一、苦瓜薏仁粥材料：苦瓜、薏仁各30克、赤小豆90克、粳米60克。做法：將苦瓜洗淨，剖開去瓤籽後切成小塊，與其他食材共煮粥至爛熟，空腹食用。功效：每日1~2次，有清熱利溼之功效。1、苦瓜味苦性寒，可清熱祛暑、養血滋肝、和脾補胃......

針對多數人夏季食慾不振，大量食用青菜瓜果的普遍現象，營養專家提醒，夏季營養切勿走入清淡飲食誤區，適當食用魚、肉等高蛋白(蛋白補充產品，蛋白補充資訊)質(蛋白質產品，蛋白質資訊)食物，有助於人體補充營養，提高肌體抵抗能力。......

排骨豆芽湯材料：新鮮排骨、黃豆芽、蔥姜、料酒、鹽。做法：1、將排骨剁成小塊，並用水焯一下洗淨。2、蔥切成段，生薑切成薄片。之後將黃豆芽清洗乾淨，與準備好的排骨一同下入鍋中，加入適當清水和生薑片，以大火燒開，之後轉爲小火......

在夏季，天氣炎熱，無論是大人還是小孩都沒有食慾，但是，學齡前兒童正在成長髮育的關鍵時期，每天的營養需求是必不可少的。那麼，如何幫孩子開胃呢?寶寶食慾不振可以給孩子吃這些食物：冬瓜冬瓜營養豐富。它含有蛋白質、鈣、磷、......

由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裏，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裏擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。一、芹菜：芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血......

衆所周知，夏天吃一些酸酸甜甜的小零食會讓胃口變好，那麼生活中有什麼食物可以起到開胃的作用呢，下面不如就跟着小編一起來了解下吧。夏季食慾不振吃8種開胃食物1、番茄西紅柿備受推崇，而今亦蔬亦果，所含的蘋果酸、檸檬酸等......

酷暑夏季，容易讓人心煩氣躁、四肢乏力，沒有食慾。那麼，夏天吃什麼食物能開胃呢？來看看專家的建議：夏季爲什麼沒食慾？夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾不振。那麼，食慾不振會有哪......

夏季寶寶食慾不振的原因1、氣溫過高時，寶貝特別容易出汗，尤其是在高溼度、低風速時，寶貝淌汗再多也不能有效地使體內的蓄熱散發出來，這時便會覺得胸悶、頭暈、噁心、食慾減退。2、在高溫季節，寶貝的排汗量是正常氣溫時的3......

很多人把夏天當成了減肥的好時節，原因是炎炎夏日讓很多人都沒了胃口。可是胃口不好，就能不吃了嗎？當然是不行的。正如《黃帝內經》所說，養生應順四時而適寒暑，在夏天，飲食還是要以清補爲主，健脾、祛暑、化溼爲原則。那麼夏天......

夏天對寶寶而言，是愉快的——不僅可以打水仗還可以吃冷飲。而對於父母來說，則是多憂的——這是寶寶最容易食慾不振，腹瀉，出現意外的一個季節。可憐天下父母心，在這裏，讓我們爲他們支支招，幫助爸爸媽媽們......

夏天最煩的就是沒胃口了，那麼夏季沒胃口，食慾不振要怎麼辦呢？下面就和大家一起分享幾種可以提高食慾的方法。第一步：改善早餐日常一定要養成良好的飲食習慣，生活中很多人會由沒有胃口，或者時間來不及而不吃早飯，事實上經過了......

由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裏，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裏擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。一、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵......

一到酷暑，寶寶的胃口就大大降低了，再加上寶寶容易出汗，容易流失水分和一些營養素，更糟糕的是，很多原本白白胖胖的寶寶都開始明顯消瘦了呢！都是夏天惹的禍呀！改善寶寶食慾的六個方法1、少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物爲主......

夏天一到，胃口不好又容易吃壞肚子，但這個時候偏偏又是人體力消耗大、需要加強營養的時候。那麼，夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢？這裏也同時提醒你夏天常見的飲食陷阱，讓你避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。夏天爲何吃不下？夏天，很多......

一、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。二、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。三、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽......

寶寶的食慾有時可週期性輕度增減，這些多爲正常的生理現象，不必擔心。寶寶在夏季往往食慾不振、厭食或食量減少，這是由於機體爲了調節體溫，較多血液流向體表，內臟器官供應相對減少，以致影響胃酸分泌，導致消化功能減低；加上天氣......

編輯推薦：哪些性愛問題危害男女？夏天爲何吃不下飯？其原因有以下幾方面溫度高，日本營養師手冢文榮在《大口吃出健康》中指出，氣溫每增高攝氏10度，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得飢餓。脫水現象......

清爽蔬菜湯爲上選每到夏天，市民王女士家每天都要煲湯，天熱了，家人胃口都不太好，都喜歡喝點湯水。王女士說，蔬菜湯、肉湯、菌湯都挺好的。炎熱的夏天，食慾不佳時可以喝點湯，既可調節口味，也不影響營養。專家說。選擇口味清淡的......

夏天氣悶炎熱，身體需水量大大增加。而且經常會出現食慾不振的情況。這個時候可不要想着正好減肥，營養攝取還是必須的。此時要特別注意飲食方面的調理，否則很容易發生營養不足的情況。雖然氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，營......

夏季天氣悶熱，寶寶容易出現食慾不振的情況。從保健的角度考慮，寶寶食慾不振，會影響到他的健康成長。所以，寶寶出來了這個情況，一定要及時的調理。孩子食慾不振原因有很多，在夏季，主要與氣溫太高有關。下文介紹了調理寶寶食慾......