介紹，春節前後，天氣也越來越冷。由於氣變冷、氣溫降低，人們戶外活動量驟減，易致下肢血液循環不暢，形成痔瘡。氣溫降低後，中老年人容易腎氣不足，而大腸的傳送能力與腎關係密切，腎虛易致大便乾結，引發便祕、痔瘡。冬季預防痔瘡要......

57歲的楊阿姨自從兒子結婚之後就沒省心過，婆婆媳婦共住一套房子，整天都打鬧不止，一開始的時候還只是婆婆媳婦倆人吵，後來兒子和老伴兒也參與其中，楊阿姨煩惱至極。這不，半年前楊阿姨的前胸及腹部出現四處白斑，被診斷爲白癜風......

魚鱗病的護理常識對於魚鱗病的治療有着重要作用，可以大部分魚鱗病患者對魚鱗病常識的瞭解知之甚少，那麼下面就由我們專家爲您詳細介紹魚鱗病的常識。1：首先要心情舒暢，避免憂鬱，要有戰勝疾病的信心，積極配合大夫，堅持治療。2......

孕婦如何胎教，孕媽首先要保持好心情：1、孕期也要時尚打扮誰說孕婦只能是大腹便便、蓬頭垢面的，孕媽咪也可以很時尚很靚麗，如果你有負面情緒，不妨稍微打扮一下自己，一雙時尚的平底鞋，搭配顏色比較明亮的服裝，在配飾上面，可以配......

春天是乳房疾病多發季節，要怎麼預防乳房疾病呢？只要每天保持好心情，每天大笑3次就能有效預防疾病，特別是女性朋友們經常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。每天大笑3次當然只是保持良好心情的一種形式而已，不是機械地......

平和情緒，食療養肝樂觀開朗——春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，逐漸從秋冬養陰過渡到春夏養陽，注意保護陽氣。因春屬木，與肝相應，所以在春季養生上主要是護肝。中醫認爲肝主情致，因此護肝要從心情着......

口腔潰瘍患者預防的好方法！口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，那麼患者應如何進行預防纔好呢？口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果儘量避免誘發因素，仍可降低發生率。具......

淤血多最主要的是體質原因，也就是我們常說的淤血體質。有些人稍微一受傷就會有大面積的淤血，而且久久不能消失，這就是人們常說的淤血體質。想要改善淤血體質，就要找對方法。那麼淤血體質怎麼改善呢？下面就和一起來了解一下......

1、開玩笑要看場合、環境在圖書館、醫院等要求保持肅靜的場合，不要開玩笑，在治喪等悲哀的氣氛中，不宜開玩笑。2、開玩笑要看對象俗話說：人上一百，形形色色。人的性格不同。和寬容大度的人開點玩笑，或許可調節氣氛，和女同學、......

目錄：第一章：力大破壞身體七大系統第二章：擊碎年終壓力五處方第三章：5個簡單減壓方法爲你帶來平靜的心情第四章：5種鍛鍊快速減去壓力輕鬆每一天{39YST_@！#$%^&*(_TempStrIMG_0}年末了，一些職場認識的壓力也越來越大，壓力大對......

在清靜的環境中，沒有人一起聊天，也聽不到富有生活氣息的聲音，時間長了性情就會變得孤僻，對周圍的一切漠不關心，從而喪失生活的信心，健康狀況日趨下降。其實，大自然中許多聲音對老年人的健康是極其有益的，如鳥語蟲鳴、海浪拍岸......

昨天朋友的爸爸在街上遛彎就腦出血了，幸虧送醫及時才控制住了病情，腦出血在我國是一種死亡率非常高的疾病，特別是對於老年人常常一出現腦出血就命不久矣。所以清楚腦出血的前兆是一件非常重要的事，那麼腦出血的前兆是什麼......

［預防與調養］1．禁止使用具有擴瞳作用的藥物，如阿托品類藥。避免暗室工作。2．保持心情舒暢及充足睡眠。3．有家族史的子女應注意觀察，以便早發現，早治療。......

1、養成樂天性格培養自己成爲一個樂觀、風趣、詼諧、幽默、性格開朗的人。處世待人要心胸開闊，寬厚爲懷，不事事斤斤計較，患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。2、學會轉移矛盾當傷心、焦慮、生氣時，應設法消除和緩和之......

老年性白內障是指40歲以後晶狀體逐漸混濁，通常爲雙眼。患者可表現爲自覺眼前有固定不動的黑點，視物模糊，視物變形，複視或多視現象，以後視力逐漸下降，晚期都有嚴重視力障礙，最終失明。患了老年性白內障除積極治療之外，還應注意......

英國健身專家瑪姆強調，跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。他研究證實，跳繩可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠症、抑鬱症、更年期綜合症等多種病症，也有利於女性......

丙肝主要是由丙肝病毒引起的，可以通過很多方式進行傳播。所以我們平時一定要做好對丙肝的保健，尤其是患者的自我保健很重要，希望通過下面的講解可以幫助到您。1、保持良好的心態，應心情舒暢，應有樂觀、豁達的精神，有堅強戰......

在日常生活中，很多人在心情不好、鬱悶的時候會選擇看爽文來消遣。那麼爽文是什麼意思呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。爽文是什麼意思爽文指的是主角一路順風順水，並且升級神速的一類小說;看這類小說會使人心情舒......

1、保持心情舒暢，情緒波動不能太大。只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠離心梗的威脅。"冠心病患者如果晚間入睡較晚，早晨不宜過早起牀，中午要適當休息，以補充睡眠不足。2、冠心病患者在飲食上也要有所注......

有節奏的音樂娓娓動聽，使人心情舒暢，精神愉快；雜亂無章的聲響令人心煩意亂，甚至有礙身心健康。無規律的生活當然也可能引起神經衰弱。有的人工作與休息的時間不分，飲食與睡眠的時間不定，他們在晚上或午間休息時繼續學習或工......