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關於多活的時尚推薦
長壽很簡單 3件“妙”事讓你多活二十年
就像是機器的保養維護,總是需要大費周章,很多人覺得身體的保養也是如此,尤其是爲了讓自己的生命能夠得到延長,似乎需要做的事情就更多,也更復雜。其實想要養生長壽,並不是所有的手段都是複雜、枯燥的,在下有理由相信,有這三件......
2021-05-05
養成這五個習慣 讓你多活三歲
養成五個習慣能多活三歲1.每週慢跑一小時慢跑的好處,估計每個人都能說一些,比如活動筋骨、緩解壓力、鍛鍊意志力等,而根據在歐洲預防2012會議上公佈的哥本哈根市心臟研究顯示,慢跑還可以使致命風險降低44%。從壽命角度而......
2023-10-29
抓住晨起十分鐘的時間讓你多活十年
俗話說得好,一年之計在於春,一日之計在於晨。如今溫暖的春季已經到來了,我們在早上如何保持身體健康呢?對於很多人來說,早晨的時間是非常寶貴的,他們如果能多睡一分鐘,那就絕對不會浪費的。其實,我們只要在早上抽出十分鐘的時......
2021-05-05
每天堅持這些 多活五十五年祕訣
第一、每天服用三百毫克維他命C,多活五年半。據加州柏克萊大學公共衛生學院進行的研究調查指出,多吃維他命C的男性比維他命C吃得少的男性活得較長。三十五歲的男性如果每天服用二百毫克以上,比每天服用不到五十毫克的男......
2023-11-24
讓你多活十幾年的一分鐘增壽法
一分鐘可以做什麼,對於經常打發時間的人來說,一分鐘實在太短,什麼事也做不了。其實只要我們腳踏實地去做,一分鐘可以做很多事情。利用每天一分鐘去養生,可以讓你增壽好十幾年。給大家推薦10個一分鐘增壽法。兩手對搓一分鐘......
2021-05-05
養寵物多活2年 6個3分鐘延長10年壽命
長壽其實很簡單,都在日常的生活中。國醫生特麗莎·麥克奈爾提出了一些影響壽命的重要因素,一起去看看吧。房間視野開闊:增壽2年研究表明,病房視野開闊的住院患者,康復速度更快,出院更早。健康人羣則更能通過開闊的視......
2023-10-31
吃什麼能增壽 粥裏放一物吃了讓你多活十年!
隨着生活水平的不斷提高,人們也開始注重健康飲食。健康的飲食習慣,會是你越來越年輕、長壽。吃什麼能增壽?如何養生和怎樣的飲食習慣能讓我們長壽呢?祕訣是什麼?下面小編來告訴你吃什麼能增壽,讓我們長壽的祕訣。若要皮膚好......
2021-04-30
延年益壽 這樣拉筋能多活10年
俗語有這種說法筋長一寸,壽延十年。意思是筋骨好了,能增強身體免疫力,從而達到延年益壽的效果。說法雖然誇張,但筋對健康的重要性不言而喻。我國傳統健身氣功《易筋經》中的確有對於筋與健康的論述:筋弱則懈,筋壯則強,筋和則......
2023-11-02
這些事居然讓你比同齡人多活十年
長壽的夢想是每個人都有的,但是在生活中長壽並非是可以輕易獲得的,在生活中總有着許多的事情危害我們的身體健康,甚至會導致我們的壽命受到影響,但是在生活中同樣有着無數讓我們延長壽命的方式,而今天爲大家講解的就是在生......
2021-05-05
吃飯八分飽 可能讓你多活10年
東京近日發表了一研究成果,指出男性吃得太飽,會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低,增加其患癌的概率。這項研究以58名男性爲對象。研究人員調查了他們的飲食習慣,發現每頓都吃得很飽的人和基本上只吃八分飽的人相比......
2023-11-25
蒜你狠 再貴也要吃 輕輕鬆鬆比別人多活二十年
前兩天去蘇果超市逛了一圈,發現大蒜居然要10.8元每斤了!以前大蒜都是白菜價,現在都快趕上豬肉了!能吃得起大蒜的都是土豪級別的人物。儘管如此,大蒜再貴我們也得堅持吃,尤其是冬天!不爲別的,就爲它堪比人蔘的功效,10.8一斤也是......
2021-05-06
職員加班昏倒只因搶救多活5天不算工傷
在料理完丈夫的後事後,曹軍遺孀李女士又接到另外一個壞消息:儘管是在加班時倒下的,但丈夫卻不能認定爲工傷,原因是國家有規定,48小時內搶救無效死亡的纔算工傷。日前,李女士向記者訴說此事,認爲48小時之內經搶救無效死亡纔算......
2023-11-23
秋季養生 做好這五件事能多活10年
秋季已經悄悄的來了,天氣的變冷很容易引起身體的不適,那麼在秋季當中我們該如何養生呢?秋季養生的注意事項有哪些呢?秋季養生的方法又有啥呢?今天在這裏小編就帶着你們一起來看看吧!現代人們對於健康更加的關注,而城市中老年......
2021-05-05
八個怪招竟然可以讓男性多活10歲
據統計,全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男人得癌症的機率更比女人高70%。近日英國發表專家綜述文章,總結出男人長壽怪招。讓男人長壽的八個怪招1、錢包別放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作,容易......
2023-10-30
腳底養生11招 讓你多活10歲
腳是人體的最累的部位,在人的腳底有70多個穴位,六條經絡起止於腳上,與人的各臟器密切聯繫着,所以腳背成爲人的第二心臟,中醫有人老腳先衰之說,所以腳的保養十分重要,通過腳底養生可以達到強身治病,延年益壽的目的,下面具體的操......
2023-11-03
吃飯8分飽 讓男人多活10年
人們在對待飲食的量上,吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態,各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......
2023-11-24
如果曹真曹休多活十五年,司馬懿還能否控制曹魏政權?
在正史的記載上,並沒有記載曹真和曹休的出生年月,只記載了他們死亡的年代。曹真死於公元231年,曹修死於公元228年。最近的考古發掘證明,曹休享年51歲。按照這個記載推算的話,就應該出生於公元177年。比司馬懿大兩歲,司馬懿......
2022-05-05
常吃這些蔬菜讓你多活幾年
山珍海味雖然可口,卻不一定健康。如今人們吃東西,營養健康往往擺在首位,越來越多人意識到,吃的貴並不代表着吃的好。在中國本土的菜中就有四種,看似不起眼,卻被老祖宗稱爲長壽菜。海帶降血脂海帶的確是一種營養價值很高的菜......
2023-10-29
健步如飛或能多活 走路快有哪些好處
英國科學家通過對一家英國銀行的相關人員進行全面研究,選取從2006年至2016年10年間平均年齡爲52歲的近48萬人的數據進行分析和研究,得出結論是走路健步如飛的女性平均壽命可以達到87歲以上,而走路慢的女性只能達到72歲,而......
2023-10-18
研究稱中年前戒菸的女性平均多活十年
英國一項最新研究說,女性吸菸者如果能夠在30歲左右戒菸,可以避免吸菸帶來的絕大部分危害,能夠因此平均多活十年。英國牛津大學研究人員在新一期醫學刊物《柳葉刀》上報告說,他們對英國的女性吸菸羣體進行了有史以來規模最......
2023-11-14
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