梨粥將梨子3個洗淨切碎，加水適量煎煮半小時後，撈去梨渣，加入大米適量，煮爛成粥，趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。冬瓜粥將冬瓜500克去皮除瓤，切成小塊，粳米100克洗淨。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火，......

專家表示，要改善以上症狀，可將藿香、高麗蔘、茯苓、山藥等材料，與飯或白米熬煮成粥品，能補充水份外，還有助補氣、去暑溼、健脾胃，平時也可按壓足三裏穴、百會穴等穴位，促進血液循環、幫助消化及提神醒腦。喝粥品藿香紫蘇粥材......

炎熱的夏季，成爲各種疾病的高發時期，而此時人們的食慾不佳，那麼吃些什麼可以起到滋補身體的作用呢?粥是最好的選擇，不僅可以調理脾胃，增進食物，而且還可以補充身體所需的養分，通過不同的食材搭配對於各種疾病也可以起到預防......

生活中有許多人被失眠的問題所困擾，那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的方法能改善呢？下面給大家介紹調理失眠的幾種常見粥品，供大家參考。桑葚水鮮桑葚60克，加水煮沸後再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。桑葚味甘，性......

男人的腎功能是會直接影響到性能力的問題，可以說腎虛是男人最害怕出現的一個疾病，一旦男人出現腎虛的情況，我們就不用盲目的進行補腎，在平時的時候，可以適當的食用一些補腎的粥品來慢慢調理，那麼你知道男人補腎吃什麼粥會比......

頸椎病是骨科的常見疾病，如果不幸患上了頸椎病對於我們的工作和生活來說是很嚴重的打擊，那麼我們在預防頸椎病方面有什麼辦法呢？下面給大家推薦幾種預防頸椎病比較有效果的粥來幫助大家。火腿冬筍粥熱火腿肉50克，冬筍20克......

臉上長青春痘是一件非常惱人的事情，更加影響美觀。其實，臉部肌膚的質量與平日我們所食用的健康飲食是息息相關的。辛辣油膩的食物可導致青春痘，同樣，有兩款營養粥品能夠幫助我們趕走煩惱。下面，我們就來給您介紹能夠治療青......

夏季適合寶寶吃的粥品推薦：1、胡蘿蔔山藥粥胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和各種維生素，非常適合在夏季給寶寶補充營養食用；山藥可以爲寶寶提供豐富的能量，同時，山藥有着非常好的養胃功效，可有效促進寶寶的消化吸收，將兩者一起做成營養......

秋天是最不利於減肥的時期，溫度的漸漸轉寒，讓人有想要大吃大喝的衝動，下面小編給大家分享6道減肥效果好的粥品，一起來看下。喝三米赤小豆粥可以減肥材料：香米，薏米各30克，糯米50克，赤小豆15克。做法：1、赤小豆用清水浸泡2小時，......

俗話說一年之計在於春，做好能健康一整年。春季養生重在，那麼春季呢？今天小編爲大家推薦8款養生粥，可以幫你暖胃補身子。能養胃的春季養生粥品能養胃的春季養生粥品：番薯粥取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150克及適量水同煮成......

一、西蘭花豬肝粥原料：西蘭花、豬肝、胡蘿蔔、大米、水、鹽、食用油、味精。做法：1、西蘭花洗淨，掰成小朵用淡鹽水泡十分鐘；胡蘿蔔去皮切成菱形小薄片，豬肝切成片。2、大米淘洗乾淨，按1:3比例放好水，大火燒開後，小火慢煮，蓋子......

冬季是滋補保健的最佳季節，所以在食物的選擇上就需要更加的注意，尤其是對於女性而言，想要更好的調理身體，那麼當然缺少不了養生粥，不僅清淡又能夠更好地維持身材。冬季適合喝哪些養生粥呢？一起來看看吧！TOP1、臘八粥冬季養生......

冬天天氣寒冷乾燥，我們通常需要喝一些粥來幫助我們養顏，那麼你平時都喝一些什麼粥呢？你知道喝哪些粥可以幫助我們冬季養顏嗎？今天小編就向你推薦六款滋陰養顏粥食譜，助你冬季養生！快來看看吧。冬季養顏瘦身粥1、燕麥粥燕麥......

男性朋友在生活中都會出現早泄的問題，這也是成爲了男性自尊心最大的一種疾病，那麼男性朋友在患上這種疾病之後，如果能夠科學有效地調節自己的飲食，是否能夠幫助自己緩解這種症狀呢？男人早泄的食療方法在飲食方面可以經常食......

月經不調是困擾了許多女性的一種疾病。那麼在日常的生活中有什麼比較簡單的方法能改善女性的月經不調呢?下面給大家介紹調理女性月經保健粥品推薦，供大家參考。參麻粥原料：人蔘10g，升麻5g，粳米100g。製法：人蔘切片作備用，升......

夏季也是蠻適合調理身體，喝些養生粥是很多營養專家的建議。那麼夏季養生喝什麼粥好呢？有哪些飲食原則需要了解的，不妨跟着來了解下吧。夏季養生粥赤豆粥做法：粳米250克，赤豆100克，加水適量，共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補血......

一、喝粥*補胃溫食是暖胃的最直接的方式，早晚飯時喝些熱粥對胃腸功能大有裨益。寒冷的冬天，孕媽咪爲了讓寶寶更加健康要保護好自己不被寒冷襲擊，因此吃一些保暖驅寒的食物是必須的。暖胃食物不僅幫助孕媽咪禦寒，還有助於......

做到哪幾部煮出來的粥口感好第一步：浸泡煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間，且攪動時會順着一個方面轉，熬出的粥酥、口感好。第二步：開水下鍋大家都普遍共識都是冷水煮粥，而真正的......

好氣色是化妝品妝不出來的，氣色好的人身體都比較健康，臉上不會長斑、不會沒血色，氣色不好就會看着無精打采、膚色黃，那麼，氣色不好該怎麼調理?氣色不好吃什麼好。首先我們來看一個人的臉色即能反應五臟身體的健康。肝在五......

夏天是人體代謝旺盛的季節，飲食調理尤爲重要。許多人認爲夏天喝粥會讓人感覺更熱，因此避免了選擇粥類食物。然而，夏季喝粥並非完全有害，只要正確選擇粥品和烹飪方式，反而能夠帶來清涼舒爽的效果。本文將揭示夏季喝粥的誤區......