進行研究的神經科學家們表示，大腦在快速動眼期睡眠時的活動與個體在覺醒時看到新畫面時的表現非常非常相似，這一相似性強烈表明在快速動眼期中眼球的運動與夢境中的場景變換有關。研究人員已將發現公佈在了《Nature》期......

現在大部分的女性都是職業女性，經常性的加班熬夜，再加上飲食不規律，小到二十幾歲的年輕女性，大到五六十歲的成年婦女，她們的臉上出現了程度不同的黑眼圈。每天都要通過厚厚的粉底才能將其掩蓋。但是經常性化妝又會對皮膚造......

去除眼袋，回覆年輕狀態是很多人所希望的。怎麼樣能夠快速除掉眼袋，我們不妨來了解一下。快速去眼袋的方法1.對於單純皮膚鬆弛者，只需去除多餘皮膚，這樣可避免眶隔脂肪去除後出現凹陷及不必要的併發症，如眼球后出血而出現視......

下犬式這是一個經典的瑜伽動作，可以同時鍛鍊你的上下部分身體，拉伸韌帶。●雙手雙腳撐地，將身體擡起成爲一個倒V字形。保證兩手與肩同寬，手指張開。雙腳與胯同寬，腳後跟向後，保持腳尖腳跟和臀部在一個平面上。●頭部放鬆，保......

對於上班族來說除了預防脊椎病之外還有對付眼疲勞。眼疲勞是常見的一種眼部疾病，常常發生於上班族，長時間玩手機的人身上。下面一起去看看緩解眼疲勞的方法。如何緩解眼疲勞1.調整好光線在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛......

1、睡眠不足而引致眼腫，最經濟的解決方法是用浸過溫水的茶包敷眼。只要將兩個茶包（濃茶包或甘菊茶包）在溫水浸一分鐘，再放進冰箱十五分鐘，然後敷在眼皮上，可減低眼腫速度。若時間太急。可以用冰凍茶匙代替茶包。2、用牛奶敷......

一說到眼周浮腫和，多數人會覺得是脂肪和色素聚集形成的，不容易在短期內消除，這自然有定的道理，但通過加速眼周代謝的辦法，能迅速將毒素和水分排出，比起單一塗抹眼霜，這個辦法見效快也容易實施。養眼招：排水排毒促循環●使用具......

眼睛腫怎麼辦快速消腫的方法快速消腫的方法一：鹽水敷眼在500毫升的溫水中（40°就可以）放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。原理......

很多女性都知道，經期是一個減肥的好時機，確實，減肥是女性熱衷的一個話題，一年四季都在減肥，嘗試了各種各樣的減肥方法，經期減肥是一個不錯的方法，除了飲食減肥之外，運動減肥也是一個安全有效的方法，下面小編就來推薦四種讓你經......

瘦腹，如何快速瘦腹呢？瘦腹的運動有哪些呢？下面就來了解一下快速瘦腹的運動方法。別以爲要減掉肚腩就得勒緊肚皮拼命節食，最新發現，快走運動能幫助大肚婆有效擊退游泳圈，趕快嘗試下吧。如果有兩個人實行走路減肥，其中一個快走......

1.冷敷消腫：如果因爲睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。遺傳是形成眼袋的一個重要......

告訴你騎單車的正確姿勢，保持正確姿勢還會有很好的減肥效果哦！三種運動姿勢坐式：上身軀幹挺直，雙手握住扶手，適當收腰腹。適用：短程運動(10至20分鐘目的：有效鍛鍊腰背肌肉，修飾腿部線條。交叉式：趴式和坐式交叉運動，單純的坐式......

很多人經常把臥蠶誤認爲眼袋，其實，這是兩個概念。臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條4~7毫米帶狀隆起物，看來好像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣，笑起來才明顯，讓眼神變得可愛。眼袋雖然也是凸出物，但距離下睫毛較遠，是大量脂肪堆積在人......

由於作息的不正常，經常熬夜，眼部極其容易出現黑眼圈。每天頂着一雙熊貓眼出門，相信非常影響自己的影響，嚴重阻礙自己對美麗的追求。所以，必須去除煩人的黑眼圈。可是當你用眼霜再也搞不定黑眼圈時，你有想過通過激光來去除黑......

經期減肥瑜伽動作動作1平坐地面，兩腿向前伸直，腳跟、腳趾併攏；脊柱、頸部、頭部保持直立，雙手垂放在身體兩側。動作2雙腳保持筆直的狀態，腳尖翹起；雙臂從身體兩側舉起，垂直於地面，掌心向前，自然呼吸。動作3注意讓我們的脊椎和......

運動減肥的遠離就是通過運動讓體內的脂肪快速燃燒，那麼什麼樣的運動可以讓脂肪快速燃燒呢？水中快走、在上午運動都是能快速燃燒脂肪的運動。在上午運動有人擔心，上午運動會引起午後睏倦。運動方面的研究者們卻認爲，在上午......

快速瘦腰運動1.身體平躺在地上，雙手手臂向身體兩側打開平放在地上呈T字型，雙腿併攏膝蓋彎曲，腹部與肋骨收縮穩定腹部，慢慢將併攏的雙腿向天花板的方向擡高，使大腿與小腿呈90度直角預備2.吸氣，維持屈膝的動作慢慢將骨盆與雙......

由於作息的不正常，經常熬夜，眼部極其容易出現黑眼圈。每天頂着一雙熊貓眼出門，相信非常影響自己的影響，嚴重阻礙自己對美麗的追求。所以，必須去除煩人的黑眼圈。可是當你用眼霜再也搞不定黑眼圈時，你有想過通過激光來去除黑......

快速減肥方法1跑步機上的八字腳你在跑步機上做鍛鍊時，有沒有注意過自己的腳？它們在跑步時呈什麼狀態？內八字或者外八字？別以爲這只是跑步姿勢的問題，它還關乎到消耗脂肪的多少。有研究已經表明，跑步姿勢會影響脂肪消耗。也......

有的時候因爲傷情，或者是因爲看了一部感人的電影，又或許是……總之就是把眼睛哭腫了，那麼眼睛哭腫了怎麼快速消腫呢?跟着小編一起去看看吧!眼睛哭腫了怎麼快速消腫頻繁眨眼眼睛哭腫了，雙眼皮也跟着腫了起來，感......