水果是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。1、忌飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和......

水果對人體好處多多，也是最受人們所喜愛的一種食物，水果各種各樣，每種水果都有它特定的功效，但是也要選對時間吃，有些特殊情況下是不能吃某種水果的，具體下面一起來了解下。經期不能吃的水果1、芒果芒果營養價值極高，維生素A......

桃子香甜但吃多了會引起腹瀉桃：營養特點是含鐵量較高，另外含有蛋白質、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠，能夠促進腸道蠕動，所以有預防便祕的作用。提示：桃雖好吃，但不可多食，多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾......

合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢？生活家貼別推出冬季飲食保健系列文章，爲您貼身定製冬季健康飲食。水果是人們心目中最健康的食品之......

1、水果被凍後會產生有毒物質營養專家提醒說，水果受凍後，更容易產生亞硝酸鹽，而食用過量的亞硝酸鹽，會引起頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。顧客學會識別水果是否被凍很關鍵。橘子、橙子凍了以後，表皮的油脂滲進果肉，果肉就......

水果，大多味甘而酸，性偏寒涼，並以生津止渴、清熱除煩、潤燥化痰、通利大小便等功效爲多見。而荔枝、葡萄、無花果等較甘甜的水果或鮮果，性質較爲平和。對於胃病患者來說，應多吃味甘性溫或性平的水果。胃病主要靠飲食方面等......

很多人都是喜歡吃水果的，但是我們日常吃水果的情況都是爲了我們的健康的，但是我們在吃水果的時候我們都是會走進很多的飲食的禁忌的，只不過有些禁忌是我們熟悉的，下，下面我們就給大家說說吃水果時常見的禁忌。禁忌1。食用......

一、吃水果忌不衛生：食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗淨消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。二、水果忌用酒精消毒：酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引......

吃水果有很多講究，不管是把水果當作是飯後甜點還是平常的休閒食品，它們都是大家生活中必不可少的食物，還有很多人把水果當飯吃，整天只吃水果以爲能減肥瘦身。有關專家提醒，過多吃水果容易導致冠心病，所以需注意吃水果的七大......

1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。......

一、吃西瓜當正餐要不得西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到......

女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注重的是，山楂果及其製品，孕婦不吃爲宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，假如孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。根據產前宜清涼的藥食原則，孕婦......

葡萄糖耐量異常指某些人空腹血糖雖未達到診斷糖尿病所需濃度，但在口服葡萄糖耐量試驗中，血糖濃度處於正常與糖尿病之間。這些病人尚不能診斷爲糖尿病，但以後發生糖尿病的危險性以及動脈粥樣硬化、心電圖異常發生率及病死......

吃水果有哪些禁忌？忌食水果過多吃水果有哪些禁忌？1、吃水果忌不漱口有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。2、忌飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反......

忌食水果過多過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。水果忌用酒精消毒酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果......

水果是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。吃不熟的香蕉會導致便祕加重香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會......

哺乳媽媽的身體健康及營養吸收，直接決定着着寶寶的健康發育問題，所以哺乳期的媽媽一定要注意自己的飲食問題，很多食物都是不能亂吃的，那麼在哺乳期間不應該吃哪些水果呢，下面我們一起來看一下：哺乳期媽媽的3大禁果維生素也......

我們在日常千萬不要在吃完螃蟹之後吃一些香蕉，香蕉是非常不容易消化的，可能會在我們的腸胃裏與螃蟹發生嚴重的化學反應，會使我們自身出現反酸水的症狀，你千萬不要吃一些香瓜，香瓜性寒，可能會導致我們自身出現拉肚子的情況，普......

我們每天都會吃一些水果補充營養，水果的吃法也是很多樣，有的可以直接生吃，有的要煮熟了吃，那麼吃水果的禁忌有哪些呢？吃水果的禁忌有哪些一、吃水果忌不衛生有些老人喜歡把水果放一段時間，等到表皮發現有斑點了纔想起來吃，這......

水果的種類有很多，不同的水果有着不同的功效，以下就是吃水果的一些禁忌。荔枝味道可口鮮美。但吃荔枝過多可能患荔枝病。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶催化才能變爲葡萄糖供能或轉變爲糖元貯......