1、一個西紅柿或是蘋果一個在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。2、一杯醋對於女人來說，要保護好皮膚，除了飲食之外，在化妝臺上......

1．神曲炒焦成炭，研成細末。每次服6克，每日一次，開水送服。2．芡實、百合各60克，煮粥食用，每日一劑。3．山楂炒焦，研成細末。每次服6克，每日2~3次，白糖水沖服。4．茶葉30克，紅糖60克。先將茶葉濃煎，再加入紅糖，熬至顏色發黑後飲用。5．生薑......

早泄是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短於2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質量不高,也可能引起陽痿等其......

痛經分爲原發性和繼發性兩種原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化；繼發性痛經是生殖器官有明顯的器質性病變，如生殖系腫瘤、盆腔炎症等。繼發性痛經患者，應在醫生的指導下積極治療原發病。原發性痛經的朋友除了月經前及......

蘇東坡在任杭州太守時，有一天他到淨慈寺去遊玩，並拜見了寺內住持。這位住持年逾80，但仍鶴髮童顏，精神矍爍，使蘇東坡感到十分驚奇，問他用何妙方可以求得延年益壽。住持微笑着對蘇東坡說：老衲每日用連皮嫩薑切片，溫開水送服，已食......

大腿是體現身材好壞很重要的一部分，也是脂肪很容易堆積的地方，所以想要擁有窈窕的身材，就得先讓大腿瘦下來。那麼下面就來看看小編給大家分享的簡單快速瘦腿的方法吧。現在多數人認爲，腿型纖細纔是美，可是對於雙腿粗大的人......

一、去斑醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。二、牛奶美白：準備......

一、清牛肉湯類別：低溫環境作業人羣食譜貧血調理冬季養生調理工藝：隔水燉1.將牛肉切成細小的薄塊放入碗或盅內。2.在牛肉盅內加入適量的水，再放些酒及薑汁（也可用老薑），然後隔水燉2小時，便有一盅價值營養高的清牛肉湯。二、......

慢性腎炎屬中醫水腫和虛勞範疇。由於腎病日久，正氣漸虛，水腫遷延不退；或因勞倦、感冒、飲食等原因誘至水腫反覆發作，脾腎調節水液功能失常，而致寒溼傷陽，脾腎受損。須酌情用溫陽化溼利水之法或溫補脾腎、滋養肝腎之法，以下提......

1、注意保護乳房，免受意外傷害，在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時尤其應該注意。2、注意乳房的清潔，經常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點對於那些先天性乳頭凹陷者來講尤爲重要。3、定期對乳房實施自我檢查，定期到專科醫生......

一週快速減7斤茶水減肥法1、清晨起牀喝水》》精彩推薦：中醫揭密吃紅薯的六大好處清晨起牀後空腹喝一溫熱的白開水，約300ml即可，要小口的喝(猛喝水會導致頭痛、噁心、嘔吐)。白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，既能......

電腦和互聯網的普及無疑給人們的生活帶來了巨大的變化，但長時間的在線瀏覽或在電腦前工作對人的眼睛是有害的。但是有一些簡單的小方法可以幫助辦公室族將這種傷害降低到最低限度。辦公室族經常使用電腦，如每天使用電腦......

痘印（也稱作痘疤）是廣大青春痘患者心裏永遠的痛。即使經過一段時間的醫治，面部的痘痘已經好了，但是因爲錯過了最佳治療時間或者之前青春痘太厲害，面本原來長過青春痘的部位留一下了很多顏色不一紅紅黑黑的痕跡，更有甚者會出......

腳氣是足癬的俗名，下文提供的治療腳氣的8個小祕方，僅供參考。1.腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨便可治癒。2.用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。3.用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好......

便祕是一個很常見的問題，但便祕問題如不解決，則會影響健康。所以，不管男女老少，如有便祕問題，都值得重視。便祕怎麼辦，便祕吃什麼好的快?有些人便祕喜歡靠藥物，但大多數人緩解便祕比較喜歡食療法。不過，據專家介紹稱，如習慣性......

蒼朮木瓜丸【原料】：蒼朮1斤(米泔浸5宿，切，焙乾，爲末)，木瓜1枚(瓷碟盛，飯甑內蒸爛，去皮核)。【製法】：取木瓜研如糊，拌蒼朮末，爲丸如梧桐子大，焙乾，用黃蠟不拘多少於銚內熔，將藥於蠟內拌勻，取出篩子內，紙襯滾過。【功能主治】：卻老駐......

胃寒，喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁，可以喝暖胃的紅茶、薑糖水。便祕時，喝點蜂蜜水或者果蔬汁。它們含有豐富的果糖，果蔬汁還有不少可溶性膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。感冒時，大口喝水。處於感冒發......

很多人因爲身材矮小的缺陷常常陷入苦惱。都說身高是因爲遺傳基因造成的，父母多高，兒女就會多高。其實並不是那麼回事兒，看看姚明你就知道了。另外，骨科醫生爲你找了很多小妙招，經常鍛鍊，有助於身高的生長。一、網傳增高的小......

孕媽咪預防流感3要點1、飲食均衡作息規律生活要有規律，不要過於勞累，應保證睡眠每天在10小時左右；飲食應該多樣化，注意保證攝入的營養均衡，不要偏食，多食新鮮蔬菜、水果以及富含足量蛋白質的食物；勿吃煎炸食物，以免令喉頭充血......

口臭怎麼辦？治療口臭單純的靠藥物來解決其實不是最好的辦法。如掌握日常飲食小竅門，清除體內垃圾則能有效去口臭。健康安全的方法，你值得嘗試。口臭的原因：夏季大家喜歡吃冰糕、西瓜等生冷食物，導致人體寒氣聚集到胃部，反而......