精子質量差會導致男性不育，怎樣才能提高精子質量呢?首先就要積極尋求正規的治療，在這個基礎上還可以通過飲食來調節。從西醫角度來說，提高精子質量可以多吃一些含鋅的食物，尤其是瓜子類食物。富含鋅的食物不僅對前列腺有......

男人經常吃動物內臟會讓精子質量下降。吃內臟補身，當心重金屬鎘損精不育。臨牀最新研究顯示，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裏面均有不同含量的鎘，人們進補的同時也把鎘吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人......

男性有時候比女人更希望遠離不育，生個可愛而健康的寶寶，但是他們不知道，生個健康寶寶保護好自己的精子是重中之重。男性保護精子首先不要抽菸、喝酒；要適當的運動；要遠離手機、電腦輻射等。有的男性往往會比女性更想要一個......

有的男性往往會比女性更想要一個健康的寶寶，你是否知道孕育一個可愛健康的寶寶，女性除了要做好各項準備外，身爲男性的你可否知道該如何保護好你的精子？第一，不要抽菸、喝酒香菸中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和殺傷精子......

美國哈佛醫學院的專家們，曾對新配方、傳統型及減肥型三種不同配方的可樂飲料，進行了殺傷精子的試驗。男子飲用可樂型飲料，會直接殺傷精子，影響男性的生育能力，尤其對精子、精量本來不多，精子活力不強的男性，則更是雪上加霜。......

1、節性慾：要控制情慾，貴在節、少、和。2、寧心神：要神態安定，心情淡泊。3、勤運動：經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力。4、和七情：要使七情調和，太過則傷精。5、適勞逸：勞逸要適當，勿過勞。6、除嗜好：煙......

我們都知道許多男性會出現遺精的現象，尤其是單身的男性，而且如果遺精的次數過於頻繁就會危害身體健康。那麼除了飲食調理之外還有哪些比較好的方法能改善男性遺精呢？下面爲大家介紹改善男性遺精的運動保健方法，供大家瞭解......

男人想要擁有優質的性生活，必須先學會如何去保護自己的精子。一、請立即拋棄香菸！每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、......

類精子的質量不斷下降，最終演變出死精症，無精症等精子問題，爲了下一代的健康，我們應該做些什麼呢。下面我們請專家爲我們詳細介紹一下如何保護男人脆弱的精子。男性保健：怎麼做才能保護精子《英國醫學雜誌》一篇研究報告指......

男人在擁有了家庭之後，就會想要擁有一個自己的寶寶，大家都希望自己的寶寶是最優秀的，但是要想要優生就需要男人擁有健康的健康，怎麼才能使得精子是最健康的狀態是很多男人想知道的問題，下面就來看看如何保證精子健康。1、......

近年來，多數的不育症患者都是由於精子異常造成的，那麼如何才能確認精子是否異常呢？男性精子檢測方法精液顏色正常精液的顏色呈透明灰白色，如果禁慾時間長，可呈淡黃色，生殖道有炎症時呈黃色甚至精液中有血液。精液量：每次排精......

專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。輕點！男人精子受不了大刺激劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡......

我們都知道如果男性精子的質量不高，很可能會造成不育，而其中精子活力低下就是一種會影響精子質量的疾病，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？提高精子活力的方法1、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總......

男人怎樣才能製造出健康活力的精子呢？專家提出了四項建議，特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照執行。注重養生注意對腎精的養護醫生說，一些男性朋友平時工作忙，對保健養生毫不在意。但男性保健養生是極其重要的。男性養......

有關統計顯示，八成到九成的健康未婚男性每月會有一至兩次遺精。但如果遺精次數過於頻繁，每月達到五次以上，且持續發生，或者在有了規律的性生活後仍頻繁出現遺精時，就應考慮給與治療，否則可能帶來神經系統、性功能障礙等問題......

男性有時在非性生活的過程中會出現射精的情形就是遺精，而如果遺精的次數過多就會導致患者的身體出現問題，那麼有什麼比較好的方法能預防呢？男性遺精的預防方法1、制性生活，戒除手淫，少進煙、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛......

有資料顯示，近50年來男性精子的數量在逐漸減少。美國弗羅裏達州立大學的拉夫·多爾蒂研究發現，美國男子的精子數目比過去減少了幾乎三分之一。1929年精子的中間值爲9000萬/ml，而1979年的中間值爲6000萬/ml。最近多......

春季的時候許多人容易患上一些疾病，而對於男性而言在春節更要做好相關的疾病預防工作，那麼在春季的時候男性該如何保健呢？下面給大家介紹春季確保男性健康的保健方法，供大家參考。不宜過早外出鍛鍊春天晨間氣溫低，溼度大，因......

男性遺精的保健常識你知道多少呢？1、勿把生理現象視爲疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精，遺精後並無不適，這是生理現象。千萬不要爲此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。2、既病之後，不要過分緊......

對於男性來說，精子的質量問題關係這傳宗接代的重任。好的精子纔可以讓女人快速受孕，並且還能生出一個健康可愛的寶寶，那麼你知道日常要怎麼樣纔可以保護精子嗎？保護精子的方法不要偏食很多男人因爲飲食的習慣而出現了偏食......