老年人白內障自我保健的主要方法是：1、堅持定期按摩眼部。可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力2、避免過度......

我國曾在上世紀80年代進行過視力殘疾狀況調查。結果顯示，中國有視力殘疾患者近1300萬，其中盲約550萬，低視力約750萬。14歲以下兒童盲及低視力的主要病因爲先天性遺傳性眼病，如先天性白內障、先天性小眼球小角膜、視網膜色......

老年人應到定期到醫院檢查眼睛，特別有高血壓和糖尿病患者，注意個人衛生，不用手或者不乾淨手帕擦眼睛，以免感染，造成視力受損。同時要定期檢查視力，配戴合適的眼鏡和老花鏡，以防視力惡化。專家提醒，老年人的眼部健康重在，早預防......

老年性白內障是由於老年人眼晶體退化，細胞代謝障礙，使晶體透明度下降，混濁，逐漸出現視力模糊的慢性常見眼病。隨着年齡的增長，發病率逐漸增高，給患者工作及生活帶來極大的不便。中醫稱之爲圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血......

怎樣預防老年性白內障？老年性白內障發病原因到目前爲止還不十分明瞭。平時保養眼睛，對老年人尤爲重要，不少老人眼睛仍晶瑩明亮，晶狀體的變化僅爲密度增加，核變硬，並沒有片狀或塊狀混濁，視力也在正常範圍。預防措施可有以下幾......

作爲中老年人最常見的眼科疾病之一，白內障已經成爲第一大致盲性眼病。預防白內障的發生要從以下四點做起：一，不要讓強光、紫外線傷害眼睛。強光特別是太陽光紫外線對晶體的損害比較嚴重，照射時間愈長，患白內障的可能性愈大......

老年性白內障是眼球晶狀體隨着年齡的增長而發生部分或全部渾濁而引起的視力障礙，主要表現爲視力減退，眼前似有煙霧，視物昏花，甚至失明。藥膳可對老年性白內障有輔助治療作用，清蒸桂圓枸杞、桑麻糖、菜銀耳茶、雞肝薺菜湯、......

白內障是人們比較常見的眼科疾病之一，而白內障的高發人羣多爲40歲以後。倘若老年人患上白內障沒有及時採取一定的措施，可能會讓病情演變爲晚期，其嚴重威脅視力障礙，最終失明。因此全球醫院網眼科專家提出，老年人患上白內障......

老年性白內障是指40歲以後晶狀體逐漸混濁，通常爲雙眼。患者可表現爲自覺眼前有固定不動的黑點，視物模糊，視物變形，複視或多視現象，以後視力逐漸下降，晚期都有嚴重視力障礙，最終失明。患了老年性白內障除積極治療之外，還應注意......

如何預防白內障？注意看書、看電視等的時間，防止眼鏡過度疲勞，出門帶上太陽眼鏡防曬，多喝水、多吃含維生素C的食品，控制血糖。怎樣預防眼睛患上白內障呢？老年人易患白內障與機體抗自由基能力降低有關，而且自由基損傷與各種類......

老年性白內障是老年人的常見眼病之一，隨着年齡的增長，其發病率也不斷提高，到了80歲以上，幾乎個個都有白內障。白內障的防治很重要，它可以預防白內障的發生，減輕其症狀。老年性白內障的防治之一：心理保健防治老年人得了白內障......

在影響我們視力問題的眼科疾病中，白內障是處於第一位的，且是導致失明的主要眼病。白內障會隨着年齡增加而增加，中老年人是白內障高發人羣。中老年人應做好白內障的防範措施，下文對此做出詳細介紹。據中國殘聯發佈的數據顯......

［配方］夜明砂9克，淮山30克，菟絲子9克，粳米60克，紅糖適量。［用法］將夜明砂、淮山藥、菟絲子用布包好，加水五碗，煎成三碗，去渣後人粳米、紅糖煮粥。每日一劑，連服15一20天。［功效］健脾益腎，清熱明目。［主治］脾虛氣弱之老年性白內障。五味......

多吃含維生素C、E的食物因爲維生素C具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。富含維生素C的食物有蕃茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。血液中維生素E含量低也會促進白內障。......

目前白內障的發病有上升趨勢，大多發生於45歲以上的中老年人。白內障這種疾病在老年人心裏還有生活上帶來居多不便。我們不妨可以用飲食方面調理。因爲有很多的食物中含有一些物質對有效減緩或防止白內障的發展、預防白......

預防老年性白內障，平時應在飲食方面多吃含類葉紅素的食物。研究結果表明，體內血液中類葉紅素最少的那些人，患白內障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態，人體缺乏類葉紅素時，容易引起晶體混濁......

老年性白內障是一種常見的後天性白內障，其病因未明。近年來，學者們研究發現了一些有效的預防辦法。1、攝入足夠的維生素C人眼睛中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨着年齡增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀......

怎樣預防眼睛患上白內障呢？老年人易患白內障與機體抗自由基能力降低有關，而且自由基損傷與各種類型白內障的發病均有密切關係。研究顯示，老年性白內障患有眼液（包括眼水和玻璃體液）中自由基的含量較正常人高2-3倍。且自由......

戴深色眼鏡研究發現，接受太陽光紫外線照射時間愈長，患白內障的可能性就愈大。研究者指出，外出時戴深色眼鏡（或戴檐帽），可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以後視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可預防白內障的發......

美國醫學界近日發表醫學報告指出，大量補充維生素Ｃ和Ｅ，乙型胡蘿蔔素和鋅，對防止老人失明有所幫助。這項發表於《眼科學檔案》期刊的研究指出，多補充抗氧化劑可以降低年齡關連斑點退化症的風險，而這種毛病在嚴重時有可能導致失......