睡覺這項活動千萬不可以小覷，它可能佔了超過寶寶一天時間的五分之四，但是部分媽媽卻有着一些錯誤的小歪念，破壞了寶寶生命中如此重要的事情。地球人都知道，對寶寶的發育來說睡眠非常重要，所以每個當媽的，尤其是新媽，都在想方......

我們除了工作交流以外，我們基本的時間都在臥室，因此臥室環境很重要。如何擁有一個佈置臥室，才能夠讓自己擁有一個好睡眠呢?●色彩:臥室不要太白、對比度不能太高李豔表示,臥室環境也會影響睡眠。現在很多年輕人喜歡把房......

專家指出，在相對封閉的辦公環境中，長期面對電腦或者單調的擺設，容易產生疲憊甚至厭倦的情緒，如果能在室內擺放些花草，不但能調節視線，緩解眼睛及身體的疲勞，還能調節心情，讓人及時釋放工作的壓力。在辦公室內適當擺放些花花草......

從大量的臨牀病例證明，過高的枕頭會損害脊樑，並非真的高枕無憂，專家認爲低枕更有助於老人睡眠，同時，專家還提倡睡硬板牀。以前民間流傳高枕無憂說，民衆便以爲是科學的睡眠知識。其實，從大量的臨牀病例證明，過高的枕頭會損害脊......

一項關於雙胞胎的研究顯示：居住在貧窮社區可能導致形成不健康的睡眠習慣。這項基於雙胞胎的研究發現，居住在較爲貧窮的社區與不健康睡眠習慣有關，研究人員發現在這些貧窮社區中居住的個體睡眠時間要麼過長要麼過短。先前......

裸睡在睡覺的過程中是有一種舒適的感覺，很讓人感受到溫暖的，而且對於很多女性朋友們，在裸睡的時候其實對於月經是有一定的好處的，同時，裸睡對於治療失眠也是有一定療效的，下面就跟着一起來了解下吧。裸睡治便祕嗎？睡衣無論怎......

巴西龜是不少人會在家裏養一種龜類，不過在養巴西龜的過程中，難免會遇到巴西龜冬眠的問題，因爲巴西龜是需要進行冬眠的動物。那麼巴西龜在冬眠的時候應該怎麼養纔好呢?一起來了解一下吧。巴西龜冬眠怎麼養針對巴西龜的冬......

小編推薦：古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保溼口述：愛液多少反映女性愉悅度初夜手冊如何將疼痛降到最低？在輕鬆愉快的環境中好孕夫妻應在心情愉悅、輕鬆的狀態進行負有受孕使命的......

在嬰兒早期睡眠規律形成的時候，受到環境非常大的干擾，這個對孩子影響非常大。不知道現在裝修是不是停止了，如果仍然處在那種裝修環境的話，建議給孩子換個環境，如果已經停止了，就慢慢調整好了。因爲現在孩子還小，改變睡眠規律......

由於目前社會中亞健康的人羣越來越多，這是因爲有很多的人羣在平時的生活中的一些壞習慣而導致的，比如經常吸菸、喝酒、暴飲暴食、久坐、性生活過於頻繁、熬夜、缺少鍛鍊等等，所以纔會身體的素質越來越差，但是有部分的男性......

居住環境不僅僅關係到你個人的健康，而且更重要的是與體內胎兒的健康和生長髮育、智力發育有關。因此準媽媽務必注意：一、居室的空氣目前空氣污染的問題應引起每位孕婦的重視。家庭裝修氣味，嚴重地影響着孕婦和胎兒的健康......

失眠指的入睡困難、易醒等，經常失眠會導致記憶力、注意力下降等。會嚴重影響人的正常生活，那麼經常失眠怎麼辦呢？下面跟隨瞭解一下吧！經常失眠的原因有哪些1、多發性硬化症儘管疲勞是多發性硬化症的一個特徵，但是人們通常......

環境一定要是家長有準備地提供給孩子的，以滿足孩子不同成長時期的需要！要根據寶寶月齡的不同而創造出每個月齡段感興趣的環境，從而來進一步開發寶寶的智力與秩序感的養成！自主很多家庭物品擺放井井有條、整齊乾淨，對於孩子......

一些小細節：拖鞋、睡衣在牀前鋪上一塊質感良好的地毯，讓雙腳在清晨醒來的第一時間，就能感覺到舒適；爲自己準備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當然也不可或缺。播放舒緩音樂的家庭音響購買臥室音響前要先考慮可視距離，根據......

很多寶寶對於吃飯都是提不起興趣的，對於這個問題相信對很多家庭來說都是很頭疼的，其實寶寶吃飯可以通過一些做遊戲的方式來引導孩子，寶寶對於有趣的事情是很在意的，只要能夠引起寶寶的足夠興趣寶寶是一定可以好好的吃飯的......

我們常常把正面衝突想象成是一件很挑釁的事情，但其實你要做的不是防衛或反擊。一個健康而有成效的正面衝突需要雙方都懷着同理心，心平氣和地共同解決問題。當然一定會帶一點敵意，但只是一點點而已。進入首要的一點是，這件......

營造溫馨舒適的居家環境，孕媽媽和胎寶寶的生活環境是非常重要的，現在，來營造一個舒適溫馨的居家環境吧！1.最適宜的室內溫度是20℃~22℃。溫度如超過25℃會讓人感到煩躁不安、精神不振、頭昏腦漲；如低於10℃會使人懶於活動，......

經常失眠的原因有哪些1、多發性硬化症儘管疲勞是多發性硬化症的一個特徵，但是人們通常至少半個小時都無法入睡。經常要吃藥，這樣你才能最終忘記失眠。高風險區域是20至50歲的人。2、壓力研究結果表明，壓力會導致失眠。託......

隨着現在社會壓力越來越大，很多人卻飽受睡不好的困擾，導致常常睡眠不足。但影響睡眠質量不高的原因還有很多因素。其中的一條也許被大家忽視很久了。那就是你身體可能缺乏某種元素吧！那麼是哪些元素導致失眠？吃什麼又能夠......

孩子小的時候是很調皮的，有時候不好好睡覺的話會造成家長的困擾，那麼寶寶不好好睡覺是什麼原因呢？今天讓我們一起來了解一下。寶寶不好好睡覺是什麼原因?1.沒有養成良好的睡眠習慣如果說媽媽從小就愛抱着寶寶睡覺、經常......