每年的畢業季再次來臨，初入職場的年輕人們多多少少會有社交恐懼，體現爲焦慮，壓力增大，不願進入社交場合等。近日，英國《每日郵報》網站刊文建議，多做善事可以幫助涉世未深的年輕人減輕社交恐懼。加拿大西蒙弗雷澤大學和英屬......

老人要長壽多做這8件事1、多說話通常人們不喜歡老人嘮叨，美國家庭卻主張老人應多多說話，而且說話的對象還應不侷限於家人和朋友。美國人普遍認爲，多說話一可幫助活躍老人業已變得遲鈍的思維，二可爲老人提供獲取許多寶貴的......

患有心臟病的患者在秋冬季要特別的小心，這個季節稍不注意就很容易心臟病復發。那麼怎麼在這個季節保護好心臟呢？來和小編學學保護心臟八大招吧。一、多事之秋，心臟易病發俗語說：一陣秋雨一陣寒。季節變換、天氣轉涼，醫院心......

現在很多準媽媽都知道要在懷孕前和懷孕前期補充葉酸，這樣可以預防胎兒神經管畸形。但補充葉酸這件事上也要適可而止，過量就不好了。葉酸是一種維持人正常紅細胞生長必需的B族維生素。它是蛋白質和核酸合成的必需因子，血......

產後多久可以散步？順產的媽媽，產後馬上就可以在房間裏散步，剖宮產的媽媽產後第二天也可以下地走動了。醫生新媽媽從醫院會到家後，要儘可能快地開始進行一些溫和而輕緩的運動，散步無疑是最好的選擇。任何運動都會提高快樂激......

客廳是一個家庭會客的地方，也是自己房子的門面，客廳物品的擺放是能夠反映出房子主人的性格、愛好。與臥室的隱祕不同，客廳是一個家庭開放的地方，在這裏一家人是可以談笑風生，在這裏可以和家人暢談一切。客廳作爲家庭中最重......

一年之計在於春，一天之計在於晨，可見早晨是一天中最重要的時刻，不僅僅對於大腦的記憶力而言，對於人體的各部分機能都是一樣的。早晨是身體機能最具有活力的時刻，也是預防疾病的最佳時機。所以，早晨多做一下6件事裏的任何一......

補充魚肝油是否多多益善？維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別爲2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A和D都可引起中毒。表現爲食慾下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、......

隨着人們健康意識的不斷加強，越來越多的人通過定期體檢瞭解自己的身體狀況，預防疾病的發生。對體弱多病的老年人來說，更應如此。據報道，青島市從今年開始爲80歲以上的老人每人每年發放150元體檢補助。但遺憾的是，不久前，青......

如果兩側乳房呈現明顯不對稱，則可能有以下幾種情況1、發育期青春發育期少女的兩側乳房可因生理一大一小，這通常是由於對體內雌激素、孕激素的敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大。敏感性較差的一側乳芽則......

現代抗衰老藥的種類：①改善腦血液循環，促進腦細胞代謝。這類藥物的研究十分活躍，品種很多，如海德琴、氯酯醒、腦益嗪、腦復康、二十碳五烯酸（EPA）等；②提高免疫功能，增強防病能力，如胸腺素、各種球蛋白製劑、維生素C和E等；③拮......

健康自測：你有副乳嗎？1、腋窩附近或正常乳房周圍出現的局部隆起或皮下腫物；2、腫物有酸脹感，特別是經前明顯者；3、觸診時用手指可捏起，質較軟，邊界不清，觸之內有腺葉感的韌性組織；4、用手指捏起後在繃緊的皮膚下可見有類似脂肪......

孩子做事磨蹭拖拉咋辦孩子由於年齡的特性，沒有時間觀念，不瞭解時間的概念，所以會出現做事拖拉、磨蹭的現象，爸媽應該想出實際的辦法來幫助孩子提高做事的效率。網友求助：我家孩子今年4歲半了，現在在上幼兒園大班了。他聰明......

女人哪十件事情千萬不要去做呢？在男女情感生活中，哪些事情女人不能做呢？男人討厭女人做什麼呢？作爲女人，你知道怎麼樣做一個討男人歡心的人嗎？下面我們一起來看看在感情生活中，哪些事情女人千萬不能做呢？壞女人大多做過這件事......

萊昂納多做慈善，一週前，一家保護熱帶雨林的慈善組織向奧斯卡影帝萊昂納多·迪卡普里奧發表公開信，在退還他跟馬來西亞貪污醜聞有關的慈善捐款，以及要求他交出在《華爾街之狼》(TheWolfofWallStreet)全部的收入時，這......

想要延緩衰老多做這些事1、喝蜂蜜水蜂蜜是最滋補的保健食品，也是純天然的健康綠色食品。多和蜂蜜水可以潤滑人體的腸道，促進消化，讓腸胃快速的蠕動之後，達到排便的效果，也瞬間就讓毒素一同排出體外。2、多喝熱水這可不是空......

多多益善的主人公是韓信。韓信是著名的一位軍事家，在被劉邦封爲楚王之後，被劉邦懷疑有接納項羽舊部，準備謀反的嫌疑。韓信知道後，將項羽的舊部斬殺，劉邦念及韓信的戰功，只將韓信做降職處理。雖然韓信對劉邦心有不滿，但是也無......

衆所周知，生命離不開水。專家建議正常情況下，每天喝6~8杯(每杯大約200毫升)水比較合適。其實，6~8杯水並不是一個一成不變的數字，喝水的量也需要根據特殊情況進行調整。如果做了下面這些事的話，機體更容易缺失水分，所以要及......

維生素女郎，是人們送給那些經常把服用維生素片當成零食來吃的白領女性的雅號。但維生素能像她們那樣想吃就吃嗎？看看下文說什麼。維生素製劑分兩類醫療用維生素通常是單一製劑，所含純劑量較大。口感差，有的甚至有難聞的異......

保胎藥的主要成份是孕激素，孕激素對妊娠起着重要的作用，如果妊娠期孕激素不足，會造成流產和其它不良後果。然而保胎藥並非多多益善，更不是人人都需要用保胎藥。一般情況下妊娠期孕激素的量是足夠的，不必補充，若出現異常情況......