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清晨出門前做這9件事保你健康
早晨的時光是一天中最最忙碌緊張的時段,但一日之計在於晨——不僅是考驗腦力的創意性工作,健康功課也一樣需要重視早晨這段黃金時間研究發現,善於利用晨起時光養健康的人。晨起,讓音樂飛一會兒如果鬧鐘的聲音總......
2023-11-18
如何養生 睡前半小時5件事保你健康又長壽
生活當中想要健康又長壽的話,那麼就需要保持良好的生活習慣了,那麼長壽的習慣有哪些呢?如何才能長壽呢?今天就爲大家介紹一些可以保持長壽的習慣,下面大家就一起來看一看吧!睡前半小時5件事保你健康又長壽泡腳睡前半小時進......
2021-05-05
女人每年必做5件事保健康
乳房:每年找專家捏一捏因爲媽媽曾經患過乳腺癌,秋從30歲開始,每年都要到醫院進行乳腺檢查,而且都是採用最好的儀器,當然費用也是最貴的。已經有點熟路的她這幾年來只是讓醫生開檢查單給她,不用醫生檢查。每次的檢查結果都是......
2023-11-17
男人做好這10件事保你命壽長
據統計,全球男性平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男性得癌症的機率更比女性高70%。什麼樣的男性是長壽命?我們不妨來學習學習!第1種:攔截心臟病多吃牛排:可以把危險降低29%。牛肉富含硒元素和B族維生素,前者可......
2023-11-03
神經衰弱保健事項
一、要樹立戰勝疾病的信心。俗話說,得病容易,好病難。對於神經衰弱這種高級神經功能紊亂,更是如此,治療過程較長,療效較慢,因此必須樹立信心,堅持一定時間的治療,使神經功能得到充分的調整,才能恢復正常。二、找出病因,對症治療......
2023-11-24
男性保養二三事
護膚並非女人專利,其實男性更應該注意保養,雖然不會像女人那樣在鏡子前面塗塗抹抹半小時,但簡單的護膚也是應該注意的!一、注意皮膚的清潔每日至少要洗臉三次,用溫水徹底清洗。此外,常沐浴對皮膚的保養也十分有效。二、注意......
2021-05-21
男士皮膚保養“三件事”
1、皮膚清潔不可少據護膚專家介紹,男性皮膚和女性相比,皮脂量分泌較多,約爲女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂,正常情況下可令皮膚帶少許酸性,抑制細菌的生長;但過量的油脂不單令你油光滿面,而且如果受死皮或塵垢阻塞,無法排出,便會......
2023-11-17
30女人保養必3件事
女人過了30,原本光潔、緊緻的眼瞼有些浮腫了,脫髮開始增多,這是腎臟功能開始減退的預警。小編要提醒你,3件女性養生大事你一定要注意了,看看下面小編的詳細介紹吧!眼瞼浮腫了女人過了30,原本光潔、緊緻的眼瞼有些浮腫了,脫髮......
2023-11-20
痔瘡的日常保健事項
PPH術微創治療痔瘡,可針對患者病情不同,有針對性的進行個性化治療,對身體組織傷害小、恢復快,因此特別適合中老年人、注重效率的白領人羣,以及痔瘡手術後再發的患者朋友。該技術適應症廣泛,可運用於內痔、外痔、混合痔、嵌......
2023-11-12
眼部肌膚保養 根據年齡保養更省事
眼部皮膚非常嬌嫩脆弱,在日常的生活當中,我們經常揉搓眼睛、每天要面對着空氣中的灰塵、電腦富輻射,眼睛不僅非常疲累,眼部皮膚也是一個不小心就會長出皺紋、眼袋黑眼圈也都會爬上你的雙眼。很多美眉還非常年輕,但雙眼皮膚......
2023-10-31
卵巢保養的注意事項
卵巢保養注意事項:一、女性要善於調節情緒,正確對待發生的心理衝突,可以外出旅遊、找朋友聊天或諮詢心理醫生來及時宣泄不良情緒;二、建立科學的生活方式,合理安排生活節奏,做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合,對於保持身心......
2023-11-19
兒童故事:兔子請保姆
兔子米蘿獨自生活在一間小木屋裏。這是一間很漂亮的小木屋,月牙形的房子,月牙形的房門,月牙形的窗戶,綠色的藤蔓做成的窗簾,讓房間充滿了生活的氣息。米蘿待在房間裏,看見地板髒了,掛在衣架上的衣服髒了,肚子也餓得咕咕叫。我......
2023-11-12
多事之秋要如何保健
如何吃早飯一碗粥晚飯一碗湯立秋之後,是冰箱病的高發季節。不少人因爲直接食用從冰箱裏取出的飲料和食物,頻頻引發胃腸炎等急性病。這是由於經過炎夏的消耗,入秋後,人體的消化功能逐漸下降,腸道抗病能力也減弱,稍有不慎,就可......
2023-11-05
男性保健注意事項
1、瞭解家族病史很重要許多病都會有遺傳性,男人要知道自己的長輩及家屬都患過什麼病,問老人並記下來。有針對性地做好保健,可防止許多疾病的發生,並在患病後及時診治。2、入廁時間變長得當心男人入廁時間變長一般與便祕或......
2023-11-24
秋分保健注意事項
秋分,這一天南北兩半球晝夜均分,從此,陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移,北半球開始晝短夜長。天文學把秋分作爲夏季的結束和秋季的開始,這意味着真正的秋天即將到來。中醫講究天人合一,養生防病要根據季節變化做出相應......
2023-11-15
養顏保溼的注意事項
由於夜間細胞的運作比白天還要活躍,外在屏障的功能就會減低,這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快,但角質層的滲透力卻會提高,此時補充細胞水分,可以透過細胞間較快速的傳輸作用,更快讓深層的細胞獲得水分的補給。祕訣二:化......
2023-11-14
服保肝藥的注意事項
有些肝炎患者迷信保肝藥的功效,對於自稱有保肝作用的藥物不加節制地服用,以爲多多益善。有些人甚至沒有任何症狀,僅僅體檢查出是肝炎病毒攜帶者,就自作主張地長期服用保肝藥。其實,保肝藥的種類多達百餘種,不同個體應選用不......
2023-11-11
冬季怎麼保暖 保暖需注意這些事項
有人覺得冬天保暖就是不斷加衣服。不斷加衣,不斷加衣,於是變成了個大糉子。這樣真的暖和嗎?事實往往相反,穿得挺厚,效果挺差,再看看別人似乎沒怎麼加衣服,好像也不冷。瞭解在嚴冬該護住身體上的哪些部位。雖然氣溫有所回升,但......
2021-05-05
房事後私處如何保養
保持腹部溫熱:從陰陽來看,男屬陽,女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應該保持陽的狀態,也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽,但睾丸卻必須保持陰的狀態,也就是要涼才健康。所以,女人的生殖系統最怕冷。下半身着涼直接導致女性宮寒......
2023-11-09
夏季保健注意事項
夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡,很多身體不適也因其而生。在生活中,夏天有6個細節最應注意。眼睛最怕曬在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒,眼睛喜涼怕熱,不注意防曬,很......
2023-11-21
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