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關於下午茶減肥法的時尚推薦
下午茶瘦身法 既減壓又減肥
時尚下午茶起源於160多年前的英國維多利亞時代,一直被英國人當作是一種悠閒和舒適的享受。如今,下午茶已經成爲中國的都市時尚,在午飯和晚餐的中間,時尚人士喜歡喝一杯咖啡,吃幾塊點心,聊聊風景,談談工作。我們常常可以聽到......
2023-11-02
上午綠茶 下午枸杞茶
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。餐館裏流行的八寶茶中也是既有......
2023-11-22
有下午茶習慣更苗條 下午茶吃什麼
廣東和福建地區有吃下午茶的習慣,現下,下午茶已經成爲了一種時尚的養生方法,有研究表明,有下午茶習慣的人比其他人苗條,所以,正在減肥的你也可以吃下午茶,這樣既可以減肥又可以解饞。有下午茶習慣的人比其他人要苗條下午茶食......
2023-11-05
自制減肥茶:茵陳減肥茶的做法
茵陳減肥茶材料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。做法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。功效:疏肝理氣,清熱利溼,降脂減肥。茵陳的功效與作用性微寒,味辛、苦;歸胃經、膽經、脾經、肝經。清溼熱,......
2023-10-30
自制減肥茶:薏苡仁減肥茶的做法
薏仁減肥茶材料:薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克做法:先用清水把材料洗乾淨,然後一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話,可以稍加糖進行調味,讓其更加好入口。作用:此配方中主要材料是薏仁,又稱薏苡仁,健脾利水,可將增加......
2023-10-30
5款下午茶減肥又降脂
白領OL們想減肥卻又沒時間,所以各種不用運動的方法都試過卻沒有瘦,其實減肥沒有想象中那麼難,好好利用下午茶也能減肥哦!白領常喝下面的幾種瘦身下午茶,輕鬆喝出好身材!喝好下午茶助你輕鬆瘦身英國人的生活方式中,下午茶最受......
2023-11-03
午餐的減肥法
午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和鹽粒調味,請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個午餐組合。一:瘦身湯1~2碗(可以是豬肉蘿蔔湯等少油的湯類)豬肉蘿蔔湯DIY:材料:青、紅蘿蔔(洗淨後削皮,切成塊狀);蜜棗(洗淨、去核、......
2023-11-14
自制減肥茶:丹蔘減肥茶的做法
丹蔘減肥茶材料:丹蔘的乾燥根及根莖。做法:熱水泡開。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。丹蔘的功效與作用味......
2023-10-30
白領減肥 瘦身下午茶
OL們想減肥卻又沒時間,所以各種不用運動的方法都試過卻沒有瘦,不過好好利用下午茶也能減肥哦!減肥方法一:花粉減肥法這是流傳在美國的一種減肥方式,服用花粉製劑不僅能使身體恢復氣力,還可以使肥胖者的體重減輕(花粉過敏者應......
2021-05-21
自制減肥茶:菊花減肥茶的做法
菊花減肥茶材料:菊花。做法:熱水泡開。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。菊花的功效與作用味微辛、甘、......
2023-10-30
自制減肥茶:何女減肥茶的做法
何女減肥茶材料:何首烏10克,女貞子5克,荷葉15克。做法:將所有材料用500毫升沸水沖泡後即可飲用。功效:降血脂、瘦身。何首烏功效:潤腸通便生何首烏可以潤腸通便,可當用或者配伍治療年老體弱、精血虧虛而導致的腸燥便祕。荷葉......
2023-10-30
經常吃下午茶會長胖嗎 如何健康享受下午茶
有人說,下午茶是少吃多餐的健康飲食典範;又有人擔心可口的茶點令人貪口多吃,隨之帶來的體重飆升。從傳統的英式紅茶、蛋糕點心之類,到如今的咖啡、奶茶、果汁及各色小吃等,下午茶的花樣越變越豐富。如何才能輕鬆又健康地享......
2023-10-28
2歲寶寶下午茶點心做法
寶寶營養點心:奶味軟餅原料:標準麪粉與黃豆粉5:1、牛奶與黃豆粉約1:2,雞蛋1個(如果麪粉和黃豆粉多可多加一個雞蛋),鹽少許。做法:1、將黃豆粉用涼水稀釋後,充分加熱煮沸,略放涼,再將沏好的牛奶倒入,並磕入雞蛋,調勻備用;2、將晾涼......
2023-10-29
自制減肥茶:利尿減肥茶的做法
利尿減肥茶藥材:陳皮3克,車前草5克,綠茶5克。做法:將所有材料置於茶壺中,用沸水沖泡後代茶飲。作用:利尿、減肥、提神。陳皮功效與作用陳皮有助於消化,因爲陳皮含有類檸檬苦素,這種類檸檬苦素味平和,易溶解於水,此外,陳皮含有揮......
2023-10-30
自制減肥茶:桑葚減肥茶的做法
桑葚減肥茶材料:幹桑葚3錢或新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。做法:把幹桑葚放入茶壺中,用熱水沖泡3分鐘後,將熱水倒掉,再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。功效:補血養顏,去除油脂,潤腸通便。桑葚的功效與作用1.健脾......
2023-10-30
飲食減肥選擇午餐 減肥午餐菜譜做法
早餐可以給人提供一天中的40%的熱量,如果早餐吃不好容易患上很多疾病,所以,想飲食減肥的朋友儘量選擇控制午餐和晚餐,我們是完全可以用這兩餐的食物搭配來達到減肥的目的,那今天給大家介紹減肥午餐,只要堅持每天這樣吃午餐,......
2023-10-18
喝好下午茶也能瘦身 這5款下午茶可以減脂
這5款下午茶可以減脂1、咖啡咖啡能讓人振奮,喚回你的工作狀態,最適合在下午時候喝了。咖啡中的咖啡因,能幫助燃燒脂肪,對減肥很有幫助。但是,如果喝咖啡時候,加大量的糖或奶,那咖啡就失去了本來的減肥效果了。咖啡烘焙度越深......
2023-10-29
自制減肥茶:檸檬草減肥茶做法
檸檬草減肥茶適用對象:下半身肥胖者。材料:檸檬草1大匙、何首烏2錢、女貞子3錢、搗碎黑豆與紅豆各2大匙、川芎2錢。功效:檸檬草有健胃整腸、消除油膩效果;何首烏益精血、補肝腎;女貞子可補肝益腎、滋陰明目;紅豆、黑豆能補......
2023-10-30
自制減肥茶:酸溜根減肥茶的做法
酸溜根減肥茶原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。功效:絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,適於肥胖者和高血壓......
2023-10-30
自制減肥茶:海帶減肥茶做法
海帶減肥茶原料:海帶結20個,話梅3個,枸杞20-30粒。製作方法:把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後,放入400毫升的熱水裏一起煮,10分鐘後取出。可以飲用湯汁,也可以吃枸杞,話梅和海帶。功效:這種中藥茶,將枸杞,海帶和話梅調和在一起,可以消......
2023-10-30
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