雖說超模們天生好骨架，但絕不是不吃不喝就能瘦。吃貨超模到處有，劉雯的精彩早餐搭配，維祕天使的超豪華早餐……這份豪華早餐，信不信?這就是她們守住線條的祕訣!劉雯：堅果拼盤超模劉雯每天早上的豪餐就是擺在眼......

>>>推薦：杜拉拉昇職記女演員身材大PK獸獸婀娜多姿的身材靠的就是普普通通的西瓜。筆者相信大家也會大吃一驚，甚至會產生懷疑的心態。難道真的吃幾片西瓜就能減肥嗎？除了獸獸，還有其他明星用西瓜減肥嗎？溫嵐：靠西瓜調養身體......

眼看着天氣一天比一天冷了，減肥也是越來越難，如果就此放棄的話那麼前面的減肥就白費了，那麼這個冬天該如何來減肥呢？如果你已經準備好一定要瘦的心情了，那麼就一定要堅持了。把每天的食物安排好蘋果就是主食，大家應該都知道......

胖MM不一定個個都想減肥，可是很多女性常常苦惱的是胖得不均勻，比如腿很粗，小腹很大，屁股連腰很粗等，從而看上去影響美觀而顯胖，不過別急，減肥小編教你幾招健康減肥的妙招。一、科學健康減肥瘦大腿，減肥小編推薦多食以下吃不胖......

跳躍、爬行、奔跑、嬉鬧――大多數孩子都不停地進行各種運動。每次跳方格遊戲都吸引孩子向頂點挺進；每次跳牆遊戲都促使他們向高點衝刺；每次飛鴿遊戲都讓他們追鬧不止。成年人往往根本不喜歡這些。一些過慮的家長擔心小......

胡杏兒在肥田喜事時期爲了角色需要增肥20KG，後來又成功瘦身，可見她爲自己的演藝事業的付出有多大，終於最近榮登TVB視後，那麼胡杏兒平時都是如何減肥的呢？下面瘦身男女小編將跟大家一起分享胡杏兒的瘦身方法。1、大清早：喝杯......

隨着都市生活節奏的加快，白領人羣中肥胖問題日益嚴重。但是，減肥並不是一個簡單的過程，需要綜合考慮飲食、運動、心理等多個方面。1、合理的飲食減肥的關鍵是控制卡路里攝入。白領人羣經常外出應酬和工作餐，很難完全掌控......

白領最主要的特點就是運動少，那麼對於白領們來說如何才能擁有好身材呢？那麼白領們如何運動減肥呢？白領的大部分時間都在辦公室裏度過，身材當然容易走樣了，要想保持身材，根本無需大費周章，在辦公室裏長起來的肉肉，就用辦公室減......

人到中年身體的發福是自然的現象，那麼中年男人們要如何減肥呢？忙不完的工作，數不清的應酬，對朝八晚五，整日裏埋頭於工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。於是，過多的飲食，過少的運動，日益積聚於腹......

肥胖對男人的健康影響很大，那麼男人減肥的方法有哪些呢？那麼一起來看下減肥達人虎子是如何減肥的吧。虎子小檔案：身高：173cm減肥前體重：92kg減肥後體重：71kg減肥時間：半年減肥過程中遇到過怎樣的痛苦？1.開始的時候少吃東西，晚......

現在的白領們運動時間少，那麼如何通過有效的時間運動呢？那麼電腦族們如何運動減肥呢？一、小動作舒展筋骨整天面對電腦，頸椎病、腰部痠痛當然就成爲許多白領無法避免的職業疾病。不需要多長時間，你可以用3-5分鐘時間，頭往左......

維密模特們的身材是內衣秀上倍受矚目的焦點，他們平均身高是178cm，而體重都是50kg左右。其實他們維持這樣輕盈完美體態的祕訣是：健康營養的減肥早餐。趕快來看看維密天使們保持身材的減肥早餐吧。CandiceSwanepoel超模Can......

女星們總是能夠在紅毯上電影中展現出最完美的身材，明明前不久還是肉嘟嘟的，幾天後立變苗條。女星們都有什麼減肥方法？其實很多都是自制減肥茶在幫助她！愛美網小編就給你推薦幾款明星自制減肥茶配方，教你如何學女明星減肥，快......

你的臉就是你身體的預告牌。在臉上，寫滿了你的飲食，健康以及情感（情感博客，情感說吧）方面的信息。就如同臉色蒼白意味着生病一樣，身體的其他信息也會在臉部顯現。最爲新鮮的營養減肥資訊，就是和明星們對應臉部特徵，找到胖的理......

張柏芝透露餵奶爲消脂妙法產後首次曝光的柏芝修身神速，體重已回落到123磅，比臨盆前的173磅足足減少50磅的肥肉，手臂和大腿已見勻稱。柏芝說其實餵奶是產後修身最快的方法，因爲人體會將多餘脂肪用來製造人奶，人奶特別健康，所......

當今都市，不僅僅是女性需要減肥了，男士也同樣需要。現在就看看男士的有效減肥法吧!據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體動感不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行集會，造成他們下腹......

愛美麗的大S說：我已經吃素近10年了，因爲當年小狗生病，所以決定吃素1年，希望小狗早日痊癒，之後愛上了吃素。長期吃素讓大S的身材保持的非常完美，連皮膚也如同20多歲的少女般吹彈可破。大S說，她覺得每一種動物的生命都該被尊重......

羨慕那些整天伸展在T型臺上的性感模特吧，有着天使的面孔，魔鬼的身材，真是讓人羨慕，想知道這些性感模特都是用什麼方法來瘦身的嗎？以下蜂蜜減肥方法就是性感模特們常用到的。蜂蜜減肥基本法每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂......

每個女性都有自己的生理期，其實利用生理期減肥能取到事半功倍的效果，那麼美眉們如何利用生理期減肥呢？大多數的水水面對好朋友造訪，總是感到厭煩不開心，如果知道只要好好利用生理週期就可以讓妳輕鬆瘦身，這下子有沒有開始喜......

1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥，木耳，香菇2.宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便祕的女性經常會長痘痘......