荷葉，味苦性平，具有涼血止血以及清暑利溼功效的功效。荷葉泡茶的功效有很多哦。荷葉茶具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，並且對於便祕也有很好的治療效果。常喝荷葉茶可以預防中暑哦。本文爲你介紹荷葉茶的功效。荷葉茶......

祖國醫學認爲，暑爲夏之主氣。在赤日炎炎的盛夏，經常選食一些藥粥，對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有：一、紅棗綠豆粥。取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸後再改文火燉熬，使綠豆酥爛爲止，......

炎熱的夏季，當然人們最主要的就是需要注重降暑工作，因爲如果不注意降暑太熱的話，就容易中暑，那麼自然就會給健康造成更多的影響，所以在夏季的時候應該多喝一些去暑的茶飲，這樣就可以起到祛暑降火的效果，下面就爲大家來詳細推......

夏季天氣炎熱，由於降水量的增加，空氣溼度也比較的大，體內容易出現暑溼，暑溼會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑溼呢?中醫介紹，適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑溼，那麼哪些食材可以去除暑溼呢?下面爲大家介紹去除暑溼的......

在夏季，冷飲是最受歡迎的，那麼夏季喝什麼樣的飲品最好呢？建議大家可以多攝入一些含有一些熱量，並且可以作爲清涼飲品的食物。夏季高溫去暑必備的6款飲品枸杞醪糟小湯圓原料：枸杞5克、醪糟30克、小湯圓100克、雞蛋1個，清水50......

現在正值燥熱的初夏時節，每天在太陽下趕着上下班的白領們，真是有點食慾不濟，看到油膩的東西統統都不想吃!每天都在煩惱要吃什麼好。其實這個時候最適合的就是吃粥了!在炎熱的夏天來一碗清涼解暑的養生粥，真是人生一大美事......

盛夏時節，吃上一盤用絲瓜做成的湯菜，可去暑清心，醒脾開胃，免除苦夏之煩惱。絲瓜嫩瓜及花皆可食，且營養豐富，含多種氨基酸、維生素及人體所需礦物質鈣、磷、鐵，還含有皁甙、葫蘆素等防病保健活性成分。絲瓜不僅營養豐富，其藥用......

1多些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因爲流汗人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮......

處暑時節宜喝粥處暑後，我國大部分地區雨季即將結束，將迎來秋高氣爽的好天氣。我國素有處暑寒來的諺語，處暑節氣處在由熱轉涼的轉換時期，因此我們的飲食、起居也應該進行相應的調整。隨着天氣轉涼，很多人會有懶洋洋的疲勞感......

1多些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因爲流汗人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮......

動物園對孩子來說是個很有吸引力的地方。這裏充滿着新奇，充滿着奧妙。這裏擁有世界各地幾百種珍禽異獸，動物種類跨越沙漠、草原、極地世界、雨林、非洲區等多個場館，是孩子瞭解神奇大自然的生動教科書。平時孩子們都是通......

對於即將到來的暑假，很多人都會選擇出門旅遊。那麼暑假去哪裏旅遊最好呢?如果你還不知道的話，小編這就爲你推薦暑假旅遊的好去處吧。1、烏鎮暑假去哪裏旅遊最好之烏鎮作爲典型江南水鄉，烏鎮完整地保存着原有晚清和民國時......

在炎熱的天氣中，非常容易中暑。導致人們出現發熱、噁心等不適，嚴重的話，還可能導致暈厥。若是沒有及時獲得救治，還可能因爲猝死。建議平日裏，人們應該喝些養生茶去暑氣。那麼夏季預防中暑喝什麼茶好呢？下面推薦幾款去暑養生......

盛夏想旅遊？夏日炎炎，一些旅遊者都想找一個清涼的去處放鬆一些，但是卻不知要如何選擇。近日，由亞太環境保護協會、中國城市競爭力研究會、中國國土經濟學會國土經濟發展研究中心、中國城市旅遊雜誌社等機構，聯合評選出了20......

目錄：第一章：夏季養生去火防暑4祕方第二章：夏季去火5美味食譜第三章：4種水果夏季最去火夏季最易上火，上火怎麼辦？吃什麼去火？如何去火？下面小編給大家推薦4個夏季養生去火防暑祕方，快去看看。夏季養生去火防暑4祕方夏季到來後，......

秋暑時既熱又溼，因而人們特別易上火，今日靚湯宜靈芝蓮子黑豆煲水瓜。靈芝有淨血去毒、保肝護肝的功效；而蓮子性平味甘，有養心安神、益腎固精、補脾止瀉的功效；黑豆亦性平味甘，有長筋骨、悅顏面、烏鬚髮、明目寧心和延年益壽......

小編推薦：夏季人們應該如何避暑草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認爲它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不......

大暑養生湯1、綠豆湯夏日炎炎，綠豆湯大受歡迎，但此湯不宜多喝，更不能當水喝。想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，加入適量冰糖，10分鐘左右即可，湯色碧綠，比較清澈。根據個人喜好，亦可放入百合、蓮子、紅棗等。只爲清熱解毒，最......

離暑假倒計時不足一個星期，爲你家寶貝安排好暑期計劃了麼？興趣班，遊樂園，回老家？漫長假期都這麼過，娃兒的暑期生活是不是太寂寞空虛冷了？世界那麼大，風光那麼好，爲何讓娃兒做屋裏小寶？這個暑期，說走就走，扯上證件，拿好行囊，帶娃出去......

一、荷葉茯苓粥：配料：荷葉1張（鮮、幹均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。做法：先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中，同煮爲粥，出鍋前將白糖入鍋。作用：清熱解暑，寧心安神，止瀉止痢（對心血管疾病、神經衰弱者......