不要擔心，這一切很快就會過去的，只要瞭解產後可能面臨的問題，保證科學的產後生活，你的精力很快就會恢復。1、你會出血產後一小時左右後你會出很多血，這是子宮裏未排淨的餘血、粘液和其它組織。血量會逐漸減少，剛開始是暗紅......

從產房出來那一刻起，產婦就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關係到產婦以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養，尤其是產後第一天該做的六件事。》》坐月子可以吃什麼月子裏要少吃這些食物1、......

當你生下一個寶寶，除了懷疑、興奮之餘，體會最深的莫過於身體帶來的疼痛和虛弱感。因爲分娩後，除個別器官外，全身各組織器官，特別是生殖器官都要恢復到妊娠前的狀態。這個過程不但漫長，還需要一個平和的心態和專業的知識。一......

從產房出來那一刻起，產婦就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關係到產婦以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養，尤其是產後第一天該做的六件事。1、爭取時間休息分娩過程耗盡了產婦的體力，第一......

從產房出來那一刻起，產婦就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關係到產婦以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養，尤其是產後第一天該做的六件事。1、爭取時間休息分娩過程耗盡了產婦的體力，第一......

1：觀察產後出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。正常情況下，準媽咪在分娩結束一小時左右，仍然會出很多血，這是子宮裏未排淨的餘血、粘液和其它組......

1、儘量多休息分娩是個非常耗體力的事情，所以產後第一天最重要的就是好好休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以新......

母體分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，產後對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產後病症，幫助產婦早日恢復健康，維持新生兒的生長髮育......

1等我生完了，我要喝咖啡，我要飲濃茶，我要吃一切含咖啡因或激素的東西。2等我生完了，我要喝酒，早上喝紅酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。3等我生完了，我要劇烈運動，週一跳操，週二游泳，週三搏擊，週四跳繩，週五網球，週六週日爬山，......

1、身體正常狀況體溫略高。在剛分娩後的24小時，新媽媽的體溫會略有升高，一般不超過38℃。在這之後，新媽媽的體溫大多會恢復到正常範圍內。脈搏略緩慢。由於子宮胎盤循環的停止和臥牀休息，新媽媽脈搏略爲緩慢，約每分鐘60～70......

剖腹產後第1天護理指南剖腹產也是手術，所以產後不僅要注意調理身體，還有注意護理傷口，下面就來看看剖腹產後第一天護理攻略。產後6小時內1、按壓腹部，排惡露：產後6小時內，要按壓腹部。術後寶媽會被轉移到觀察室，這個時候，護士......

產後第一餐吃什麼產後第一餐首選一些易消化、營養豐富的流質食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、衝蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。分娩後的第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等爲......

剖腹產後第一天（6小時以後）要如何護理：躺着的姿勢：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側臥位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和牀成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。止......

中國人傳統的觀念是產後要坐月子，就是生產後一個月內應儘可能休息，甚至不要下牀，但新觀念認爲，坐月子期間適當的運動，對產婦身體的復原有很大的幫助。自然分娩的產婦6-12個小時就能起牀進行輕微活動，坐月子第2天便可以在室......

從產房出來那一刻起，產婦就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關係到產婦以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養，尤其是產後第一天該做些什麼。觀察產後出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的......

生產是一件元氣大傷的事情，它需要通過中國舊有的坐月子來調養身體。說到坐月子，實際上就是爲了幫助產婦在生產後完成機體以及生殖器官等各方面的復原。通常來說，坐月子的時間在一個月左右，長點的可以到四十五天。在醫學上......

產後6—8周，醫學上稱產褥期，俗稱坐月子。產褥期是新媽媽全身器官由孕期逐步恢復到孕前狀態的重要時期，也是心理轉換的重要時期。經過產褥期的休息與調養，一般媽媽都會感覺良好，然而身體內器官究竟恢復得如何，還需要去......

良好的休養環境注意衛生，室內溫度適宜。從產房轉至病房後，室內溫度一般控制在18～20℃，空氣新鮮，通風良好，但要注意避免直接吹風。在房間內不要吸菸。居室內要清潔舒適。親友減少此時來探望。由於剛分娩後的新媽媽需要靜養以......

別馬虎順產後第一天要這樣護理無論你是精英界的女強人還是蘿莉界的小可愛，當你出了產房之後都會變成一個呆萌無知的寶媽，產後的第一天該如何調理身體成了當下最重要的事情。一起來看看順產後24小時該做哪些事情！順產後第......

產後第一天你要做的六件事1、爭取時間休息分娩過程耗盡了產婦的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時......