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關於飲食防癌的時尚推薦
日本腫瘤專家公佈防癌飲食原則
癌症,和飲食有密不可分的關係。近日,日本MSN網站報道,日本東京都肝臟專科醫療機構麻布醫院院長高橋弘針對日本癌症日益高發的現狀,提出了抗氧化、抗糖化、抗鐵化的三抗防癌飲食法,值得借鑑。1.抗氧化。氧化是許多疾病的基......
2023-11-06
“天天五蔬果”,防癌保健康
不吃蔬菜水果對健康的危害,和吸菸相當。臺灣癌症基金會指出,七成以上的人蔬果攝取量嚴重不足,加上脂肪攝食量偏高,使得乳癌、大腸直腸癌、肺癌及前列腺癌罹患率節節高升。該會特別推出天天五蔬果飲食防癌活動,提倡每天吃足......
2023-11-17
粗茶淡飯,飲食防癌
飲食防癌應遵循粗、淡、雜、少、爛、素六字要訣。小貼士:世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究,指出每天至少攝取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症風險。研究表明,有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症幾......
2023-11-17
追求健康沒有捷徑
腫瘤的發生涉及非常多的因素,包括遺傳因素、妊娠和生長髮育期間的影響因素、飲食、運動、環境、生活習慣、吸菸、飲酒、心理因素等等,絕對不是單單一個異硫氰酸鹽,或是十字花科蔬菜就可以解決全部問題的。人們常常有那麼......
2023-11-17
預防癌症的六大生活習慣
1、要有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火......
2023-11-25
如何飲食才能防癌抗癌
每天吃500克蔬菜、600克穀類、5種水果、90克紅肉、6克食鹽……這是李先生的抗癌食譜。近年來,隨着人們對癌症的重視,漸漸地出現了許多數字式抗癌食譜。每天這樣吃真能抗癌?抗癌作用到底有多大?抗癌首先是不......
2023-11-09
飲食防癌三字經
飲食與癌症的關係比較密切,從預防的角度來說,大家要常記以下飲食防癌三字經:吃新鮮,不隔夜。少辣燙,低脂糖。仔細嚼,八分飽。淡口味,防痰擾。果蔬谷,常搭配。治未病,護腸胃。吃新鮮,不隔夜。由於中午帶飯成爲年輕女性胃癌誘因,引......
2023-11-17
科學飲食可防癌
營養科學和醫學專家研究認爲,科學飲食可防癌,具體如下:1.吃苦。美國科學家認爲,苦瓜、野菜等苦味食品是維生素B12的重要來源。其主要成分中的氰化物對正常細胞無破壞作用,但對癌細胞有強大的殺傷力,並能抑制癌細胞中的細胞......
2023-11-17
吃哪些東西容易得肺癌
專家提醒,有以下不舒服的情況一定要儘早到專科醫院就診,如長期、慢性咳嗽,尤其是出現了頻繁的刺激性咳嗽;反覆咳痰,而且痰裏有血絲,甚至呈現鮮紅色,這是絕對該警惕的情況。另外,胸痛也該到醫院及時檢查。另外,曾經得過肺結核......
2023-11-17
注意飲食烹飪技巧預防癌症
裹層面糊再煎炸煎炸的菜品中,多以肉類爲主。比如,炸丸子、炸魚、煎牛排等。煎炸這類食物時,肉類的蛋白質經過高溫可產生致癌物。要想減少致癌物產生,可在原料外裹一層厚度適中的麪糊(可用澱粉、蛋清混合)再下油鍋煎炸。原因......
2023-11-12
名醫指路:飲食防癌學會“減法”
名醫釋疑:腫瘤屬不良生活方式病目前人類對腫瘤的治療已經進入後基因時代,研究發現腫瘤細胞的形成與人類生活環境、生活習慣、民族文化背景都有關係,其中被稱爲廣東癌的鼻咽癌就是一個典型例子。世界衛生組織明確把腫瘤歸......
2023-11-17
防癌症吃哪些東西要小心
一日三餐在人們生活中必不可少。但許多癌症患者卻不曾想到,自己的病是吃出來的。近年來,我國惡性腫瘤發病率越來越高,這其中有許多人是‘吃’出來的。可以這麼說,人得癌症,有一半因素與飲食習慣有關。預防癌症在......
2023-11-22
每天吃多少蔥可以降低胃癌風險
每天20克蔥蒜胃癌風險降10%證實了大量食用蔥蒜可降低胃癌風險,可究竟要食用多少才能達到作用呢?據介紹,在所有研究的彙總分析中,對於食用大量的蔥蒜類蔬菜降低胃癌風險,對洋蔥頭、蒜頭、蒜(帶葉)、韭菜、蔥等進行的特定分析......
2023-11-17
飲食可致癌 飲食也可防癌
研究顯示,癌症的發生與飲食有着密不可分的關係,不良的飲食習慣不僅對腸胃不好,更是容易誘發癌症,衆所周知,鹼性體質能夠抑制癌細胞的生長,健康人體是呈鹼性,但是不健康的飲食習慣及生活方式會將人的體質變成酸性,致使癌細胞有......
2023-11-08
飲食防癌有哪些原則
飲食防癌需要遵循一定的原則,飲食防癌需要遵循的原則有哪些?1、飲食以植物性食物爲主。每天的食物中蔬菜、水果、穀類、豆類應占2/3以上。2、控制體重。避免過輕或過重,成年後體重增幅不應超過5公斤。3、堅持體育鍛煉。每......
2023-11-10
飲食防癌把好四大關
國際癌症研究機構研究發現四十五種化合物在動物試驗中有致癌作用,近三十種化合物及複合物對人體有致癌作用,而它們大部分來自各種食物。所以,人們在飲食方面需要高度重視。飲食防癌像一場長久戰役,需要步步爲營,抓住食物的......
2023-11-06
飲食防癌6字祕訣:粗淡雜少爛素
粗——粗糧、雜糧、粗纖維類食物。食物中缺乏植物纖維是近年來癌症越來越多的重要原因之一。植物纖維具有清洗腸道的功能,它可以促進腸道蠕動,縮短腸內容物通過的時間,減少致癌物被人體吸收的可能,尤其能預防大......
2023-11-06
這7種癌是吃出來的 多吃4種食物終生防癌
近日,中國臺灣多位醫學專家共同發表文章呼籲,癌症已連續27年蟬聯臺灣人十大死因之首,研究顯示,在臺灣發生率最高的前七大癌症與飲食習慣都有或多或少的關係。1.腸癌臺灣癌症希望協會理事長王正旭醫師表示,紅肉油炸或燒烤後......
2023-11-01
如何進行飲食防癌?
哪些食物養肺功能最佳?肺癌的誘因有很多,如何避免肺癌的發生,除了在日常生活中避免接觸一些誘發因素,飲食上的預防也非常重要。腫瘤專家已經明確表示:飲食調理可以在不同程度上增強患者的抗病能力,能夠有效預防腫瘤。很多......
2023-11-16
飲食防癌 預防胃癌該如何飲食
胃癌和飲食有着密不可分的關係,不健康的飲食習慣必然會導致胃部受損,那麼怎樣飲食才能遠離胃癌呢?下面來看看預防胃癌的飲食原則。預防胃癌的飲食原則:1.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不......
2023-11-06
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