隨着時代的進步，經濟的發展，越來越多的人開始追求生活品質。對於吃的方面更是有講究。同時也會陷入一些不靠譜的飲食誤區。1、加熱了的橄欖油營養價值會打折只要烹調橄欖油的溫度沒有超過變成油煙的界限（405華氏度），它的味......

冬季氣溫下降，人很容易受到天氣的影響而出現感冒病症。感冒應該說是最常見的疾病，很多人對感冒的原因很不清楚，覺得自己怎麼又感冒了。其實引起感冒的原因有很多，像流行性感冒一般就是病毒引起的，還有的是由於風寒引起的感......

在高血壓的膳食調理上，總的原則是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平;控制體重，防止或糾正肥胖，利尿排鈉，調節血容量，保護心、腦、腎血管系統功能;採用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素。適量蛋白質和能量飲......

古代醫學家有一個對抗秋燥的最佳飲食良方，即朝朝鹽水，晚晚密湯。白天喝點鹽水，晚上喝點蜜水，不僅可以給身體補足水分，而且也可抗拒衰老，特別還能防止因秋燥引起的便祕。現代醫學經常給病人補充鹽水也就是這個緣由。秋季適合......

1.久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購，把採購回來的蔬菜存在家裏慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下(20℃)每放置一天，維生素C損失高達84%。因此，應......

隨着社會的發展和生活水平的提高，越來越多的學生喜歡選擇外出就餐或購買快餐來解決自己的飲食問題，但同時也帶來了一些飲食誤區，影響了學生的身體健康。下面就來了解一下學生飲食誤區有哪些。誤區一：快餐代替正餐現代快節......

身體的新陳代謝能力對減肥而言是一個十分重要的角色，一旦你的新陳代謝能力出了問題，無論你在健身館狂練、減少熱量攝入，或者只吃蔬菜，這些對減肥來說都不會起作用。所以有一個良好的新陳代謝能力真的非常重要，但是我們在減......

身爲子女就應該多關注老人的健康，尤其是在飲食上，我們要爲老人們把把關，一些對身體有害的食物，要小心食用，那麼接下來就爲大家介紹下關於老人飲食的一些誤區吧。1、完全拒絕吃肉和海鮮老年人的身體處於負氮平衡，特別需要優......

一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少.實際上,動物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高,達25%.而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽......

糖尿病，已成爲現代疾病中的第二殺手，它對人體的危害僅次於癌症。作爲慢性疾病之一，糖尿病的預防和控制均離不開良好的生活、飲食習慣。糖尿病飲食中有很多注意事項和誤區，大家一起來了解一下吧。控制飲食是控制糖尿病的根......

生活中水果已經是人們離不開的食物之一了，吃個水果，還有誤區，吃水果的好處多多，能養顏排毒、改善身體狀況等等。但是，如果吃水果掉進誤區。結果會適得其反。很多人或許會感到疑惑。下面小編就來介紹一下吃水果的六大誤區吧......

便祕是我們生活中一種常見的疾病，也是一種比較煩人的疾病。會給患者的身體帶來很多影響，所以解決便祕是一件非常重要的事情。但往往因爲過於心急而陷入一些飲食誤區中。便祕要注意哪些飲食誤區？大量喝茶很多人認爲，喝茶能......

1.抗生素萬能。有的患者認爲，只要注射或服了抗生素，梅毒螺旋體就會一掃而光。這種認識是不對的。梅毒雖然可以用抗生素治療，但梅毒螺旋體不是對所有的抗生素都敏感，因爲梅毒螺旋體每30~33小時繁殖一次，因此要選擇敏感、血......

1.少食多餐很多人會囑咐胃潰瘍患者一定要少食多餐。然而，新的研究表明，食物進入胃內，本身對胃黏膜就是一種刺激，不僅促使胃腸蠕動加快，而且會使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，對潰瘍病的癒合無益。目前主張特別是胃潰瘍病人的飲食......

家長們都希望自己的孩子健健康康，無病無痛地快樂生活，茁壯成長。但因爲寶寶自身免疫系統尚未發育完全以及父母們餵養照顧得不得當等等內外因素，寶寶就會患上腹瀉、咳嗽等等常見疾病。其實這樣常見的疾病無需過分擔心，正如......

腎病治療飲食誤區有哪些？對於腎病患者來說，吃什麼和怎麼樣去吃是非常的重要的，因爲有一些食物吃了會加重腎臟的負擔，導致疾病更加的嚴重，那麼腎病患者在飲食需要注意的是什麼呢。專家稱，腎病的患者需要特別的注意的是適當吃......

專家提醒面對甲流防控此時更要理性應對、科學防控，切忌走入誤區。本文我們就一起來看看新媽們要注意的三大誤區。誤區一：只要發燒、咳嗽、嗓子疼，得甲流的可能是80%有許多人認爲，只要自己感覺發燒、咳嗽、嗓子疼，那80%的可......

素食飲食需要注意這些誤區很多人都知道，平常多吃蔬菜水果對身體有益。但其實在好的東西吃多了也是有弊的。但仍然有很多人乾脆連肉也不吃，成爲了全素食者。但其實這樣的飲食方式也是有害的。尤其是以下你所不知道的幾項......

1.忌吃未熟雞蛋雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚髮炎、脫眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種......

在古時候就奉行民以食爲天，由此可以看出飲食在我們生活中有着多麼重要的地位。但是在我們生活中卻有很多錯誤的飲食方式。如果不加註意，嚴重的時候會危害身體健康。那麼我們生活中都存在哪些飲食誤區呢？在平時膳食養生中......