或出汗多又容易腹瀉的，經常吃芡實粥，或煮紅糖水喝，效果不錯。如果芡實與瘦肉同燉，對解除神經痛......

秋季飲食：少吃辛，多吃酸廣東省中醫院藥學部賴瀟瀟中藥師介紹說，秋季飲食有兩點要注意，一是少吃辛，二是多吃酸。所以秋天飲食要少食辛味食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基礎上多吃些酸味食物，以補肝氣，如蘋果、石榴、葡......

人到老年，身體各器官功能都會衰退，包括膀胱，膀胱功能衰退最常見的表現就是尿頻，老人經常半夜要起來上廁所，就是這個原因，其實，治療老人尿頻現象有一個小技巧——腳趾抓地。中醫認爲小便頻數主要由於體質虛弱，腎氣不......

1、仙茅益智仁酒仙茅20克，益智仁20克，淮山藥30克，米酒10000克。把3種藥投入酒中，封蓋，10天后即可飲用，每次1小匙，每日2次。2、藥蒸肚片熟豬肚200克（斜切成塊），紅棗20克，桂圓20克，去殼幹荔枝10克，枸杞子、黨蔘、山藥、制附子各10克，......

對於老人尿頻這種情況，中國中醫科學院西苑醫院李春生教授解釋說，中醫講尿頻，多是因陰盛陽衰，攝納無權，並與脾虛氣弱及血行淤滯所致。因此，如果能夠疏通阻滯，必會有利於緩解尿頻。正所謂氣血乃一身之本，阻滯則百病叢生，暢通就病......

芡實有好幾個名稱，比如雞頭米、雞頭實、雞頭果、雞嘴蓮等，更被譽爲水中人蔘。據知，芡實含有豐富的碳水化合物，約爲75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人體所吸收。它不但能健脾益胃，還能補充營養素，平時消化不良，或出汗多又容易......

人一上年紀，就容易尿頻。如果不是疾病引起的，就能通過訓練有效緩解。最新一期的美國《健康》雜誌就推薦了幾種方法。1.少喝咖啡和酒紐約婦科泌尿學專家哈維·溫克勒博士表示，含咖啡因和酒精的飲料具有利尿作用，應該......

人一上年紀，就容易尿頻。如果不是疾病引起的，就能通過訓練有效緩解。最新一期的美國《健康》雜誌就推薦了幾種方法：1.定時排尿記錄感覺舒適的兩次排尿間隔時間。然後，在清醒時，定好兩次排尿間隔時間，時間一到就去排空膀胱。......

人到老年，經常出現夜尿及尿頻的現象，有時一個晚上要起來多次，次數多而且流量細而少，甚至剛上完廁所回到牀前，又要屙尿了，令人十分煩腦，嚴重影響了睡眠。這主要是因爲人一旦到了老年以後，專施排尿之職的肌肉變得鬆弛乏力，尿道收......

夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認爲：腎功能之一即主水。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排泄起着重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰痠，四肢無力，手腳怕冷等......

1.少喝咖啡和酒紐約婦科泌尿學專家哈維·溫克勒博士表示，含咖啡因和酒精的飲料具有利尿作用，應該少喝。尿頻的人一天總飲水量限制在2公斤(8—10杯)之內。2.做記錄連着三天，每天記錄每次排尿及飲水情況。3.定......

爲什麼他們容易在早起出現明顯的排尿困難呢？這就要從前列腺的重要位置說起了。前列腺位於膀胱和尿道的連接處，像個閥門，有一夫當關，萬夫莫開之效用。年輕時，健康的前列腺可以恪盡職守，盡好關口的作用；到了50歲以後，它則不可避......

老年人尿頻，主要是因腎氣衰退，身體虛弱所致。中醫認爲腎氣是人的先天之本，一旦虛弱，人體各種生理功能便會減弱，尿頻是其表現之一。現代醫學認爲，老年人生理功能退化是引起尿頻的一種因素，但某些泌尿系統疾病，如腎盂腎炎、腎結......

老年人由於年齡大了，臟器衰弱，體質較差，腎陽不足，中氣下陷，膀胱失約，導致尿頻。有些老人，因爲尿頻，甚至不敢走訪親友、外出旅遊以及進行社交活動。根據老年人的特點，結合臨牀經驗，可採用中藥固腎縮小便方法，治療老年人尿頻，效果頗......