馬拉松是一項挑戰人體極限的運動項目，比賽中機體所承受的負荷與平常跑步相比要大得多，對人體造成各種傷害的機率也較高。參加馬拉松之後肌肉疼痛疼痛怎麼辦呢？如何來緩解呢？讓小編給你支支招。昨天上午，2015年高淳國際馬拉......

2016北京馬拉松賽事將於9月17日開跑，吸引了近10萬人報名，並抽籤選出3萬人參賽。作爲2016北京馬拉松官方唯一指定賽事醫療服務支持商，北京和睦家醫院將在賽事沿途設置數量充足的醫療急救服務站，安排近百名專業醫療保障人員......

1、《奔跑吧第十季》宣佈定檔於2022年5月13日開播。2、第十季節目中除了李晨、楊穎、鄭愷、沙溢和蔡徐坤這些老成員之外，還有白鹿和周深的加盟。3、這個夏天，奔跑吧家族會帶來哪些有趣的節目內容，我們拭目以待。......

劉翔跑錯樓層，3月4日北京，劉翔參加全國政協體育界別分組討論。會後劉翔被記者圍住採訪。劉翔在衆記者簇擁下發現自己走錯了樓層。相關報道：全國政協委員劉翔體育院校畢業生應更多去基層3月4日上午，全國政協委員劉翔參加了......

《奔跑吧》陣容公開，跑男六兄弟與迪麗熱巴集結完畢Baby暫不參加。《奔跑吧兄弟》第五季改名《奔跑吧》，剛剛官宣陣容。鄧超李晨陳赫鄭愷王祖藍鹿晗六兄弟已集結完畢，迪麗熱巴全新加盟。節目稱angelababy目前正在安心照顧......

近日，綜藝節目《奔跑吧》已經正式開工錄製了，經過了改名，新增固定成員之後，重新奔跑。跑男成員們也紛紛發博表示正式起跑。陳赫曬照2月20日上午，陳赫、王祖藍、鄭愷紛紛在微博曬出“跑男”第五季，《奔跑吧》開工錄製的照片，......

中午跑步好嗎？跑步是現在很多人喜歡的一種運動方式，那麼你說中午跑步減肥好嗎？下面一起來看下。現在忙於工作的白領們早上沒時間，晚上下班後累得要死又不想動，於是，很多人都熱衷於利用午休時間鍛鍊，比如跑跑步等。而且，有的人......

紅肺還能跑，果然不是正常人類能幹的事！對於五五開紅肺跑步已經是洗不清的黑點。五五開開掛風波傳的沸沸揚揚，對於這波解釋看來是解釋不了。熟悉的老玩家發現了這點就知道他有沒有開掛，五五開開掛漏洞百出不得不讓人深信了......

現在全民運動健身的浪潮席捲全國，俗話說冬練三九夏練三伏，冬季鍛鍊的效果也十分顯著，跑步是最常見，最容易操作便民運動，在冬季開跑時，一定要注意以下幾點，否則可能會傷害到自己哦！下面跟隨瞭解一下吧！首先，跑步是對我們身體機能......

彎道超越通常是在電影中鏡頭出現，顯示生活中賽車也是可以做到。想要彎道超越離不開四輪驅動，畢竟賽道中最危險的彎道，是可以通過四輪驅動更好的避險，讓車輛安全地通過，目前衆多超跑都有四輪驅動，而賽車中四驅可以助你取得更......

跑男作爲一檔收視率極高的的綜藝節目，一直深受觀衆喜愛。從跑男5收官到現在，跑男粉絲都對第六季相當期待。而這陣子最熱的跑男話題無疑是第六季跑男成員了，其中最多的便是關於陸地夫婦是否能再組cp，效果會不會同第五季一......

樂事給你一抹綠CKunderwear年度最佳代言！活的不如貓！騷年這尿撒的挺值錢啊主銀，過個春節至於這樣嗎？完全不把蚊子放在眼裏啊！媳婦幹活的時候最性感一覺醒來發現貓爬架被拆，這哀嚎聲。。。不聽話爸爸把我掛牆上去了！......

2015年10月24日，遼寧瀋陽，由瀋陽市體育局、于洪區政府等部門共同主辦的城市微旅行，浪漫丁香湖女子粉紅跑在瀋陽丁香湖畔舉行。粉紅跑是一項專屬於女生的跑步party，沒有任何條件，無論是媽媽帶着女兒，還是女孩帶着好姐妹，都會......

現在全民運動健身的浪潮席捲全國，俗話說冬練三九夏練三伏，冬季鍛鍊的效果也十分顯著，跑步是最常見，最容易操作便民運動，在冬季開跑時，一定要注意以下幾點，否則可能會傷害到自己哦！下面跟隨瞭解一下吧！首先，跑步是對我們身體機能......

迎來20歲生日的上海國際馬拉松賽今日7時鳴槍開跑，據解放網記者前方報道，清晨6點，各路跑友已開始向外灘集結，從外灘出發，經過河南中路、南京東路、南京西路……一抹燦爛熒光綠色的潮流點亮今晨上海！據解放日報報......

2017張家港國際馬拉松賽在世紀廣場鳴槍開跑。本次賽事是張家港市首次在中國田協註冊認證的A類賽事，共有來自21個國家和地區的一萬多名運動員參加了全程馬拉松、半程馬拉松、短程馬拉松和迷你馬拉松四個項目的比賽。馬......

大型綜藝節目奔跑吧第五季什麼時候開播，一直是網友們關注的焦點。作爲一個大型的綜藝節目奔跑吧兄弟已經播到第五季了，觀衆們熱愛的程度持續不減。現在就跟小編一起來看看奔跑吧兄弟幾點開播。奔跑吧第五季什麼時候開播......

>>>推薦：當心!枕頭衛生不是件小事!大米含有大量澱粉，用開水煮飯時，溫度約爲100℃（水的沸點），這樣的溫度能使米飯快速熟透，縮短煮飯時間，防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。將水燒開可使其中的氯氣揮發，避免破壞維生......

慢跑是很多人都喜歡的一種減肥運動，但是慢跑減肥真的好嗎？還有太胖的人是否適合慢跑減肥？在減肥的路程上我們都要注意什麼？下面一起來解開減肥之謎。跑步時，有意識調動肌肉羣，保持上半身微微前傾，切忌彎腰駝背。如此善用骨盤......

今天在黃浦江的晨光中，38000名馬拉松愛好者在世界潮流時尚中心的魔都上演最絢麗的跑步大片。賽道上，無論是專業跑者，還是業餘跑者，都不是枯燥的邁着雙腿，而是在表達自己人生態度，展示自己的舞臺。其中有一神奇跑團格外吸睛......