雖然進入了秋天，早晚的天氣也開始變涼，但是，中午時間依舊像夏天一樣炎熱。因此，短袖衣服仍然是MM們的當寵。但麒麟臂卻是不少MM的硬傷。怎樣才能甩走手臂的贅肉呢?怎樣才能擁有纖纖玉手呢?不用苦惱，今天小編介紹的瘦手臂祕......

怎麼速度瘦大腿？這是一個煩惱大家很久的問題了，到底是從運動還是飲食還是按摩才能減肥呢？其實可以把它們都結合起來，瘦身效果更快！那麼現在就一起來學習一下吧。大腿健美的局部運動兩臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―......

如果說男人有一副麒麟臂的話，那是件很帥氣的事。困爲能夠證明自己的身材有多棒!而對於女生來說就不一樣，對於某些女孩子來說擁有麒麟臂那是件多殘酷的事情呀。那麼造成麒麟臂的原因是什麼呢?造成麒麟臂的原因麒麟臂一般......

一般說來，約30歲開始，人體內肌肉和脂肪的比例逐步發生變化，肌肉的比例逐漸下降，而脂肪比例逐步上升。體重增長更多的部分主要是脂肪。當脂肪總含量過多或局部含量過多（分佈異常），體重增加，並對健康造成一定影響就是肥胖了。根......

衣架子身材可不是說骨瘦如柴的那種，太瘦了穿衣服也是很難看的，很多人都希望自己是衣架子身材，那麼如何才能練成衣架子身材呢？在這個以瘦爲美的年代，瘦身早就成爲了大家必做的事情。但是，瘦身不是光要瘦就好了，瘦成竹竿還有什......

無論是在家還是外出就餐，飯菜吃不了剩下都很常見。如果就這麼倒掉未免有點浪費也有點可惜，可是吃剩菜又有不少人擔心會致癌或者影響健康。怎麼辦？不用愁，下面小編教你4招，讓你健康吃剩菜不浪費。1、留葷不留素素材放置時間......

臉部紅腫花粉過敏怎麼辦？在這美麗春天，卻出現這種狀況，都不能好好欣賞這春天。臉上又癢又幹又痛，紅紅腫腫，不敢出門。春天太誘惑，刻上臉部皮膚太脆弱。如何自救臉上花粉過敏症狀，讓皮膚少受點罪？下面小編爲大家推薦：臉部紅腫花......

生活因爲有朋友才豐富，我們只有和別人交往才能夠見識到更多。但生活中，卻有很多比較內向的人不敢和別人交往。今天小編就爲大家介紹六招和別人正常交往的方法吧。先了解自己的心理活動和人交往有障礙，你可以先了解自己的......

性是人們正常的生理需要，由性慾受刺激到進入興奮期、高原期到高潮及恢復期都是正常的過程。當中任何一個階段出現困難或問題都會構成性功能失常。性冷淡：這不是女性專有問題，男性也會對性沒興趣。興奮期的困難：男性方面是......

症狀一：舌苔有變化健康的舌頭表面應爲紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。症狀二：食慾下降大多數人在夏季溼熱的環境中，都會出現食慾和消化......

擁有一雙美腿是許多MM的夢想，但是腿部又是人體容易堆積脂肪的部位。一些MM就常常煩惱，如何減去這些贅肉。別煩了，小編給你支招。照着練，腿肯定瘦。1.空中踩自行車在做這個動作時，伸直和垂直動作要做到位，並且停留幾秒鐘，這樣......

工作壓力大的職場人如何自我減壓，如果不學會減壓就很可能情緒爆炸，發生一系列的悲劇。一、美食實在壓力很大了，不妨下班後約上幾個好友，去一些異域風味的美食店去品嚐美食。比如去吃烤全羊，享受一回用手抓東西吃飯的瘋狂；去......

衛生巾是女性生活中必不可少的一部分，正確、健康的使用衛生巾自然就成爲一件重要大事。使用衛生巾並不是只是黏上去那麼簡單，有以下5點細節必須注意，否則很容易因此導致私處不適，甚至誘發婦科疾病。1、定期更換經血中有豐......

相信大家都知道，生理和心理是息息相關的。你的心情如何，都會對身體造成影響。但是，大家又知不知道情緒化的人會容易患腎結石?沒聽說過?今天，小編向大家介紹爲何情緒化的人會容易患腎結石。而我們又該如何控制我們的情緒。......

眼睛對於我們的重要性，相信大家都知道。可眼睛是很容易出現病變，而青光眼就是常見的眼部疾病之一，青光眼可防可治，那小編就來說說怎麼預防青光眼？怎麼預防青光眼1、常摸自己的眼球、看燈光青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有......

忘記和理髮師交代，結果理髮師一刀就把自己頭髮里長的福痣剃破了，沒想到來醫院一檢查，卻被告知是癌前病變。金先生今年45歲，後腦勺有個直徑約爲1釐米左右的黑痣，別人都說發中有痣一生不愁吃穿，於是他一直視那個痣爲福痣。上......

秋天到了，這天氣不穩定，在室外呆着有點涼，在房間內呆着又有點熱，又不敢任性吹空調，這也太矛盾了，感冒是小毛病，很常見，但是也沒那麼快就好，這要看人的體質，有的人感冒了幾壺開水下去就好了，有的人感冒要很久才能好，這個時候就看出......

臉部泛油光的問題幾乎是每位女性夏日的噩夢，肌膚控油已經成爲女性僅次於美白的第二大護膚問題。簡單吸油只會造成水油分泌不平衡，導致出油狀態更加嚴重。夏季臉部如何控油才能做到控油與保溼補水的完美結合。1、冷水洗......

我們都知道，如果想要成功減肥，一定要嚴格的控制飲食。在減肥期間，高能量高油脂的食物一定要禁止使用，甜食就是減肥時期絕對不能碰的一種食物。可是對於很多人來說，甜食有着致命的吸引力，那麼如何在減肥期間拒絕甜食呢?下面......

黃芪是很常見的中藥，可以用於泡水喝，那麼，黃芪泡水喝的功效有哪些？黃芪泡水喝的禁忌有哪些？下面跟隨瞭解一下吧！黃芪泡水喝的功效中醫已經有着幾年前的歷史，不論是在治病防病還是養生上都是有效的，對於中草藥的使用也十分有經......