夏天到了，孩子多吃這些蔬菜，可以幫助孩子長個子！胡蘿蔔上榜理由：含有豐富的胡蘿蔔素營養速查：胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素（每100克中平均含有1.35克），在蔬菜中名列前茅。維生素A對皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防......

女孩子在月經期間的營養需求相對較高，但是並沒有特別能夠促進身高增長的食物，因爲身高增長主要受遺傳、年齡、生長激素等因素的影響。但是，良好的飲食習慣可以幫助女孩子維持健康的生長髮育狀態，以下是一些適合女孩子在月......

春季是孩子長個子的黃金季節，營養專家提醒父母，進入春天孩子身體生長髮育較快，對各種營養素的需求也相對增加，而微量元素在兒童生長髮育中起着重要作用。微量元素在人體內爲動態表現，受飲食、疾病、生長快慢、需求量大小等......

三類食品營養豐富而且全面奶製品：奶類是一種營養豐富的理想食品。牛奶中的蛋白質具有人體生長髮育所必需的各種氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中鈣含量有125毫克。且容易吸收。是人體鈣質最好的來源。建議多吃奶......

小編推薦：如何提高孩子的數學能力讓孩子快速增高的四款食譜均衡營養應該是家庭保健的一項重要內容。變換飯菜花樣，刺激孩子的食慾，尤其是儘可能多地滿足孩子對於維生素、微量元素，以及其他成長所需的基本要素的需求。現將......

高大的個子無疑能夠爲我們的外表加分，每個父母都希望自己的孩子能夠快高長大。營養充足身體纔有條件得到良好的發育，父母多給孩子吃富含鈣和蛋白質的食物能夠幫助孩子長高。下面，讓我爲大家介紹能夠有效幫助孩子增長個子......

吃糖導致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的機率，是很多家長的共識。然而，口腔醫生告訴您，這種觀點並不準確。其實，只要方法得當，孩子多吃一點糖也不會發生齲齒。口香糖吃得太多會形成齲齒媽媽，我想吃糖！不可以，吃糖會長蛀牙......

悶了一冬天的孩子們，春天來啦！有研究顯示寶寶在春天的生長速度是秋天的2-2.5倍，生長高峯期就要來了，寶媽們準備好了嗎，一起來做做，這個春天讓寶寶猛長個。長個食物光榮榜長個主要看孩子是否攝入了足夠的蛋白質、鈣和氨基酸......

有關營養學專家介紹，身材矮小始於生後第一年並持續到第二年，如果在該階段採取純潔乳餵養與輔食添加相結合的方法，則會對兒童攝取最佳營養的物質發揮極重要作用。嬰兒出生後4—6個月完全依賴純潔乳餵養(即純母乳餵養......

研究證明，90%以上的女孩身高增長最快的年齡在11-13歲之間，男孩爲13-15歲之間，一年之中孩子長得最快的月份是春天的4-5月。孩子的飲食，一定要做到多品種，注意主副食、葷與素、粗細糧的合理搭配，不挑食不偏食，保持飲食均衡。其......

我們常常教育孩子要少吃糖，因爲糖吃多了容易長蛀牙（齲齒），但有的孩子很少吃糖或根本不吃糖，卻仍然長了蛀牙，這到底是怎麼回事呢？不可否認，蛀牙的發生與食物尤其是糖關係密切，但很多家長只想到了限制孩子吃糖果、巧克力、甜食，卻......

孩子越吃越聰明的10種食物：1、核桃桃桃仁含40%-50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建築材料，兒童常吃核桃仁對大腦的健康發育很有好處。2、小米小米含有......

本站專家提醒：充足的營養是孩子健康發育的前提，如果營養缺乏了，所有的其它努力都只會讓你事半功倍。但是對於孩子增高究竟應該吃什麼呢?怎樣的飲食才能很好的幫助孩子身體發育呢?本站專家就此提出了幾點建議：新鮮蔬菜維生......

孩子消化不好大多是因爲腸胃功能衰弱造成的，要想改變這種現象可以從改變飲食入手，適量多吃一些有助於消化的食物，比如酸牛奶、淡茶水、脫脂牛奶、蘋果、西紅柿、白菜等等。1.酸牛奶：先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻......

遇到孩子不長高時，很多人首先想到營養問題或者生長素缺乏。你可能不會想到，孩子不長個兒可能與血壓有關。許多人都認爲高血壓是成年人的專利，其實，成年人會患高血壓，兒童甚至新生兒也會患高血壓。兒童高血壓同成人一樣，也分......

春天是萬物復甦的季節。此時小兒生長髮育最快，活動量大，需要營養多，同時消化吸收功能增強，進食量增加。因此，應利用這個大好時節給小兒科學合理地調養，讓小兒吃得更科學，成長更健康。巧攝鈣與蛋白質，加速生長髮育經過一個冬季......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？營養是兒童身高增長的一個重要因素，這個時候家長要注意讓孩子均衡飲食，肉類、穀類、奶及奶製品、水果蔬菜合理搭配，要避免和糾正孩子挑食、偏食等不良習慣。養成孩子良好的飲食習慣，注意以下......

孩子春季長高抓住5個良機1、抓住陽光生長離不開陽光。人體皮膚中有一種物質叫7-脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，還有防止氨基酸通過腎臟損失的作用。忽略了陽光照......

嬰幼兒吃什麼？嬰兒期是孩子生長髮育的第一高峯期，是一生健康的基礎。父母在餵養嬰幼兒時應瞭解以下常識：★母乳好一滴初乳中含有0.5～2.5毫克的免疫球蛋白，相當於成熟乳的20～50倍，所以，有初乳如金之說。初乳是分娩後12天內的乳......

家長對於小孩的成長是非常關注的，特別是身高問題。那麼小孩吃什麼能長個呢？其實多吃些長高的食物，小孩就能快速的長個。促使小孩長高的三大要素：1、抓住長高黃金期小孩想長高，就必須懂得長高的黃金期是什麼時候。研究發現，......