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對心肌炎有益的幾種水果
水果是我們的生活中不可缺少的食物。同時對於心肌炎有一點的改善效果。那麼那些水果有益於心肌炎呢?下面給大家介紹相關的水果供大家參考。蘋果具有吸附膽汁酸的特殊功能,可降低低密度脂蛋白,增加高密度脂蛋白,有抗動脈......
2023-11-04
6種對人體有益的菇類
據悉,菇類食物是屬於可供食用的真菌,家族成員相當多,以下介紹六種對人體有益的菇類∶1.香菇∶含有一種特異的香味物質──腺嘌呤,因此,用香菇入饌,滋味鮮美。香菇營養成分很高,含有豐富的蛋白質、多達九種的氨基酸、鐵、維生素......
2023-11-18
秋瓜吃瓜果悠着點
健康教育專家介紹:夏天吃西瓜是消暑的,在特別炎熱的時候,有的人一天甚至要吃幾個;進入秋天后如果吃多了,很容易發生嘔吐、腹痛或腹瀉等症狀,這意味着你的腸胃已經有所損傷。因爲,秋天人的脾胃大多處於虛弱狀態,加之天氣轉涼,......
2023-11-27
10種有益大腦發育食物
魚類:魚類中富含的蛋白質,如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白,不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分,都是幼兒腦部發育所必需的營養。有專家認爲淡水魚所含不飽和脂肪酸沒有海魚高,而且今天中國的淡水魚養殖水域污染較嚴重,因此......
2023-11-17
哪些蔬菜生吃才更能體現其魅力
根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類,能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加熱會破壞養分及口感,通常只需洗淨即可直接調味拌勻食用,如胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃......
2023-11-27
熱水浴後20分鐘內不宜進行性行爲
熱戀中的情侶,洗一個鴛鴦浴,的確是一件既溫馨又浪漫的事。兩人於沐浴中互相撫慰對方,情到濃時,順便來一個水中大戰,能夠爲男女雙方帶來無限快感。日前,美國一間性學研究所發表性學報告指出:性生活能否正常進行,與人體各部位血......
2023-11-27
贊!吃4類食物對腸道最有益
食物會通過腸道菌羣來影響健康,伺候好腸道,給它提供充足的營養,不被便祕困擾、腸道功能強大,我們纔會有一個健康的身體。其實,腸道也有自己喜好的食物,飲食中應多加註意。粗雜糧:把一半白米麪換成雜糧要讓腸道舒服,先得壯大腸......
2023-11-02
膀胱癌有益的飲食有哪些
膀胱癌是泌尿生殖系腫瘤中最常見的腫瘤。75%以上的病人以血尿爲第一症狀。血尿及其所致貧血程度一般與腫瘤的嚴重性成正比。在治療的時候要多加註意,同時患者的飲食也需要合理的安排,下面給大家講述一下膀胱癌的飲食禁......
2023-11-08
對孩子健康有益的六大食物
兒童的營養是家長最關心的,爲了讓兒童健康的成長,合理的營養是具有很大的作用,所以在兒童成長髮育的時期,家長一定要重視合理、平衡膳食的供給。在兒童的成長時期,吃哪些食物對兒童的健康有益呢?一起來了解一下對孩子健康......
2023-11-09
喝茶能喝出一口美牙
據最新一期的美國《預防》雜誌報道,有些食物可引起口腔疾病,而另一些食物卻能幫助你保護牙齒健康和美麗,甚至保證你的口腔口氣清新,免除異味。紅茶和綠茶均含有茶多酚,這是一種抗氧化植物化合物,可防止牙斑附着在牙齒上,從而......
2023-11-09
揭祕乳房最愛和最恨的食物
壓力大,睡不好,生活無規律。哎,女孩們的生活壞習慣還真不少,別以爲年輕身體好,越來越多可怕的乳腺疾病已經找上門來了:乳房疼痛、囊腫、增生、乳頭溢液甚至乳腺癌,這該如何是好?乳房最愛:菌類。黑木耳、香菇等食物,能增強免疫力......
2023-11-05
早上吃生薑對身體有益
古人云早上三片姜,賽過喝參湯,晚上吃薑,等於吃砒霜。這句話的意思是,早上吃薑,對身體有利,而晚上吃,會損害健康。這種說法真的有道理嗎?其實,從中醫的角度來說,古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時,胃中之氣有待升......
2023-11-02
白癜風飲食多吃纖維質食物有益嗎
白癜風飲食多吃纖維質食物有益嗎?我們在平時吃的水果蔬菜都含有豐富的纖維質,比如:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。那白癜風患者可以吃這類食物嗎?治療白癜風專家爲你講解。我們吃的水果,蘋果、桃子、菠蘿、西瓜等......
2023-11-08
哪些運動有益心臟健康?
心跳的頻率可以反映你的健康狀況,一般來說,心跳較緩的人身體素質較好,壽命也會相對較長。心跳較快的人們,可以通過運動來改善。下面,小編爲大家推薦11種有利於心臟的運動,關注健康的你千萬不要錯過。1、散步推薦頻度:每週5次......
2023-11-21
積極的心理暗示對孩子有益
有這樣一個小故事,美國兩位心理學家公開宣稱:他們發明了一種絕對正確的智能測驗方式。爲了證實他們的研究成果,他們兩人選擇了一所小學的一個班級,幫全班所有的小學生做了一次測驗,並於隔日批改試卷後,公佈了該校5位天才兒......
2023-11-26
提醒:溫和運動有益健康
持續的、適度的運動可使人精神振奮,因爲這樣的鍛鍊促使大腦分泌更多的心理愉快素。反之,激烈的、過度的運動卻使兒茶酚胺和促腎上腺皮質激素分泌增多,從而使T細胞受體因飽和而功能銳減,同時還可反饋性地使血液中的T淋巴細......
2023-11-26
對白癜風患者有益的食物
白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素,而使體內酪氨酸酶活性降低,影響了黑色素的合成代謝,從而產生病變。因此,患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品,使酪氨酸酶活性增強,繼而使黑色素合成加快。(1)平時......
2023-11-08
吃粗糧爲什麼有益心血管
隨着生活質量的提高,都市人都會飲食過精,多吃粗糧已經成爲了現在飲食的新主張,既對心血管健康有益,又能夠養生。然而,粗糧是不是每個人都適合吃呢?吃多了會不會有問題?怎麼吃才健康呢?老人兒童粗糧攝入要適量胃腸疾病人最......
2023-11-16
冬季有益身心的祛寒茶
更多推薦:最抗衰老的家常菜譜集錦冬天,自己找些藥材來泡泡茶,喝喝茶可以消積導滯、祛寒,還可以清清火鍋後的熱氣哦。1.祛寒茶1)姜棗陳皮茶:生薑5片,大棗10枚,陳皮5克,綠茶5克,開水沖服。自覺受了寒,便可飲用,或出門回家後,可飲用......
2023-11-25
最有益皮膚健康的7種食物
你知道嗎?有些食物可以讓皮膚更加光滑亮麗。美國女性健康網站近日載文,刊出美國營養師總結的最有益皮膚健康的7種食物。1.亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸,對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現,每天食用亞麻籽有......
2023-11-05
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