生活中，很多事情總是難以預料，大家在健康的路上總是需要積累一些應對措施。食材的健康，生活習慣的正確，都是需要大家做好積累的。今天，和大家介紹的是，一些看似不起眼的食物，其實它的功效都很不錯，一下列舉的這些，希望能更好的......

很多人應該對腰肌勞損並不陌生，患者的心情是特別不好的，其實對於腰肌勞損這種病情，心情是特別重要的，下面我們就看下腰肌勞損的治療方法有哪些？希望腰肌勞損患者瞭解腰肌勞損的治療方法並且保持好的心情。腰肌勞損飲食1、......

1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。2.神經敏感時：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因爲蔬菜有安定神經的作用。吃前先躺......

一、腐皮白果粥材料：白果9～12克腐皮45～80克白米適量製法：將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當早點吃。功效：補腎益肺主治：適用於早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。二、泥鰍酸棗仁湯材料：泥......

1、海帶鱉甲豬肉湯製作：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。2、肉蓯蓉歸芍蜜飲製作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨，......

拉肚子是小兒常見疾病，秋冬季節是腹瀉的高發期，那麼寶寶拉肚子怎麼辦？該如何緩解寶寶拉肚子呢？寶寶拉肚子吃什麼好1、煮蘋果當寶寶出現拉肚子的時候，是可以吃一些煮蘋果的，因爲蘋果是收斂的食物的，可以有效的緩解寶寶拉肚子......

1.花生米60克，冰糖少許。加水煮熟，每天1次吃完。可潤肺利咽，用治外感引起的失音。2.胖大海5枚，冰糖適量。將胖大海洗淨，同冰糖放入碗內，衝入開水，加蓋浸泡30分鐘後飲用。每天上、下午各1次。可清熱、解毒、潤肺，用治乾咳音啞......

大家都知道，孩子的身體比較虛弱，所以小兒咳嗽一般也比大人的嚴重，家長看到寶寶一直咳個不停，心中很着急，一般都會着急帶着寶寶去醫院檢查，開藥。但是有時寶寶的咳嗽並不能很快的治療。吃藥還讓寶寶的胃口變差了，孩子的抵抗力......

1、木耳燉豆腐：水發木耳100克，豆腐500克。木耳去雜洗淨，撕成小片；豆腐切成片。待鍋內油熱後，投入蔥姜煸香，加入豆腐、木耳、精鹽、味精和適量水，武火燒沸後，改爲文火燉至豆腐入味即成。2、山楂燉桂圓：山楂10克、桂圓6顆，剝皮洗......

骨質增生是關節退行性病變，其又稱爲退化性關節炎、骨關節炎。骨質增生引起的關節疼痛然很多患者都痛不欲生，尤其在天氣轉變的時候，疼痛更加嚴重，那麼骨質增生該怎麼辦呢？有哪些食療法可以治療骨質增生呢？骨質增生病因主要病......

【桃仁牛血湯】桃仁10克～12克，鮮牛血（已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。【木耳胡桃糖】黑木耳120克，胡桃仁......

做爸媽的都希望寶貝健健康康，寶寶動輒腹瀉往往讓人頭疼不已，尤其是隨着季節的反反覆覆。那麼治療寶寶腹瀉有什麼妙招。可以避免寶寶吃藥的呢?下面就來介紹一下治療寶寶腹瀉的飲食療法。治療寶寶腹瀉有妙招1.花生紅衣水......

對於引起哮喘的原因很多哮喘患者並不是很瞭解，很多人甚至對哮喘的誘因存在一些誤區，今天就向大家介紹一下都有哪些原因會引起哮喘呢？下面就讓我們詳細的介紹一下。引起哮喘的原因一、敏感原：常見的敏感原有以下幾類：常見的......

1.紅棗紅棗是衆所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的習慣，還可以將紅棗掰碎......

枇杷葉粳米粥取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。將枇杷葉洗淨，用乾淨紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣後加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁溫服用，3～5天爲1個療程。適用於痰熱內......

最養男人的食物1、沙丁魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其遭受高血壓、高血脂、中風等頑症侵襲的機會更多。歐米伽3脂肪酸具有阻止血液凝結、降低甘油三酯等作用，對心血管特別有益。......

冬至是我國的一個傳統節日，在每年陽曆的12月21日至12月23日，今年的冬至節日就在12月21日。北方地區有冬至吃餃子的習俗，南方地區則是吃湯圓的習俗。從冬至開始之後，將會進入一年中最冷的時候，也就是我們常說的數九寒天。冬......

常吃哪些食物易引起胃癌？1.壞的水果在日常生活中，很多人都有這樣的習慣：當水果壞掉一點時，通常會把壞的那部分削了繼續吃。但事實上，水果不只是爛掉的部分被黴菌感染，一旦食物開始黴變，沒有變質的那部分就已經產生了大量肉眼......

生活有些食物是會掃性的，男人要注意愛護自己，別無視了。以下就是幾種常見的掃性食物。1、鹽吃鹽過多，能使男性喪失性慾！醃製的食品太鹹，是血壓升高的元兇。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關係。成......

【降火的8種水果】香蕉：一般人認爲敗火以食香蕉爲最好，中醫認爲香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。不過，若脾胃素虛、陽氣不足的人......