我們都知道古代人在養生方面也有着自己獨特的見解，而不同的人養生方法也有所不同。那麼哪些古代的名人是如何養生的呢？下面爲大家介紹古代名人的實用養生方法推薦，供大家瞭解。古代名人的實用養生方法推薦睡眠法南宋詩人......

豬腎粥主料：豬腎100克，粳米100克。製作：將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛爲度。也可酌加少量食鹽、......

關於趙飛燕及古代青樓女子避孕怪談有說將麝香放入妓女的肚臍可以避孕，比如堪稱中國紅顏禍水之最的趙飛燕和趙合德兩姊妹就有記載採取的是這樣的避孕措施。當然，趙飛燕和趙合德兩姊妹還不能稱其爲妓女，但殊歸同途。在現代......

愛美之心，人皆有之，古代是這樣，現在亦如此。如今美白的方法有很多種，但是你知道古代人是如何美容養顏的嗎？哪些中藥有美白護膚的作用呢？下面就由小編給大家一一介紹下吧。由古至今，女性都是愛美的，雖然古時候沒有現在用的各種......

古時候的青樓遍地都是，許多貧苦人家的女孩，稍微有點姿色的，就會被賣到青樓裏，通過討好形形色色的男客人來解決基本的溫飽問題。但是並不是所有的女孩子在這樣的煙花之地都能夠適應得了的，一般她們會經過嚴格的選拔和訓練。......

古代戰爭不斷，所以在那個時候當兵的也多。而且古時候當兵打仗並沒有像現在這麼多的條條框框，基本上青壯勞動力均可應徵入伍，這也導致了古代軍隊中魚龍混雜的局面。古代軍人身爲男人，也會有正常男人的生理需求，那麼他們怎樣......

在古代的皇宮中，生活着這樣一個特殊的羣體，他們從入宮的那一刻就註定了已經失去身爲男人最寶貴的東西，他們就是太監。古代的太監都是不健全的閹人，不能算是完整意義上的男人。但是即便如此，長久的生活在寂寥的深宮當中，太監......

飯後養生對老人健康尤爲關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如飯後一杯茶，提神助消化等。其實，飯後養生自古就有，以下就是古籍上流傳很久的飯後養生法。1.飯後先漱口：古代醫學家張仲景指出食畢當漱，令齒不敗而口香。保持口腔溼潤......

相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？逸遊法北宋著名文學家蘇東坡說過：江山風月，本無常主，閒者便是主人。利用節假日外出遊覽，投身於大自然，探幽覽勝，能令人心曠神怡，疲憊、鬱悶盡置身外。臥遊法在年高體弱無力外出的情況下，將自己喜愛......

當然，即使是盛行一夫多妻制的國家，一般平民，比起古今中外的獨裁者─皇帝來說，也可說是小巫見大巫，微不足道了。自古至今，世界各國的君主們，大多都是三宮六院，七十二妃。而皇帝則天天都要消耗精力，以身體健康作爲渲淫的資本。長......

在古代男人有個三妻四妾再正常不過了，女人在那樣的封建社會中，猶如就是男人的附屬品。所以不光是皇帝有三宮六院，古代只要是稍微有點財富和地位的男人，家裏都會有小妾的存在。但是妾在古代的地位卻並不怎麼高，古代懲罰妾的......

我說的這個樑女瑩不是當代的某個女子，而是東漢時期大將軍樑商的女兒。一個大將軍的女兒之所以能夠留名，不是因爲幹了什麼驚天地、泣鬼神的大事，不是因爲有閉月羞花之容、沉魚落雁之貌，而僅僅是她入宮當皇后的那次經歷。據......

俗話說春宵一刻值千金，古代人是怎樣進行洞房花燭夜的？在洞房之前他們有沒有幹什麼呢？在我國曆史上，對性教育有正式的記載始於漢代。東漢建初四年即公元79年，朝廷組織了一次全國性的經學討論會，由皇帝親自主持，這個會議的記錄......

名人養生一德明代養生家呂坤說仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也。名人養生二字宋代文學家蘇東坡認爲，生在於安、和二字。安即靜心，和即順心，安則物之感我者輕，和則我之應物者順。名人養生三戒孔子曰君子有三戒少之時......

推薦閱讀：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺1.以靜爲強，心毋怵蕩性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。2.先戲而樂，神合意感古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激......

人要想擁有健康的身體，不能指望吃藥調補，有些時候做減法比做加法更利於健康。明代醫學家汪綺石在其著作中寫道：節嗜慾以養精，節煩惱以養神，節憤怒以養肝，節辛勤以養力，節思慮以養心，節悲哀以養肺。如果能在日常生活中時時注意......

房事養生法是探討有關性生活的衛生之道，即運用各種養生療法和諧夫妻生活，調節房事活動，以達到強壯復健，祛病延年目的的一種自我保健方法，屬中國古代房中醫學範疇。下面爲大家介紹古人性愛流行的房事養生法：1.以靜爲強，心毋怵......

後宮佳麗三千，何以萬千寵愛於一身？有天生麗質的當然也有後天改善，那麼古代美女是如何保養的呢，下面爲大家介紹11條美容古方：1、玉容丸鉛粉90克，白及、白蘞各15克，幹胭脂15克，雞子清適量。以上前四種藥，共研細末，用雞子清調和爲......

古人在養生方面有許多都值得現在的我們借鑑，尤其在日常養生保健方面，那麼古人的養生日常保健方法有哪些呢?1、常搖頭雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動，直至復原位爲一次，共做6次。反方向重複做6次。常做這套動作可以使頭腦......

古代長壽名人的養生祕訣：玉泉啄齒度長年什麼叫玉泉和啄齒?前者就是唾液，後者則是叩齒。古人認爲，吞嚥唾液可以養生;每日上下牙互相輕叩27或36次，亦有益於健康。據張華《博物志》載：(操)好養性法，亦解方藥，招引方術之士。廬江......