有些老人容易失眠，而有些老人卻很嗜睡，晚上睡的香，白天坐着看電視也能睡着，那麼，老人嗜睡是怎麼回事？老年人嗜睡怎麼回事1、環境因素老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老年人由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有......

1.茶水漱口每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。2.叩齒咽津每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾......

睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的......

國外媒體近日報道稱，美國農業部一項最新研究發現，每天吃一把漿果有助於整理大腦，防止大腦衰老，進而預防老年癡呆症。草莓、藍莓等色彩豔麗的各種漿果可以引發大腦中的主婦機制，彷彿整理凌亂的居室或電腦碎片整理。大腦中越......

很多老年人退休後，整個心態都放鬆下來，就很容易產生嗜睡症。那麼老年人嗜睡是什麼原因導致的呢？老年人該如何緩解嗜睡情況呢？接下來小編將一一爲大家介紹，供大家參考。老年人嗜睡是什麼原因？1、腦部因素當老年人出現嗜睡狀......

長了老年斑的老年朋友，只需要藉助一些簡單的運動來提高肝臟、胰臟功能，加速過氧化物的排泄，就可以促使老年斑消退。運動消除老年斑：1、轉腿仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，儘量向右側傾倒，左肩緊貼牀上進......

因此，預防骨折的發生對於老年人來說就顯得格外重要。那麼，怎樣預防老年入骨折？發生骨折後家人應怎樣進行判斷和急救呢一、預防老年人骨折，必須做好以下兩方面工作：1、老年人首先要預防或延緩骨質疏鬆的發生。在日常飲食中，......

專家表示，老年人嗜睡原因較爲複雜，主要有腦部因素、身體因素、環境因素以及藥物因素等。下面，我們就簡單給大家介紹一下老年人嗜睡的原因，以幫助廣大老年人儘早擺脫失眠。1、環境因素老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比......

人的一生當中，至少有1/3的時間在睡眠中度過。因此，睡眠與我們的健康息息相關。若經常嗜睡，就要引起警惕，這可能是身體在發出警報，尤其是老年人。步入老年後，人的身體就大不如從前了，這是正常的生理規律。尤其是失眠、健忘、......

因此要特別注意預防，下面介紹的是老年人如何預防摔倒的一些小知識。爲提防摔倒，老年人在衣着方面應留意以下事項：褲腿不宜太長;儘量避免穿高跟鞋、平底鞋、鞋底過於柔嫩以及穿戴時易滑倒的鞋;穿鉅細適宜、合腳的鞋;儘可......

老年性耳聾怎麼預防我們經常討論的話題，隨着老齡人口的增長對老年性耳聾的預防已是燃眉之急，要想進入老齡仍保持耳聰目明，首先要有一個健康的身心要創造一個良好的生活環境，每天都以愉快的心情去面對一切，此外還要注意飲食......

專家介紹：老年人跟着年齡的增長，性功效從旺盛到闌珊是正常和必定的。勃起困難是惟一與年齡有關的性功能障礙。人的性活動頻度在40~60歲的階段逐漸減少。一旦超過60歲，下降速度就會明顯加快。有一組調查資料稱：陽痿發生率2......

老年斑多發生在60歲以後(有的人50歲左右即可出現)，超過65歲的老人或多或少都有。老年斑爲褐色、深褐色的圓形、橢圓形或不規則的多發性色素斑，界線清楚。多發生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑無角質，少數可......

老年人是腫瘤的高發人羣，而且年齡越大腫瘤的發病率越高。老年人對腫瘤病應給予高度重視，切不可麻痹大意。經常體檢很重要。腫瘤的治癒一般都是發現在早期，早發現、早治療就有很好的效果。而一旦到了晚期，再好的醫生恐怕也......

頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現爲頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕;重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等症狀，嚴重者可突然仆倒......

一、口若懸河，滔滔不絕由於口腔是離大腦較近的器官之一，因此，加強口腔的運動，可以刺激腦部血液的循環，改善連續用腦造成的大腦缺氧狀態，達到健腦的目的。加強口腔運動的最好方法是找幾個知心朋友聊聊天，北京俗稱侃山，通過放鬆......

1、環境因素老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老年人由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。2、藥物因素主要指安眠藥的副作用，因爲有的安眠藥作用時間比較長。另外，若老年......

一、我們在睡覺的前兩個小時之類不要進食，這樣只會讓我們體內的食物堆積，這些都形成了脂肪，很容易發胖。我們在睡眠的時候，我們腸胃都已經進入了休眠狀態，而那些在臨睡之前進食的食物只會在腸胃裏堆積，這些都是引發腸胃疾病......

每天睡眠時間太少會影響身體健康，而睡得過多也對身體不利。西班牙和美國研究人員的最新研究成果顯示，老年人每天平均睡眠時間多於9小時，大腦的認知能力就會快速衰退，要比每天睡8小時老年人大腦認知能力衰退速度快。換句話......

研究顯示，顏色鮮豔的杯子及盤子似乎有助於增加晚期老年癡呆患者的飲食。美國波士頓大學的一項研究顯示，顏色鮮豔的杯子及盤子似乎有助於增加晚期老年癡呆(阿爾茨海默病)患者的飲食。顏色鮮豔的餐具可以幫助阿爾茨海默病......