按中醫關於人體體質的理論，人體體質大致分爲平和型、氣虛型、陽虛型、陰虛型、痰溼型、溼熱型、氣鬱型、血瘀型和特稟型等9種。所謂的偏頗體質，如氣虛、陽虛等，說明雖然還沒有達到患病的程度，但已經出現相應的症狀了，如同......

教授帶領的體質研究課題組，歷時30年的流行病學調查結果顯示目前中國人的體質主要有9種，其中，比較健康的平和體質佔32.75%。平和體質身體倍兒棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質。此體......

所謂陽虛，是指機體陽氣不足，即俗稱火力不足，機能減退或衰退，反應低下，代謝熱量不足的一種體能狀態。陽氣不足，一般以脾腎陽氣虛爲主，其臨牀表現常出現平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰......

體質是與一個人的健康息息相關，可以說只有健康的體質才能給身體帶來最大的健康，血瘀體質就是日常生活中最常見的最影響健康的一種體質了，中醫認爲治風先治血，血行風自滅，只有解決了血瘀體質對身體的影響才能促進人體的健康......

說到陽虛體質相信很多人都是比較陌生的，但說到寒性體質相信就應該有所瞭解了。生活中很多人都是屬於陽虛體質，而相比男性，女性身體更加容易出現。今天，小編就來和大家一起說說陽虛體質如何調理，來了解下吧！陽虛體質的症狀想......

很多女性朋友都雖然親暱地稱月經爲好朋友，但由於現在的女性生活和飲食習慣不規律的原因，使這位好朋友經常發脾氣，導致月經不調，並且在好朋友光顧的那幾天還經常出現：偏頭痛、痛經、腰痛、心情煩躁、倦怠、乏力、胃脹痛等各......

出生時體質較好的小兒可因餵養不當而使體質變弱，而先天不足的小兒，只要後天餵養得當，也能使其體質增強。因此，根據體質作飲食調養是很必要的。廣東省婦幼保健院中醫科鄧雪梅醫師根據臨牀經驗將小兒體質分爲健康、寒、熱、......

生活當中有些人是血虛體質，這對於個人的健康是有影響的，所以需要儘快調理，那麼血虛體質的表現有哪些呢？血虛體質的人該如何調養呢？下面大家就跟着我一起來具體的看一看吧！血虛體質的表現血液是維持生命活動的重要物質基礎，它......

由於冬季的到來，很多人在這個時候都喜歡上了養生，覺得換季節了自己的身體應該好好的保養一下了，可能大家不知道不是因爲冬季才能養生的，才能保護自己的身體的，平時應該多關注一下自己的身體，尤其是血虛體質的人，更要注意，一般......

平和體質的人該如何飲食調養?平和體質的飲食調養關鍵在於膳食平衡，食物多樣化，穀類、瓜果、禽肉、蔬菜應當兼顧，不可偏廢。其次，酸、苦、甘、辛、成搭配，飲食口味調和不可偏嗜。另外，過飢、過飽、過生、過冷、過熱、飲食不......

平和體質是最理想的一種體質，但是有這種體質的人寥寥無幾。誰都想擁有平和體質，特別是對女性來說，身體素質好，身材勻稱，不胖也不瘦，臉色紅潤，而且精力充沛，情緒也穩定、平和，不容易生病，即使生病了也恢復得快。平和體質的飲食調......

陽虛體質，也就是老百姓通常說的寒性體質是比較常見的，尤其是女性朋友更多見一些，在症狀方面更突出。醫生簡單概括了女性陽虛（寒性）體質的一些主要表現：1.典型症狀：痛經，白帶多，質地稀薄；2.經常在下午、晚上感覺胃脹泛酸，睡覺時會......

編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事（一）怕冷型體質一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發......

夏季爲何容易發生月經不調、痛經、閉經？這和女性減肥，愛喝冷飲，不注意保暖等不良習慣有關係。女性月經不調會帶來經期綜合症、痛經、閉經等健康問題，長期月經不調更加危害身體。盛夏預防月經不調注意保持精神愉快和個人衛......

氣虛體質（較爲常見）形體特徵：面色偏白或淡黃，肌肉鬆軟。心理特徵：表現爲性格沉靜，說話聲音低、容易出汗。容易感冒，要預防受風受寒。飲食調理：可多吃補氣的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山藥、鰱魚、鱔魚等。特別推薦補虛症......

體質是人在遺傳的基礎上，受環境等因素影響，在生長髮育過程中逐漸形成的結構、機能和代謝上相對穩定的特殊性，每個人都有自己的體質類型及特點。中醫將人的體質分爲九類，可以通過心理、運動、調整飲食等方法進行調理，起到養......

中醫養生分體質，所以如果你想要更好的調養身體，首先要知道自己的體質，然後根據體質來選擇養生方法，下面爲大家介紹女人四種體質的症狀及調養方法。氣鬱體質的女性通常瘦人居多，性格多內向不穩定，長時間情致不暢，敏感脆弱。女......

中醫治療的關鍵是找出導致月經失調的病因，然後進行進行鍼對性的治療。根據不同的月經不調類型，採取相應的中藥治療方案，從而達到事半功倍的效果。1.脾腎氣虛型主證：月經週期紊亂，或先期而至，或後期未來，或先後無定，經期延長，經......

冬天調理好溼熱體質再進補總是容易煩躁、口苦苔黃，你可能是溼熱體質，溼熱體質也會導致你容易長痘痘，小便赤黃，溼熱體質的人在冬季不能跟風進補，要先調理好溼熱體質再進補，那麼，溼熱體質該如何調理?溼熱體質的表現特徵總體特......

中醫認爲，陽虛是氣虛的進一步發展，故而陽氣不足者常表現出情緒不佳，易悲哀，故必須加強精神調養，要善於調節自己的情感，去憂悲，防驚恐，和喜怒，消除不良情緒的影響。1.情志調攝宜保持積極向上的心態，正確對待生活中的不利事件，及時......