據佛山電視臺《小強熱線》9月4日報道，不少家長反映，說南海獅山樹本小學最近有個奇葩規定，要求小學生們午休時不能上牀睡覺，而是原地在教室盤腿打坐，搞到學生們個個大喊頂不住，這到底是哪門子學問呀？小學生這樣子打坐，靠譜嗎？該......

近日，在英國舉行的年度科學大會上，英國科學家公佈了與打哈欠有關的兩項研究成果。研究者發現，那些看到別人打哈欠自己就禁不住張大嘴的人極容易對他人的情感產生移情反應，當他們留意到其他人在打哈欠時，他們就會不由自主地......

屈腿仰臥起坐相信不少人做過，這項運動不僅可以有效鍛鍊腹肌。甩掉腹部的贅肉，而且對於長期坐在室內的白領來說，這項運動可以調理脖子脊椎的痠痛。但是小編今天介紹的這的確是直腿仰臥起坐，直腿仰臥起坐的益處到底是什麼又......

老人健身的時候，不妨選擇打乒乓球吧!據最新研究發現，打乒乓球有助於提高患者警覺度、身體平衡能力和協調能力，進而降低老年癡呆症危險。92歲高齡的貝蒂·斯坦髮型新潮、穿着入時，但就是話越來越少，沒人知道這到底是......

靜坐，是一種修身養性的方法，喜歡養生的人也都會學學靜坐，每天靜坐一段時間對身體很好，那麼，靜坐的好處到底有哪些呢?爲什麼要靜坐?靜坐的好處是什麼?靜坐的好處是它是最基本的修養法。靜坐的好處有很多，它可以澄清思慮，增進......

打坐有什麼好處呢？每天堅持打坐冥想是一種非常有益身心的事情，那麼，你知道打坐的好處有什麼嗎？打坐是佛家弟子常做的事情，那麼，你知道打坐要注意什麼呢？下面我們一起來看看打坐的功效有什麼吧！首先，小編給大家介紹一下什麼是打......

坐月子吃雞是我們中國人坐月子的習慣，雞肉性平，非常適合坐月子的女性食用。雞肉富含各種營養素：鈣、鐵、維生素、蛋白質等。雞肉還是含蛋白質最豐富的肉類食物。雞的全身都是寶：1.雞腦可補腦，最適合產後多夢的女性食用。2.......

電遊不再只是青少年的專愛，也是越來越多老年人的寵兒銀髮老人玩遊戲益智健人的寵兒腦又找樂很多人都喜歡玩電遊(電子遊戲)，理由沒有什麼神祕的，就是遊戲可以提供樂趣或是某種程度上的教育。遊戲玩家可以讓他們最喜歡的球......

打哈欠是生活中再簡單不過的一件事，可你想過嗎，在這簡單的張嘴閉嘴，一吸一呼的後面，藏着不少健康祕密。研究表明，人打一個哈欠，平均只需要6秒鐘。但就在這短短的6秒裏，你的大腦、眼睛、腎臟、肝臟，甚至是男性的性能力，都得到了......

檯球是一項老少皆宜，適合於各文化層次的既富有消閒性又具有知識性的球類活動，掌握了各種杆法技術，打起來得心應手，成功率日見提高，更是令人心醉的一項活動。檯球很高雅，使置身其中的人有一種超脫感，即使比較講究身份的人，也不......

仰臥起坐是我們生活做常做的運動，那這些運動對我們身體有什麼好處大家都知道嗎，仰臥起坐不僅可以鍛鍊身體還可以減肥可以減掉腰部的大肥肉，下面就讓小編具體介紹下仰臥起坐吧。仰臥起坐的好處？對胃腸作用仰臥，腹部與大腿呈......

水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防便祕，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。從西醫角度看，產......

羽毛球運動上的讓子術：父母不妨在自己的陣地畫地爲牢，如畫一個直徑2米的圈，出圈擊球就算失分；也可以讓孩子自由挑選順風場地還是逆風場地。◆一、完善眼球功能5～9歲是孩子眼球發育最關鍵的時期，而這一階段的城市孩子弱視率......

現在的生活環境是越來越差，以前能夠非常受人歡迎的戶外運動，現在很多時候都不能進行實施了，因爲現在的霧霾天氣越來越多，對我們的身體造成了很嚴重的影響。室內運動成了比較熱門的項目了。下面我們就來簡單的瞭解一下有關......

打美白針有什麼好處1、抗氧化：美白針能消除令皮膚氧化的遊離基，並有助於修復因遊離基對皮膚造成的傷害，更是預防皮膚老化受損，美白祛斑及對抗皺紋的重要營養。2、化斑點：防止色素：美白針可抑制酪胺酸酶的活性，調節並抑制多巴......

網球是一項大衆健身運動，老少皆宜。一個球從離拍到觸及對方場地，只需要1秒多的時間，對運動者完成判斷、協調身體各部位準確控球的要求極高。常會被一些女孩問到：女生打網球胳膊會變粗嗎？經常一隻胳膊揮拍，是不是經常打兩隻......

只要是學過化學的朋友就知道，蘇打水就是碳酸氫鈉的水溶液。蘇打水可以用來當做消毒劑，也就是說在做衛生的時候就可以使用蘇打水來幫助清潔。這種可以幫助清潔殺菌的蘇打水一般是沒有經過加工的，而市面上銷售的飲用蘇打水......

我們打籃球到底會給身體帶來什麼樣的好處呢？籃球是球體的一種，也是運動方法的一種，籃球主要是爲了讓我們的身體變得更強壯，籃球是很多男孩子喜歡的運動，不過目前這個社會還有很多女孩子也比較喜歡這樣的運動方式，這種運動有......

仰臥起坐大家都會，當然，對於一些非常胖的朋友來說，這種運動就非常的爲難他們了，那麼，仰臥起坐的作用又是什麼呢?有些朋友說是健身，有些朋友說鍛鍊腹肌，同樣，說減肥的也是在多數，到底，它有沒有減肥的功效呢?答案是有的，只不過，很多......

打網球時，要求在場地上來回的奔跑，同時還要注意球的角度，因此，可以說是一種全身的激烈運動方法。一、打網球，很鍛鍊下半身打網球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網球運動很鍛鍊下半身的，尤其是健美小腿，同時，打網球對塑腰很......