大腦——最佳抗老食物：藍莓。對於50歲以上的中老年人，大腦的衰退比外貌衰老更可怕。以藍莓爲代表的富含花青素等抗氧化物質的食物，有助逆轉隨年齡增長而顯現的認知功能和空間記憶功能的下降。美國哈佛大學醫學......

女性抗衰老多吃這些蔬菜1、豆腐豆腐是非常好的蛋白質來源，同時豆類食品含有一種被稱爲異黃酮的化學物質可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌則可經常食用豆類食品。2、圓白菜圓白菜亦是開十字花的蔬......

1、五官：視力下降最快在五官中，眼睛是老得最快的器官之一。到了50歲左右，就會出現老花、視物不清。由於現代人大多用眼過度，以至於不少人剛過30歲，就不幸中招。而隨着眼睛衰老，白內障等可能致盲的疾病也會找上門。專家介紹：......

衰老是必然的，雖然我們無法改變衰老的趨勢，但是我們可以延緩身體衰老的速度，其實，身體每個部位、器官都有各自的最佳抗衰老食物，一起來看看吧。大腦——最佳抗老食物：藍莓對於50歲以上的中老年人，大腦的衰退比外貌......

編輯推薦：什麼面相的女人命特別好1、大腦。綠葉蔬菜維持大腦健康25歲之後，大腦（尤其是負責處理解決問題和短期記憶的額葉部分）會以每10年以2%的速度遞減萎縮。2006年《神經病學》雜誌刊登一項研究顯示，每天吃蔬菜（尤其是綠......

衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的？誰是身體上最先衰老的部分？第一名：腸道你有沒有想到，這個盤繞長達5-6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方。的......

組成人體的每個器官都有其有用之處，所以保護全身各個器官很重要。某些食物可針對某些器官進行保護。下面就一起來看看吧。一、保護大腦的食物1、西蘭花、捲心菜和花菜多吃西蘭花、捲心菜和花菜可以提高記憶力，這些蔬菜......

男人上了年紀也很很容易衰老，衰老不但表現在肌膚上，也影響着我們的器官功能，那麼身邊有哪些食物可以抗衰老呢？抗衰老是每個人一生都關注的重點，很多人不惜花重金來追求這一目標，但其實，你每天吃的食物就具有你最渴望的抗衰老......

隨着年齡的增長，不僅容顏會衰老，而且身體的各個器官也會跟着衰老。吃對食物，就能預防衰老，人體特器官衰老有不同的飲食。下面介紹各器官抗衰老的食物。1.大腦衰老——綠葉菜25歲之後，大腦會每10年以2%的速度遞減......

更多推薦：大寒：適合進補的飲食推薦飲食祕密一.飲用足夠的液體人體的百分之七十是由水構成的，水可以說參與着人體各種活動的過程，包括消化、循環和排泄等等。它把營養物質運入人體細胞，同時又把代謝產生的廢物運出人體細胞......

想要長生不老，也許在這個年代還不能靠高科技實現，但是以下這些能抗衰老的食物卻唾手可得，一定要多多攝取，不要辜負了大自然的饋贈。1.抗衰老食物：西蘭花西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬......

正確的飲食方式，可以達到抗衰老的功效。今天小編要爲大家介紹6種抗衰老的的飲食方式，吃對食物至少可以年輕5歲喲。綠葉菜綠葉菜讓大腦年輕5歲25歲之後，大腦會每10年以2%的速度遞減萎縮。《神經病學》雜誌刊登一項研究顯......

最常見的12款抗衰老食物1、魚肉能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物（100克青椒含有100mg維生素C），而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類（諸如松仁）。2、鯽魚鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌......

1.大腦——藍莓。對於50歲以上的中老年人，大腦的衰退比外貌衰老更可怕。以藍莓爲代表的富含花青素等抗氧化物質的食物，有助逆轉隨年齡增長而顯現的認知功能和空間記憶功能的下降。美國哈佛大學醫學部的大規模......

女人抗衰老：保溼先潔面不管你是隻用清水清潔面部，還是使用潔面產品，都會影響面頰的酸鹼度，並使皮膚的水分流失，肌膚會有乾燥緊繃感，所以不同膚質要選擇使用不同的潔面產品。乾性膚質和混合性膚質應該選擇偏弱酸性，並質地溫和......

隨着年齡的增長，身體內的器官就像機器的零件一樣，老化，損壞而開始罷工。想要重新運轉就要讓零件煥然一新。飲食是最好的選擇，那麼哪些食物能防器官老化呢？我們先去看看宋美齡的抗衰老祕方吧！一般女性年過40，皮膚開始變黑，嗓門......

吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應該聽聽來自體內器官的“呼聲”。近日，美國MSNBC網站爲讀者提供了一份“器官食譜”，告訴你各個器官最愛哪種食物。1.眼睛——雞蛋。蛋黃中含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等......

第一位：魚肉——最佳的蛋白質來源魚肉可爲女性提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高。同時，魚肉中的膽固醇含量較低，在攝入優質蛋白的同時，不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。第二位：西......

大腦：20歲開始衰老隨着我們年齡越來越大，大腦中神經細胞（神經元）的數量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力......

編輯推薦：12招讓男人愛你到心裏發癢1、眼睛：雞蛋防白內障，胡蘿蔔防眼睛乾澀；眼睛十分脆弱，面對電腦時間過長、吸菸，甚至在陽光強烈的戶外都會對眼睛有損害。雞蛋：如果你本就愛吃雞蛋，這對你來說會是個好消息。雞蛋富含卵磷脂......