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關於益腎的時尚推薦
補腎須防五大誤區
中醫認爲,腎爲先天之本,寓元陰元陽:先天之本是指人立身之本,人始生,先成精,而腎藏精,故腎爲先天之本。元陰是指陰精,元陽是指元氣,元陰元陽在人的生命活動中——從孕育成形到發育壯大過程中起着決定性作用。腎藏精,主......
2023-11-26
補腎宜食"黑"!
對於腎虛患者,最想了解的就是四季飲食,怎樣飲食對腎有進補作用呢?每個季節都有不同,在冬天補腎宜多食黑。中醫認爲黑入腎,因此,經常食用一些黑顏色的食物有助於補腎益腎!1、黑木耳黑木耳是極好的防癌食品,由於其纖維素含量極......
2023-11-26
夏季解暑利溼、健脾益腎的食材
進入盛夏,天氣熱起來,讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利溼、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......
2023-11-24
腎功能不好能吃啥水果 推薦五大益腎水果
腎功能不好的人出來藥物治療之外,更重要的還要依靠飲食進行調理。那麼你知道腎功能不好如何調理嗎?今天就介紹幾種益腎的水果。腎功能不好吃五種水果1.西瓜西瓜含有豐富的瓜氨酸,這種氨基酸具有促進排尿的作用,有利於腎臟......
2023-10-28
男性的5大養腎佳品
男士養腎多吃5種黑色食物中醫學認爲,黑色入腎,即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物,能夠在寒冬時節,幫助你養腎強身。黑豆又名烏豆,味甘性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認爲,黑豆有助於抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的......
2023-11-25
藕餅拼蓮子補脾益腎
原料:蓮藕1段,肉鬆3茶匙,蝦仁50克,香菇4片,蓮子數粒。調料:蠔油1茶匙,鹽2茶匙,椒鹽1茶匙。做法:1.蓮藕切成片,蝦仁剁成泥,將之與肉鬆攪勻,放入蠔油和適量的鹽調味,將它們做成小圓餅並煎熟。2.蓮子上蒸鍋蒸熟,將之炸好,撒上椒鹽調味即......
2023-11-22
抗衰老用御品怎麼樣?益腎強身丸和防衰益壽丸適合什麼年齡吃?
提起抗衰老,大家的第一反應常常是護膚品與保養品。但是護膚品只能改善皮膚狀態,對於衰老帶來的其他方面的問題,比如下降的體力、疲憊的精神,甚至是某些疾病都無能爲力。因此越來越多的人開始意識到從內調理的重要性,中醫藥......
2023-10-17
中醫:男人經常搓腰眼壯陽益腎
哪個男人不希望自己始終生龍活虎?可是,快節奏的工作,殫精竭慮的競爭,無休止的壓力,長期精神緊張……這些都是中年男人沉重的揹負。加上人到中年生理功能由盛轉衰,不少人出現腰痠背痛,眩暈眼花。腎虧指的就是腎虛......
2023-11-25
益腎補肝的飲食有哪些
豆蔻砂仁荷葉飲:白豆蔻2克,砂仁2克,荷葉半張。將荷葉洗淨,切碎,與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入砂鍋,加足水煮沸,改用小火煮20分鐘,淨紗布濾汁即成。上、下午分服。有消食寬脹,行氣和胃的功效。海帶銀耳羹:海帶50克,銀耳20克,冰糖適......
2023-11-15
吃鯧魚補腎效果最好 益腎食譜山藥鯧魚湯
專家介紹,鯧魚,又叫平魚,銀鯧、叉片魚等,是一種上等食用經濟魚類。鯧魚體呈卵圓形,側扁,體內銀光,猶如平片、鏡子一般,因此,又被稱爲鏡魚。鯧魚不僅外表端正素雅,而且刺少肉厚,肉嫩味鮮,富含營養,民間素有河中鯉,海中鯧之說。養腎功......
2023-11-02
枸杞羊腎粥具有益腎補虛之功效
枸杞葉補腎益精、羊腎溫腎陽、羊肉溫養氣血,益腎補虛。三昧同用,入米爲粥,入鹽調味,不僅甘美可口,且補虛之力更佳,爲元代宮廷食療方。原料:枸杞葉250克,羊肉60克,羊腎1個,粳米60-100克,蔥白2莖,鹽適量。做法:將羊腎剖開,去筋膜,洗淨,......
2021-05-21
補血益腎 鱔魚養生功效推薦
營養分析1.鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養;2.鱔魚特含降低血糖和調節血糖的鱔魚素,且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;3.鱔魚含豐富維生素A,能增進視力,促進皮......
2023-11-26
養生:20個補腎妙方 益腎又美顏
日常生活中應該如何做,纔可以讓女人腎氣十足、留住美顏呢?小編教你日常補腎全攻略。1、別吃太多的鹽鹽,是讓腎負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的,攝入得太多,腎臟的負擔就會加重,再加上鹽中的鈉會導致人......
2023-11-05
茯苓山藥包子可健脾益腎
【久久健康網】茯苓,俗稱雲苓、鬆苓、茯靈,爲寄生在松樹根上的菌類植物,形狀像甘薯,外皮黑褐色,裏面白色或粉紅色。其原生物爲多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核,多寄生於馬尾松或赤松的根部。山藥,多年生草本植物,莖蔓生,常帶紫色,塊......
2023-11-24
獨特補腎壯陽法!
養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽,多食熱量高和溫補腎陽的食品,選服補腎的藥品,等等。但從生命在於運動這一養生的基本理論出發,通過運動養腎糾虛,是值得提倡的積極措施。這裏,向讀者介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的運動......
2023-11-26
男人經常墊腳可以益腎壯陽
養生專家稱,若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動,常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。另外,下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下......
2023-11-18
預防老年癡呆的8偏方 滋陰益腎補益心脾
隨着老齡化現象日益嚴重,老年人患上老年癡呆病症的人數每年呈上升趨勢,現代中國社會也已進入到了老齡化的國家。那麼,我們應該如何預防老年癡呆症呢?預防老年癡呆症的偏方有什麼?帶着這些問題,感興趣的朋友不妨跟隨一起來看......
2021-05-06
多踮腳尖或多練小指可益腎壯陽
健康養生專家提醒,男人多踮踮腳尖,有助於益腎壯陽,進而改善性功能,特別是在小便時。方法是雙足併攏着地,用力踮起腳跟,然後放鬆。一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動,常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前......
2023-11-25
補腎養肝珍品
枸杞怎樣吃好服枸杞四季皆宜,可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裏常服,卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服,也可與黃芪煮水喝;夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲勞;秋季宜與雪梨、......
2023-11-25
紅豆可健脾益腎 細數紅豆的6大功效
紅豆就是相思豆,紅豆生南國,春來發幾枝,願君多采擷,此物最相思,這是一句很大人耳熟能詳朗朗上口的著名詩句,雖然此紅豆非彼紅豆,但是看到紅豆兩個字就會聯想到,世上紅豆很多,能吃的一種紅豆叫做小紅豆,是屬於五穀雜糧一類的,也是......
2023-11-04
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