1、纖維並非吃得越多越好其實，並不是所有的纖維都有益身體健康。現在，爲了迎合市場的營養需求，食品生產商們開發出不同類型的纖維，添加到各種加工食品中。這些食物對人的身體並不是很好。同事，根據最新調查研究，大多數人每......

去黑頭誤區，你中招了嗎？1、黑頭不分年齡視個人膚質和外界影響的不同，黑頭出現的部位和頻率也不一樣，與年齡和性別關係不大。因此不要理所當然認爲年紀小就不會有黑頭。2、黑頭是多餘油脂的產物黑頭形成的原因是批覆中的油......

壯陽的方法是人們一直都在關注的健康話題，爲了達到壯陽效果，大家也一直在常識各種壯陽食物，壯陽方法。那哪些壯陽方法最有效呢？揭祕5種錯誤的壯陽方法1、牡蠣催情壯陽牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認爲它有......

一些對身體有益的事情，實際上完全沒有意義，或者可以說是起到了反效果。日本《週刊SpA》雜誌11月10日就列舉出了我們常見的幾大生活習慣誤區。這些事情是對身體有益還是有害，大家能夠做出清晰的判斷嗎？日常生活中戴口罩來......

生活中，人們常常小心謹慎的過着自己的生活，總會認爲自己的保健觀念是對的，其實那些對身體有好處的習慣都是一些保健誤區，本文今天就從生活誤區來向大家介紹春季的保健常識，感興趣的一起來看看吧。一些對身體有益的事情，事實......

1、久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購，把採購回來的蔬菜存在家裏慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下（20℃）每放置一天，維生素C損失高達84%。因此，應該......

現在大家對於追求健康的飲食非常的重視，想要吃出營養，吃出健康這無疑是現代人最爲追求的飲食觀念，不過現實中還真是說起來容易做起來難，對於外面色澤鮮豔，香氣瀰漫的美食，健康的飲食就像是一座機關重重的迷宮，稍不小心就走進......

現在人們的生活水平提高了，對於生活質量的要求也是越來越高了，很多人爲了身體健康，都會通過各種途徑尋求一些養生方法來進行養生。但是殊不知這樣很容易掉進養生的陷阱之中了。信息時代最不缺乏養生信息，那麼有哪些養生信......

什麼是糖尿病糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖爲特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可......

肺結核是生活當中最爲多見的疾病了，一般情況下會多見於男性的朋友，特別是那些愛吸菸的朋友，此病的出現會給患者的肺部帶來相當嚴重的傷害，很多的朋友在認識肺結核的時候，會陷入到誤區當中，來了解一下此病的誤區有哪些。誤區......

普遍存在的誤區將輔食理解爲副食，或不重要的食品。實際上，輔字在中文中有支持、幫助和補充的意思。沒有輔食的添加，嬰兒的熱能與營養就會不足，生長髮育就會受到影響。所以，輔食添加也叫做補充餵養。父母應知道的基本原則&m......

在日常生活當中，對於飲食很多人還是存在一定的誤區的，那麼飲食的誤區有哪些呢？健康的飲食原則又有哪些呢？今天大家就跟着小編一起來看看吧！以後在生活當中一定要多多注意自己的飲食習慣哦！很多的飲食誤區大家很有可能就會忽......

這類標榜快速有效的錯誤減肥法，是讓身體由水份流失開始，然後是肌肉，最後纔是脂肪。這些餿主意減肥法一旦停止，體重很會就恢復，而且復胖的大多是脂肪。加上因反覆減肥所造成的代謝下降，甚至會比減肥前更胖!1、胡亂吃藥減肥法......

飲食減肥是很多美眉夏季最常用的減肥方法，但是飲食減肥也存在一些誤區你都瞭解嗎？下面跟着小編一起來看下。飲食減肥幾乎是所有減肥人羣都特別偏好的一種方法，因爲這種方法不僅簡單而且輕鬆。那麼，不如就一起來具體瞭解了......

人步入中年，就意味着身體健康進入多事之秋，經常形容人到中年就像午後的太陽，少了很多的朝氣蓬勃，身體的各個器官開始走下坡路，這時候人們感覺青春的逝去，於是要拼命的抓住清晨的尾巴，在生理上心理上都拒絕自己變老，於是，想方設......

面膜是女性必備的護膚品，但即便是大愛面膜或者是面膜達人他們也有可能會犯一些小錯誤，如果不加以重視就有可能令你的肌膚備受傷害哦，今天就跟着編輯一起來了解一下，哪些面膜使用誤區會使你的肌膚遭受傷害。1、面膜天天敷，......

水果榨汁喝到底好不好水果營養豐富，很多人都認爲吃水果是健康的，所以想吃就吃，吃的越多就越好，或者直接把水果當飯吃了。水果的吃法也有許多種方式，有的愛削皮後再吃，有的則喜歡將水果榨汁喝。但是這樣吃水果，有利於營養的吸......

1、禁慾：成功率100%成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。2、經期避孕：成功率《30%一個最簡單的事實是，經期也可能排卵。也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢？有些女性即使在月經期也可能排卵......

祛斑也有誤區，你中招了嗎？一、雀斑的形狀和分佈雀斑呈現出的是點狀、圓狀或者不規則形態。分佈在臉部，特別是鼻子和兩頰部位最常見。其大小直徑在兩毫米一下，就像針尖或者是米粒的大小，淡褐色或者是深褐色的。雀斑分佈的範......

隨着生活水平的提高，人們的養生意識逐漸提高，所以我們進行保健養生的時候一定要避免以下保健誤區，相信可以讓你既時尚又健康。誤區一：經常進補海鮮怕體重升高，於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它容......